孕期中的媽媽是美麗的溫柔的，為了寶寶能夠得到更多的營(yíng)養(yǎng)進(jìn)行大補(bǔ)特補(bǔ)，但要注意飲食的過(guò)量會(huì)為寶寶帶來(lái)許多危害。孕婦高血糖更是會(huì)危及寶寶生命。在
妊娠期的孕婦，出現(xiàn)高血糖是現(xiàn)在一個(gè)很常見(jiàn)的問(wèn)題，隨著人們知識(shí)水平的提高，越來(lái)越多的人關(guān)注孕婦高血糖，但是很多人不太了解孕婦高血糖，也就不知道孕婦
高血糖的危害，以至于造成了無(wú)法挽回的損失，給個(gè)人以及家庭造成了很大的傷害。
一般孕婦高血糖的危害有：
第一：對(duì)寶寶的危害巨大
1、寶寶為了調(diào)節(jié)孕婦體內(nèi)的高血糖，自己體內(nèi)生成了很多降低血糖的胰島素，出生后，媽媽所供應(yīng)的血糖中斷了，寶寶體內(nèi)的高胰島素血癥就容易引起低血糖。嚴(yán)重而持久的低血糖可能損傷新生兒的大腦，使寶寶變傻。
2、孕婦有患有高血糖有可能引起寶寶就容易巨大、得低血糖、低血鈣、呼吸困難、心肌病和各種先天畸形等疾病，這是孕婦高血糖的危害最常見(jiàn)的。
孕婦高血糖往往會(huì)直接影響到胎兒的發(fā)育，造成胎兒畸形，這是一個(gè)家庭遭受的最大的打擊，所以我們應(yīng)該及時(shí)的進(jìn)行治療，那如何治療孕婦高血糖呢，可以點(diǎn)擊查看孕婦高血糖的治療方法。
第二：對(duì)孕婦本身的危害巨大
1、造成心、腦、下肢等多處動(dòng)脈硬化。
2、眼底視網(wǎng)膜毛細(xì)血管出現(xiàn)微血管瘤、眼底出血、滲出等，這也是孕婦高血糖的危害之一。
3、神經(jīng)細(xì)胞變性，神經(jīng)纖維發(fā)生節(jié)段性脫髓鞘病變。
孕婦高血糖的補(bǔ)救秘方
孕婦血糖高該怎么辦之調(diào)整、控制膳食
目的是控制孕婦血糖升高，同時(shí)保證胎兒的正常發(fā)育。膳食治療的原則是：孕婦不減肥；按體型調(diào)整食物結(jié)構(gòu)比例及熱量；少食多餐，最好分3大餐，3小餐；少吃糖分高的水果；蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。
我們需要對(duì)碳水化合物的來(lái)源種類(lèi)有一定的要求，應(yīng)以米、麥類(lèi)等多糖為主，嚴(yán)格限制蜂蜜、糖漿、麥芽糖等純糖制品及含糖量高的甜品。在谷類(lèi)主食中盡量選擇血糖指數(shù)較低的品種，如燕麥片、玉米面和蕎麥面等。
孕婦血糖高該怎么辦之補(bǔ)充膳食纖維
孕婦降血糖應(yīng)當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝取量，同時(shí)應(yīng)增加膳食纖維攝入量，它有良好的降低血糖作用，纖維素有很強(qiáng)吸水性，減緩某些
營(yíng)養(yǎng)素排出，并減輕饑餓感。除了從食物方面來(lái)改善外還也可選擇適合孕婦的保健品，如優(yōu)生媽咪孕
產(chǎn)婦果粉膳食纖維。比從食物中攝取維生素等更全面。
膳食纖維被營(yíng)養(yǎng)學(xué)界稱(chēng)為“第七營(yíng)養(yǎng)素”，是一種人體不能消化的碳水化合物，膳食纖維雖然不能被人體消化吸收，但在體內(nèi)具有重要的生理作用，是維持人體健康必不可少的一類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素。由于膳食纖維在預(yù)防人體腸道疾病和維護(hù)胃腸道健康方面功能突出，因而有“腸道清潔夫”的美譽(yù)。
優(yōu)生媽咪孕產(chǎn)婦果粉膳食纖維含有天然植物水溶性膳食纖維、小麥胚芽提取物、天然香橙果粉，更安全可靠哦！百洋健康網(wǎng)正品保證，全場(chǎng)包郵哦！是準(zhǔn)媽媽們補(bǔ)充膳食纖維的首選哦！
營(yíng)養(yǎng)重點(diǎn)蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素B群、維生素C。建議孕婦可以選擇倍健B族維生素片。
孕期一定要注意適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行適合孕婦的保健操等。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。保證睡眠充足，心情愉悅等。心情對(duì)身體的健康影響很大。因此
懷孕期間要盡量控制情緒，多想開(kāi)心的事情。這樣生下來(lái)的寶寶才會(huì)跟健康。
孕婦控制血糖注意事項(xiàng)
當(dāng)孕婦發(fā)現(xiàn)血糖高后，應(yīng)積極進(jìn)行控制，許多小事都要注意，下面就為大家講下孕婦如何控制血糖要注意哪些的體會(huì)，希望能共勉。
如果是餐后血糖高，孕婦如何控制血糖要注意的就是
1、飲食，一般的甜的東西盡量少吃，但我還是有吃西瓜和桃子，但別飯后馬上就吃，要飯后2-3個(gè)小時(shí)再吃，量要控制住。解饞就行了。
2、主要控制的是主食，我現(xiàn)在幾乎不吃米飯和饅頭等主食了，以吃菜、肉、蛋為主，最近一周沒(méi)怎么吃主食，血糖都控制在7以?xún)?nèi)，得意呢……唯一的一次是家里剛換了個(gè)四川籍保姆，做了個(gè)回鍋肉，忍不住吃了半碗米飯，血糖就10了。
3、別吃粽子，我有次一頓中飯，沒(méi)吃別的，就吃了個(gè)粽子，血糖歷史最高，13。
4、吃魚(yú)特別好，我以前的保姆是個(gè)廣東人，特會(huì)做魚(yú)（其實(shí)我不愛(ài)吃魚(yú)），吃了魚(yú)再吃幾口飯，血糖都不會(huì)高到哪里去，如果吃魚(yú)不吃飯，血糖只有6左右，很低了。
5、如果覺(jué)得自己吃的多了點(diǎn)，就盡快散步，大概30分鐘左右，能起到一定的作用。
6、有段時(shí)間，我中午和晚上的血糖控制的很好，因?yàn)闆](méi)吃主食，飯后散步，但早餐就不行，經(jīng)過(guò)分析，我早餐經(jīng)常吃些面包、蛋炒飯之類(lèi)的東西，后來(lái)改成，早餐先吃個(gè)雞蛋喝杯牛奶，1小時(shí)后再吃一片面包、再等1小時(shí)后再吃點(diǎn)東西，這樣就把血糖給控制住了。總之，就是一次別吃太多主食，如果一定要吃，也要分開(kāi)吃。
7、多準(zhǔn)備一些牛奶、酸奶、豆?jié){、雞蛋之類(lèi)的東西，餓了可以先吃點(diǎn)這些東西墊墊。到了后期，饑餓感強(qiáng)烈的時(shí)候，我就吃片麥包喝杯牛奶，或者用牛奶煮麥片，麥片比較好，粗纖維的東西，容易滿(mǎn)足饑餓感，而且還容易消化，對(duì)控制血糖有好處。
推薦孕婦降血糖的食物
1、苦瓜
苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分?？喙系拇痔崛∥镉蓄?lèi)似胰島素的作用，能降低血糖，對(duì)糖尿病有良好的防治作用。
2、洋蔥
味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進(jìn)食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。
3、麥麩
味甘，性平、偏涼，除充饑、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)外，尚可養(yǎng)心安神。麩小麥可益氣、除熱、止汗；麥麩調(diào)中、清熱、止虛汗，可根據(jù)病情所需而選用。用麥麩、面粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
4、魔芋
魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內(nèi)排泄緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對(duì)降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因?yàn)樗詮?qiáng)，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕饑餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。
5、豬胰
性平，焙干研成粉末，長(zhǎng)期服用對(duì)降血糖和維持血糖穩(wěn)定有明顯療效。
6、南瓜
味甘，性溫，有補(bǔ)中益氣、消炎止痛的功能?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，南瓜能促進(jìn)胰島素的分泌。
7、紫菜
紫菜含有豐富的紫菜多糖、蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。糖尿病患者可于飯前食用紫菜，以降低血糖。
8、黑木耳
含木耳多糖、維生素、蛋白質(zhì)、胡蘿卜素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質(zhì)，其中木耳多糖有降糖效果，動(dòng)物實(shí)驗(yàn)表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠
總結(jié)：寶寶主要靠孕婦血中的葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物生活，孕婦血糖過(guò)高就會(huì)使寶寶營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，會(huì)造成寶寶死在腹中的危險(xiǎn)。所以，準(zhǔn)媽媽們要注意了，控制自己的血糖很關(guān)鍵，想要個(gè)健康的寶寶就趕緊來(lái)學(xué)習(xí)下吧。
（實(shí)習(xí)編輯：莫蕓嬋）
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