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為什么個(gè)體患2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)或始于母親懷孕期間?

2015-04-07 來(lái)源:健客網(wǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:子宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)、出生體重及糖尿病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系是一個(gè)U型圖,比如,相比懷孕女性適度營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)下所生的嬰兒,懷孕期間營(yíng)養(yǎng)過(guò)低或過(guò)高女性所生的嬰兒患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要高于前者。
  隨著人們生活水平的提高和生活方式多元化發(fā)展,2型糖尿病逐漸成為大多數(shù)人的健康隱患。如果人們?cè)谌粘I钪胁蛔⒁饧皶r(shí)做好對(duì)糖尿病的預(yù)防工作,往往會(huì)因此引發(fā)許多并發(fā)癥,而終身受到疾病的折磨甚至導(dǎo)致生命危險(xiǎn)。下面讓小編為您講講新發(fā)現(xiàn)的與2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)的研究,以及預(yù)防2型糖尿病的方法。
 
  個(gè)體患2型糖尿病風(fēng)險(xiǎn)或始于母親懷孕期間
 
  個(gè)體患2型糖尿病、肥胖及心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)往往會(huì)因其處于胚胎時(shí)期在母體子宮中的暴露而影響,近日,來(lái)自瑞典隆德大學(xué)的研究人員通過(guò)研究表示,個(gè)體患2型糖尿病或開始于懷孕時(shí)期;糖尿病的惡性循環(huán)往往被描述為個(gè)體變胖、血糖水平升高,而且對(duì)于女性來(lái)講,其妊娠糖尿病的患病風(fēng)險(xiǎn)升高,而妊娠糖尿病的子宮內(nèi)暴露也會(huì)影響后代的健康。
 
  PaulFranks教授表示,當(dāng)前預(yù)防2型糖尿病的策略更趨向于關(guān)注個(gè)體的生活方式改變及一些藥物干預(yù)措施。而本文研究中,我們發(fā)現(xiàn)還在個(gè)體早期生活中還存在其它的因子也會(huì)影響到個(gè)體的后期機(jī)體健康。研究人員努力研究希望鑒別出新型的生物標(biāo)記物,來(lái)幫助檢測(cè)個(gè)體在母親懷孕期及幼兒時(shí)期機(jī)體的缺陷上升的原因,而相關(guān)的研究結(jié)果也將幫助制定有效改善糖尿病預(yù)防的新型干預(yù)措施。
 
  子宮內(nèi)營(yíng)養(yǎng)、出生體重及糖尿病風(fēng)險(xiǎn)之間的關(guān)系是一個(gè)U型圖,比如,相比懷孕女性適度營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)下所生的嬰兒,懷孕期間營(yíng)養(yǎng)過(guò)低或過(guò)高女性所生的嬰兒患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要高于前者。因此限制體重增加及降低妊娠期機(jī)體葡萄糖的濃度或許對(duì)新生兒具有明顯的益處。
 
 
  如何預(yù)防2型糖尿?。?/strong>
 
  2型糖尿病的發(fā)生與1型糖尿病有相似的地方,這就是身體清除葡萄糖的能力下降,2型糖尿病患者胰島素在量上不足,以使血糖維持不在正常生理范圍內(nèi),或者胰島素充分不能發(fā)揮其降低血糖的作用,即所謂的胰島素抵抗。目前專家們認(rèn)為,預(yù)防2型糖尿病發(fā)生的最好方法是運(yùn)動(dòng)以及減輕體重。
 
  大量研究充分顯示,維持標(biāo)準(zhǔn)體重的人,發(fā)生2型糖尿病的危險(xiǎn)性最低。而發(fā)生2型糖尿病的患者中,50-75%為肥胖者,肥胖使發(fā)生2型糖尿病的危險(xiǎn)性升高了10倍。糖尿病發(fā)生不僅僅是因?yàn)轶w重增加所造成的,但是腹部脂肪堆集過(guò)多也是很危險(xiǎn)的,脂肪堆集的部位也是引發(fā)糖尿病的危險(xiǎn)因素,減輕體重對(duì)您同樣重要。
 
  運(yùn)動(dòng)。研究人員發(fā)現(xiàn),在新診斷的2型糖尿病患者中,30-50%的患者是因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)過(guò)少造成的,體育運(yùn)動(dòng)可以顯著降低發(fā)生2型糖尿病的危險(xiǎn)。并且體育運(yùn)動(dòng)同樣可以幫助您減輕體重。此外,運(yùn)動(dòng)量小的人發(fā)生2型糖尿病危險(xiǎn)比運(yùn)動(dòng)量大的人高25%-40%。散步、跳舞、修整花園、打保齡球等都具有預(yù)防糖尿病的效果,但只要您能堅(jiān)持規(guī)律的體育運(yùn)動(dòng)。
 
  多吃些抗氧化的食物。研究發(fā)現(xiàn),抗氧化的食物,比如含維生素E、C較多的食物可以減緩2型糖尿病的發(fā)生及發(fā)展。水果、蔬菜同樣可以降低發(fā)生2型糖尿病的危險(xiǎn)性,并且這類食物還具有降低心血管病變發(fā)生的效果。
 
(實(shí)習(xí)編輯:莫蕓嬋)
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