糖尿病為何找上了31歲的他
摘要：如果單純控制血糖，兩種常用的口服藥，二甲雙胍每片1.5元，另一種藥的價(jià)格是每片2.5元，一個(gè)月90粒，加起來，口服藥的花費(fèi)360元。
先來做個(gè)小測試。在以下這組數(shù)據(jù)中：
1、年齡大于45歲
3、抽煙
5、每天運(yùn)動少于30分鐘，每周運(yùn)動少于3次
6、腰圍大于2尺6（男）或2尺4（女）
如果你的“yes”超過3個(gè)，那么你比其他人患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)要高出2~3倍。這意味著，你的生活可能變成這樣：終身依靠藥物控制血糖、被蚊子咬一口可能爛掉整個(gè)腳、夏天無法享受大汗淋漓的酣暢、慢慢失去
視力、
中風(fēng)……
當(dāng)然，事情可以不那么糟糕。除了年齡和基因無法改變，其他4條怎么回答，完全在你。而現(xiàn)代醫(yī)學(xué)也會營造良好的環(huán)境，助你一臂之力。
對策一：趁早學(xué)著糖尿病人一樣吃，可以避免患病
現(xiàn)在，在開頭小測試中成績糟糕的人，可以稍微松開口氣了：因?yàn)橹灰淖兩罘绞?，主要是控制飲食，增加運(yùn)動，糖尿病就可以避免。
這里有個(gè)例證。醫(yī)院共同開始了一項(xiàng)研究—通過控制飲食和增加體力活動為主要內(nèi)容的生活方式干預(yù)，20年后，高危人群的糖尿病發(fā)病率下降43%；而沒有進(jìn)行干預(yù)的那一組，93%的已患上糖尿病。
“其實(shí)，并沒有糖尿病人專屬食譜的說法，醫(yī)生給糖尿病人的建議，就是維持健康必須的生活方式。”運(yùn)動的作用更加直接，它可以增加肌肉細(xì)胞對胰島素的敏感度，轉(zhuǎn)運(yùn)更多的血糖到細(xì)胞內(nèi)部，從而降低血液中的血糖濃度。
“這難道不是健康人也應(yīng)該選擇的么？”他說，吃新鮮、清淡、少油、少鹽的飲食，定期鍛煉，不是一種痛苦，而是一種幸福。
對策二：糖尿病不能治愈，但管好血糖可以延年益壽
“糖尿病能治好嗎？
“從內(nèi)科的角度來說，不能。”
治糖尿病，20年前都圍繞著降血糖，但現(xiàn)在醫(yī)生們慢慢認(rèn)識到，糖尿病治療是個(gè)綜合工程，除了血糖，還有血脂、血壓、
體重；除了治療，還有教育。
目前，社區(qū)醫(yī)院也參與糖尿病的管理。目前承擔(dān)著3000多個(gè)糖尿病患者的管理，日常管理包括了每年4次免費(fèi)血糖監(jiān)測定期健康講座、提供免費(fèi)測量血糖，提高對糖尿病的認(rèn)知程度；
對策三：降血糖醫(yī)?？蓤?bào)銷，預(yù)防并發(fā)癥減少花費(fèi)
“如果只是引起口渴、消瘦、尿多，高血糖并不致命；可怕的是并發(fā)癥，可以在不知不覺中引起殘疾甚至死亡。”
夏天的時(shí)候有位70歲的大伯，被蚊子咬了一口，整個(gè)腳都爛了，要截肢；還有一位患者，5年前來治療過，5年之后再來時(shí)，已經(jīng)失明。
目前有15位住院病人，13位因糖尿病收治入院，其中3人出現(xiàn)糖尿病腎病，其余還有出現(xiàn)尿路感染、肺部感染、視網(wǎng)膜病變、腳痛、腳麻的。
目前糖尿病病人光是降血糖治療，大多數(shù)費(fèi)用醫(yī)保都能報(bào)銷；但一旦出現(xiàn)了以上并發(fā)癥，自己的花費(fèi)就成倍增加了。
（實(shí)習(xí)編輯：吳韋杰）
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