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這些年被“誤解”的糖尿病

2015-03-29 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:糖尿病患者必須定期進(jìn)行檢測(cè),“至少每個(gè)月有一天要檢測(cè)早晨的空腹血糖。”中國(guó)人說,一日之計(jì)在于晨,還有一個(gè)說法是“水漲船高”
  理解上的五大誤區(qū)
 
  1.吃糖吃多了會(huì)得糖尿???
 
  糖尿病的發(fā)生原因極為復(fù)雜,涉及到遺傳、感染、基因變異、環(huán)境、飲食等,至今未被醫(yī)學(xué)界完整清晰地闡明。如果家中有一級(jí)親屬,比如父母、兄妹,有糖尿病,這都是會(huì)遺傳的;生了巨大胎兒的孕婦,也容易患糖尿病,包括有高血壓、高血脂、高血糖的,肥胖的,這些都是糖尿病的高危人群。“如果這些高危人群吃糖吃多了,是很容易患糖尿病的。比如八月十五過完后,很多患者發(fā)現(xiàn)自己瘦了,出現(xiàn)口干和三多一少的癥狀,跑到醫(yī)院來檢查原來是糖尿病。所以高危人群過量吃甜食,可能引發(fā)血糖高,誘發(fā)糖尿病。”
 
 
  那正常人吃糖過多會(huì)患糖尿病嗎?“多吃糖對(duì)身體肯定沒好處,因?yàn)槎喑蕴菚?huì)發(fā)胖,肥胖就易誘發(fā)糖尿病。”目前青少年患病率很高,她在就診的時(shí)候了解到,很多孩子從小喜歡喝飲料不喝水,甜味劑攝入太多,因此誘發(fā)了糖尿病。

  2.自我檢測(cè)能夠替代專業(yè)檢測(cè)?
 
  “有些人認(rèn)為,身體不舒服時(shí),在家自我測(cè)量一下血糖,以此來分析病情,這是非常片面的。”糖尿病患者必須定期進(jìn)行檢測(cè),“至少每個(gè)月有一天要檢測(cè)早晨的空腹血糖。”中國(guó)人說,一日之計(jì)在于晨,還有一個(gè)說法是“水漲船高”,如果早晨的空腹血糖比較高,每頓飯的餐后血糖也會(huì)跟著升高。“所以早晨空腹血糖的檢測(cè)一定要達(dá)到醫(yī)生的標(biāo)準(zhǔn),同時(shí)我們還要檢測(cè)三餐后兩小時(shí)的血糖,都是非常重要的。
 
  不少患者只測(cè)餐前血糖,這都是自欺欺人的。”如果早餐后的血糖沒有達(dá)標(biāo),患者容易得冠心病、心絞痛、心梗等并發(fā)癥。所以一定要重視餐后兩小時(shí)的血糖達(dá)標(biāo)。“如果患者有時(shí)間有能力的話,可以測(cè)一日7次血糖,也就是三餐前后和睡前血糖。”
 
  空腹血糖和餐后血糖是反映某一具體時(shí)間的血糖值,容易受到進(jìn)食和糖代謝等相關(guān)因素的影響,糖尿病最終控制的好不好,要看糖化血紅蛋白的檢測(cè),“糖化血紅蛋白反映的是近兩三個(gè)月整體血糖控制水平,不受抽血時(shí)間等因素干擾,因此,糖化血紅蛋白是國(guó)際公認(rèn)的糖尿病監(jiān)控的‘金標(biāo)準(zhǔn)’。”

  3.南瓜可以降血糖?
 
  “吃南瓜可以降血糖”這一說法在民間流傳了十來年,導(dǎo)致許多糖尿病患者將南瓜視為每餐必備食物,甚至當(dāng)藥吃,以為吃得越多血糖降得越快。曾經(jīng)有人提出南瓜里有種成分,可能會(huì)降血糖,但到現(xiàn)在,都沒有人從南瓜里提取出降血糖的成分。
 
  如果在飲食中選擇南瓜,可以相應(yīng)扣除一部分主食,獲得南瓜中對(duì)身體有益的成分同時(shí),還能增加飽腹感,不失為糖尿病患者一個(gè)可行的選擇。但是同時(shí)也要注意,南瓜固然含有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),具有一定食療功效,但絕不能代替藥物的治療,它可以作為一種輔助手段,不可喧賓奪主。“和南瓜一樣,紅薯、玉米等食品的含糖量都是很高的,所以這些東西吃多了,反而會(huì)升高血糖。”土豆、長(zhǎng)山藥這些食品是可以當(dāng)主食來吃的,但將南瓜、紅薯、玉米當(dāng)成主食來吃,就是很大的錯(cuò)誤。
 
  4.治療糖尿病就是為了降血糖?
 
  “這個(gè)認(rèn)識(shí)是極為錯(cuò)誤的。”很多人認(rèn)為只要吃藥將血糖降下來,就是萬事大吉,甚至有些人認(rèn)為醫(yī)院以外買的降糖藥比醫(yī)院開的還管用,這是不對(duì)的。
 
  “比如肥胖的人,我們不建議他過早地使用胰島素,還有,有些外面宣傳的降糖中藥經(jīng)常加有磺脲類口服降糖藥,比如格列苯脲,這種藥雖然能控制血糖,但容易增加體重,是不適合肥胖患者的。”史書紅認(rèn)為,不是說血糖能降下來就是好藥,有些假中藥會(huì)摻此類藥物,雖然降了血糖,但有可能造成腎臟受損或者體重增加,“尤其很多老年人,亂吃降糖藥后有可能造成低血壓或者腎臟受損,是很危險(xiǎn)的。”
 
(實(shí)習(xí)編輯:吳韋杰)
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