餐桌上的“降糖藥”

2015-02-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：菜市場(chǎng)里非常普遍的空心菜也是降血糖的好伙伴?？招牟酥写掷w維含量極為豐富，由纖維素、本質(zhì)素和果膠等組成?？招牟酥泻葝u素成分而能降低血糖，可作為糖尿病患者的食療佳蔬。

　　對(duì)于糖尿病患者來說，除了規(guī)律服用降糖藥物以外，管理好自己的飲食也是非常必要的。如果飲食管理得好，一方面有利于血糖的控制，另一方面可以減少藥物的服用量，還有利于血壓、血脂的調(diào)控，可謂是一箭四雕，何樂而不為呢?

　　其實(shí)，對(duì)于糖尿病的調(diào)理，除了低糖飲食非常重要外，餐桌上有好多食物也具有調(diào)理血糖的功能，搞好餐桌上的“降糖藥”工程，對(duì)于血糖的控制可以起到事半功倍的作用。

　　家住農(nóng)村的梅花在三年前被確診為糖尿病，因?yàn)榧腋F斷斷續(xù)續(xù)吃降血糖藥，血糖控制得不理想。原本努力創(chuàng)造小康生活的她被突如其來的疾病打亂了生活節(jié)奏，在病情嚴(yán)重時(shí)還住過醫(yī)院。梅花聽說吃苦瓜對(duì)于控制血糖很好，于是在自家的后院種起了苦瓜，隔三差五地吃點(diǎn)苦瓜，加上飲食的整體控制，慢慢地血糖比以前穩(wěn)定了，只要吃少量的藥就可以把血糖控制達(dá)標(biāo)。其實(shí)，苦瓜含有多種營養(yǎng)成分，具有消暑滌熱，明目解毒之作用。印度科學(xué)家發(fā)現(xiàn)苦瓜中含有一種名為多肽的物質(zhì)，具有降低血糖的顯著作用。

　　王大媽患有糖尿病多年，一直苦于找不到好的飲食療法。一次聽糖尿病飲食講座，得知菠菜葉中含有一種類胰島素樣物質(zhì)，其作用與哺乳動(dòng)物體內(nèi)的胰島素樣非常相似，她就經(jīng)常吃些菠菜。菠菜雖有種種優(yōu)點(diǎn)，但需指出，它含有草酸鹽成分，要在烹調(diào)之前用開水焯一下去掉草酸鹽。在烹調(diào)時(shí)不能與含鈣豐富的豆類、豆制品類及木耳、蝦米、海帶紫菜同時(shí)燒，因?yàn)椴菟猁}和鈣形成草酸鈣，不僅在體內(nèi)結(jié)石(尤其泌尿道結(jié)石)，而且影響人體對(duì)鈣的吸收。

　　四季豆也是糖尿病患者選擇的良肴佳蔬，溫州一年四季都可以買到?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)四季豆含蛋白質(zhì)、脂肪、粗纖維、胡蘿卜素，及鈣、磷、鐵、鋅等多種營養(yǎng)成分，對(duì)于調(diào)理血糖大有好處。但是，四季豆中含有一種叫皂素的有毒成分，在烹調(diào)時(shí)一定把四季豆燉熟，盡量不要炒吃，更不要生吃。

　　另外，菜市場(chǎng)里非常普遍的空心菜也是降血糖的好伙伴。空心菜中粗纖維含量極為豐富，由纖維素、本質(zhì)素和果膠等組成。空心菜中含胰島素成分而能降低血糖，可作為糖尿病患者的食療佳蔬?？招牟酥械拇罅坷w維素，可增進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加速排便，對(duì)于防治便秘及降血糖有積極的作用。如空心菜雞蛋湯，具有滋陰養(yǎng)心、潤腸通便、降低血糖的功效。

　　最后，提醒大家的是，糖尿病患者飲食要提倡多樣化和均衡性，食物烹飪方式以蒸、煮、燒、燉、燜、燴、涼拌為好，盡量避免食用油炸的食物。提倡用較粗制的米、面和一定量雜糧。多選用綠葉類蔬菜，進(jìn)食速度要慢，調(diào)味品中要限制糖的含量，采用植物油，忌食動(dòng)物油。要注意戒酒，因?yàn)?，飲酒不利于糖尿病的控制，酒精?huì)產(chǎn)生很高的熱量，而空腹飲酒又易導(dǎo)致低血糖。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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本品用于2型糖尿病，有血管并發(fā)癥者尤為適用。

健客價(jià)：￥13.2

1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥28

用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開始。

健客價(jià)：￥78

本品適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。詳見說明書。

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本品可以單獨(dú)用于經(jīng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用，但不能替代二甲雙胍。那格列奈不適用于對(duì)磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。

健客價(jià)：￥39

本品可以單獨(dú)用于經(jīng)飲食和運(yùn)動(dòng)不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人。也可用于使用二甲雙胍不能有效控制高血糖的2型糖尿病病人，采用與二甲雙胍聯(lián)合應(yīng)用，但不能替代二甲雙胍。那格列奈不適用對(duì)磺脲類降糖藥治療不理想的2型糖尿病病人。

健客價(jià)：￥31

單獨(dú)使用本品，建議聯(lián)合飲食及運(yùn)動(dòng)療法，達(dá)到控制非胰島素依賴型（2型）糖尿病血糖的作用。本品還可和磺脲類降糖藥或胰島素合并用以控制2型糖尿病人血糖。

健客價(jià)：￥37.5

用于單純飲食控制不滿意的Ⅱ型糖尿病病人，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還可能有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素用量。

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本品僅適用于其他降糖藥無法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施

健客價(jià)：￥78

用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類降血糖藥、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素的用量。

健客價(jià)：￥18

鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。

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