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暴飲暴食后 中醫(yī)護(hù)胃有方

2015-02-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:若是平時(shí)容易胃部不適,加上春節(jié)期間飲食不節(jié)制,而導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)或加重,出現(xiàn)胃部悶脹疼痛、頻繁的噯氣或放屁、胸悶難抑、嘔酸水、胸口灼熱甚至疼痛等不適者

  在春節(jié)假期中恣意地享受美酒佳宥,您的胃是否已經(jīng)發(fā)出不平之鳴了?

  對平時(shí)沒有胃部不適,只是春節(jié)期間暴飲暴食而吃撐了的人,規(guī)律而清淡的飲食是最好的治療建議。若是餐后的飽脹感依然不消,中醫(yī)稱為“食滯”,意即消化不良。短期服用幫助消化的消食之品可以獲得緩解,如山楂、麥芽、谷芽等,每次各6克左右,熱水沖泡后飲用或直接服用皆可,但癥狀消除后必須停服。

  若是平時(shí)容易胃部不適,加上春節(jié)期間飲食不節(jié)制,而導(dǎo)致癥狀復(fù)發(fā)或加重,出現(xiàn)胃部悶脹疼痛、頻繁的噯氣或放屁、胸悶難抑、嘔酸水、胸口灼熱甚至疼痛等不適者,在治療上,最重要的還是飲食上的節(jié)制,而用適當(dāng)?shù)乃幬镆彩潜匦璧摹?/p>

  前述的山楂、麥芽、谷芽、雞內(nèi)金、萊菔子等消食導(dǎo)滯之品并不建議服用??煞孟闵傲訙?、半夏瀉心湯、左金丸、平胃散、逍遙散、旋覆代赭石湯等,并隨證酌加貝母、牡蠣、良姜等單味藥。并依據(jù)個(gè)人體質(zhì)狀況,調(diào)整胃酸分泌、腸胃蠕動(dòng)功能、促進(jìn)胃粘液的分泌,以保護(hù)胃粘膜及促進(jìn)受傷組織的修復(fù),效果更甚于單純的制酸劑。

  暴飲暴食后中醫(yī)護(hù)胃有方

  除了藥物治療,胃部不適時(shí)應(yīng)該特別注意一些飲食方面的禁忌,以免加重胃的負(fù)擔(dān)。例如避免一次進(jìn)食大量的肉類及堅(jiān)硬難消化的食物,少吃糯米類制品、甜食、含咖啡因的飲料、酸菜、竹筍、巧克力、柑橘、烈酒等。

  經(jīng)常胃痛或吐酸水的患者,應(yīng)少吃稀飯并且在兩餐中間及睡前,吃一些蘇打餅干緩解。營養(yǎng)學(xué)專家也建議胃病患者,可多吃包心菜及使用橄欖油、葵花油及魚油??缮倭匡嬘悯r奶,但并不建議大量飲用,至于調(diào)味奶則不適合飲用。

(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)

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