一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類型 > 2型 > 兒童多吃粗糧面包可以預防糖尿病

兒童多吃粗糧面包可以預防糖尿病

2015-01-28 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:平時比較胖的兒童可以通過多吃粗糧面包來補充鎂元素,降低II型糖尿病的出現(xiàn),這是因為兒童糖尿病的發(fā)病因素主要是由于患者體內(nèi)鎂的偏低,通過補充血鎂可以有效的保護胰島素功能。

  專家指出,糖尿病近年來也出現(xiàn)了年輕化的趨勢,很多兒童患上了糖尿病。這與平時的飲食方式以及生活習慣有比較密切的關系,有時候家長出于溺愛心理而不對孩子的飲食進行控制和引導,導致兒童出現(xiàn)一些肥胖病癥,給糖尿病疾病提供了不少機會。

  多吃粗糧面包和蔬菜

  平時比較胖的兒童可以通過多吃粗糧面包來補充鎂元素,降低II型糖尿病的出現(xiàn),這是因為兒童糖尿病的發(fā)病因素主要是由于患者體內(nèi)鎂的偏低,通過補充血鎂可以有效的保護胰島素功能?,F(xiàn)已明確,2型糖尿病的發(fā)病,胰島的胰島素分泌受損和胰島素抵抗往往同時存在,而且在發(fā)病早期胰島素抵抗可能起更主要的作用,因此鎂多的孩子胰島素抵抗可能會較輕。鎂的保護作用對胖孩子效果更明顯,讓孩子服用鎂補充制劑或富鎂食物,可以大大降低兒童2型糖尿病的發(fā)生。

預防糖尿病" width="300" height="400" src="http://img.jianke.com/article/201501/291461273-20150128134151220.jpg" />

  粗糧面包含有比較豐富的纖維素,比較容易消化,可以減輕腸胃的負擔,是比較有效的腸胃清潔員,尤其是當吃過魚等葷食之后比較適用。除了粗糧面包,含鎂多的食物還有全谷類、堅果類及綠葉蔬菜,如玉米、高粱米、粟米、大麥、蕎麥、黃豆、黑豆、綠豆、赤小豆、蠶豆、桂圓、香蕉、莧菜、苜蓿、黃花菜及牛奶。

  專家強調(diào),我們可以發(fā)現(xiàn)胖兒童易患上糖尿病疾病的原因主要是體內(nèi)對鎂元素的缺乏所導致的,所以在平時的飲食過程中媽媽可以通過對孩子飲食的監(jiān)督,多食用含鎂較豐富的食物,變著花樣,這樣就可以有效的預防糖尿病了。

(實習編輯:謝運勝)

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶
剑阁县| 黄石市| 颍上县| 连江县| 永兴县| 福州市| 阿拉善盟| 板桥市| 禄丰县| 廉江市| 西安市| 鹿邑县| 淮北市| 岚皋县| 株洲市| 五大连池市| 织金县| 封开县| 藁城市| 新丰县| 邹城市| 濉溪县| 大丰市| 沁阳市| 陆川县| 茌平县| 方城县| 宜阳县| 安仁县| 桃源县| 姜堰市| 八宿县| 水富县| 弥勒县| 汉中市| 缙云县| 泗洪县| 华坪县| 屏南县| 大洼县| 秦安县|