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孕期血糖高注意三件事

2015-01-26 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣,是預防糖尿病準媽媽產生合并癥的有效途徑:每天的吃飯時間、每次進食量及進餐次數大體相同;每天工作和學習的時間及工作量大體相同

  妊娠期糖尿病可以使胚胎終止發(fā)育甚至死胎,而且可以影響胎兒的生長發(fā)育,出現(xiàn)巨大兒或生長受限,早產,畸形,同時新生兒發(fā)生呼吸窘迫綜合征,低血糖的幾率增大,同時孕婦泌尿系感染,羊水過多,妊娠期高血壓疾病,酮癥酸中毒等的發(fā)生幾率也是增大的,因此孕期血糖增高必須是要進行控制和治療的。那么,發(fā)現(xiàn)孕期血糖增高應該注意哪些事呢?

  糖尿病專家指出,懷孕期間發(fā)現(xiàn)血糖增高需注意如下三件事:

  注意調整飲食

  準媽媽一旦確診為妊娠期糖尿病,首先要進行飲食控制。主要是控制碳水化合物攝入量,少食甜食,適量吃些含糖低的水果。如果準媽媽食欲不好,可在兩餐間少量加餐,以富含蛋白質的食物為主,并且多攝入蔬菜和富含纖維素的食品。

  血糖高的準媽媽應避免進食含有白糖、葡萄糖等糖制甜食。另外,食用含碳水化合物多的土豆、山藥、芋艿、藕、蒜苗、胡蘿卜等食品后,應相應減少主食量。

  調整的同時要保證食量的充足。并不是準媽媽越少吃越好。如果飲食中不能供應充足的碳水化合物,易導致準媽媽發(fā)生酮癥,對準媽媽和胎寶寶都會產生不利影響。患有孕期糖尿病的準媽媽應請有經驗的醫(yī)生或營養(yǎng)專家來進行飲食指導。如果經過飲食控制,血糖調整仍不滿意,即空腹或餐前血糖>5.8mmol/L、餐后2小時血糖>6.7mmol/L應及時加用胰島素來控制血糖。

  注意生活習慣

  養(yǎng)成良好的生活和飲食習慣,是預防糖尿病準媽媽產生合并癥的有效途徑:每天的吃飯時間、每次進食量及進餐次數大體相同;每天工作和學習的時間及工作量大體相同;準媽媽孕期早期和中期每天可以到戶外進行一些簡單的散步,呼吸一些新鮮的空氣;保證充足的睡眠,每天的作息時間應大體相同。

  注意定期檢測

  孕期血糖高的準媽媽應該經常到醫(yī)院進行血糖監(jiān)測,適時調整飲食和生活。同時要按時到醫(yī)院進行孕期常規(guī)檢查,這樣對一些疾病防治也有很好的助益。

(實習編輯:謝運勝)

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