一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病類型 > 2型 > 2型糖尿病人要如何選擇好的飲食

2型糖尿病人要如何選擇好的飲食

2014-12-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:取消晚上的甜食:不要在臨睡前加餐或吃甜品,除非你的血糖非常低或者這一頓的加餐是你的醫(yī)生要求的。2型糖尿病需要及時(shí)治療,請(qǐng)重視對(duì)2型糖尿病患者的關(guān)愛。

  2型糖尿病出現(xiàn)了患者是需要注意認(rèn)真的注意好自己的飲食的方法,尤其是注意生活中的健康飲食方法對(duì)患者是有著很大的好處的,2型糖尿病患者需要選擇好的飲食方法,2型糖尿病人要如何選擇好的飲食?下面讓專家來解答一下。

 
  1、全麥做主食,從超市購買100%的全麥?zhǔn)澄?,如可以用微波爐加熱食用的全麥漢堡,不含糖、即沖即食的燕麥粥等。
 
  2、取消晚上的甜食:不要在臨睡前加餐或吃甜品,除非你的血糖非常低或者這一頓的加餐是你的醫(yī)生要求的。
 
  3、多吃富含纖維素的食物:每餐中至少要攝入8克纖維素類食物,可以減緩進(jìn)食后血糖升高的速度,同時(shí)預(yù)防心臟病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。富含可溶解纖維素的食品包括:豆類食物、水果、蔬菜等。
 
 
  4、要合理調(diào)整營養(yǎng)比例,飲食中的三大營養(yǎng)要合理分配,既要達(dá)到治療疾病的目的,又要滿足人體的生理需要。供給機(jī)體熱能的營養(yǎng)素有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物。三種物質(zhì)所能提供的熱量是不同的,因此,通過計(jì)算可以得出每日需要補(bǔ)充的熱量,并進(jìn)行合理的搭配。
 
  溫馨提醒:以上是對(duì)2型糖尿病的飲食的一個(gè)概述,相信大家對(duì)2型糖尿病的飲食有所了解,2型糖尿病患者需要注意好的飲食,祝您早日康復(fù)。
 
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)
 
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶
伊川县| 平江县| 松潘县| 安远县| 沂水县| 榆林市| 贞丰县| 福贡县| 磴口县| 印江| 铜川市| 宜春市| 顺义区| 娄烦县| 西华县| 临猗县| 客服| 茌平县| 龙井市| 全椒县| 吉林省| 青阳县| 三河市| 乌鲁木齐县| 尉氏县| 太仆寺旗| 化德县| 河北区| 仁怀市| 正镶白旗| 光泽县| 甘谷县| 叙永县| 仁布县| 余庆县| 綦江县| 泾源县| 凌源市| 湄潭县| 西林县| 海口市|