妊娠糖尿病如何正確預(yù)防

2014-12-10 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：妊娠糖尿病是否能預(yù)防的知識(shí)，希望大家及時(shí)的了解，早日的預(yù)防疾病的發(fā)生，讓我們的生活早日的健康。妊娠糖尿病需要及時(shí)治療，讓我們伸出雙手關(guān)愛妊娠糖尿病患者吧！

　　妊娠糖尿病是否能預(yù)防?很多朋友這項(xiàng)問。妊娠糖尿病是指懷孕前未患糖尿病，而在懷孕時(shí)才出現(xiàn)高血糖的現(xiàn)象，其發(fā)生率約百分之一到三。所以準(zhǔn)媽媽要注意了解，發(fā)現(xiàn)疾病及時(shí)的治療，避免給自己和孩子帶來影響。在生活中早日的預(yù)防疾病，讓我們的生活健康發(fā)展。

　　1、一天四次檢測血糖水平(早餐前以及餐后2小時(shí)。監(jiān)測每餐前的血糖水平也是很有必要的)。

　　2、在獲得醫(yī)生的許可后適量的運(yùn)動(dòng)。

　　3、遵循健康的糖尿病飲食。通常需要合理的分配每餐飯的進(jìn)餐量。

　　4、監(jiān)測體重，預(yù)防體重不正常增加。

　　5、如果有必要的話，注射胰島素。胰島素是目前治療妊娠期糖尿病的唯一藥物，其他的降糖藥不能在妊娠期間服用。

　　以上簡要介紹的就是妊娠糖尿病是否能預(yù)防的知識(shí)，希望大家及時(shí)的了解，早日的預(yù)防疾病的發(fā)生，讓我們的生活早日的健康。同時(shí)對(duì)于引發(fā)妊娠糖尿病的原因是什么，清楚病因?qū)τ诩膊〉念A(yù)防有很大的幫助。為了我們的生活健康發(fā)展，請您重視疾病的預(yù)防。祝您早日健康。妊娠糖尿病是女性懷孕期間常見的一種病癥，我們都知道這種病癥對(duì)孕婦和胎兒的影響是非常大的。要想預(yù)防妊娠糖尿病，我們首先要從飲食、運(yùn)動(dòng)等方面抓起，下面我們一起看看求醫(yī)小編的詳細(xì)介紹。

　　合適飲食，控制體重，患妊娠期糖尿病的孕婦一般食欲都好，進(jìn)食量較正常的孕婦多，這時(shí)一定要控制飲食量。主要是限制米、面、薯類食物，每日在250克左右。不要進(jìn)食含糖高的食物，含糖高的食物進(jìn)食過多可導(dǎo)致血糖過高，加重糖尿病的病癥或產(chǎn)生“大胎兒”。一般每日每公斤體重約需的熱量為30-35干卡。最好讓醫(yī)院的營養(yǎng)師根據(jù)您個(gè)人的情況制定適合于您的食譜。

　　蛋白質(zhì)的供給要充足，患妊娠期糖尿病的孕婦要控制飲食量，但是蛋白質(zhì)的進(jìn)食量不能少，要與妊娠期相同的正常孕婦的每日蛋白質(zhì)進(jìn)食量基本相同或略高一些。特別要多吃一些豆制品，增加植物蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)【譯】：是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，沒有蛋白質(zhì)就沒有生命。)。

　　脂肪供給要適量，由于主食碳水化合物類食物供給減少，脂肪進(jìn)食要適量增加，以維持每天的供熱量。并可適量進(jìn)食一些干果，增加供給脂肪。

　　補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。多吃一些蔬菜補(bǔ)充維生素，經(jīng)常吃一些含鐵和含鈣高的食物，如牛奶、魚、蝦皮、動(dòng)物肝以補(bǔ)充礦物質(zhì)。

（實(shí)習(xí)編輯：卓少址）