糖尿病患者使用胰島素，往往會(huì)引起體重增加。但實(shí)際上，控制體重也是可以做到的。如果你需要注射胰島素，下面這些辦法可以幫你減輕或避免體重增加。
胰島素治療如何發(fā)揮作用?
首先你需要了解胰島素的作用機(jī)制，然后采取可行的措施，減少或避免注射胰島素引起的增重問題。胰島素是一種激素，可將人體吸收的糖轉(zhuǎn)入細(xì)胞中。正常情況下，當(dāng)你吃東西時(shí)，胰腺會(huì)分泌胰島素。胰島素可使糖進(jìn)入細(xì)胞，從而降低血液中糖的含量。但如果你患了糖尿病，這一過程就無(wú)法正常進(jìn)行。糖無(wú)法被轉(zhuǎn)入細(xì)胞，從而在血液中大量積聚。最終，糖會(huì)由腎臟排泄至尿液中。
胰島素治療可改善病人利用和儲(chǔ)存糖分的功能。如果你有糖尿病，那么對(duì)你來(lái)說，注射胰島素將會(huì)是一種重要的治療方法。通常，病人可以使用針頭和注射器來(lái)注射胰島紊，也可以選擇胰島素筆和胰島素泵。
胰島素與增重的關(guān)系
對(duì)采用胰島素治療的病人，體重增加是常見的不良反應(yīng)。如果不控制飲食，則需要更多的胰島素來(lái)將血糖控制得更好，那么，轉(zhuǎn)入細(xì)胞的血糖就越多，排尿而浪費(fèi)的糖就越少。細(xì)胞無(wú)法利用的糖會(huì)轉(zhuǎn)化成脂肪堆積起來(lái)。如果你的飲食習(xí)慣仍然像過去那樣，一旦開始使用胰島素，體重就可能增加。
想想看，在你開始使用胰島素前，盡管你吃的比身體需要的多，但體重也不會(huì)增加，因?yàn)槭澄餂]有得到合理利用，大部分被浪費(fèi)掉了。但當(dāng)你開始使用胰島素后，情況就不同了。一旦身體可以正常利用這些食物，你需要的食物就比想象中少了。額外的體重增加可使身體抵抗胰島素的作用，這意味著你可能需要更多的胰島素，來(lái)將糖轉(zhuǎn)入細(xì)胞。
胰島素引起的增重可避免嗎?
答案是肯定的。當(dāng)使用胰島素導(dǎo)致體重增加時(shí)，你可能很難接受，但其實(shí)體重還在你的控制中。每天堅(jiān)持健康的飲食和體育活動(dòng)，可幫助防止體重增加。
1.控制總熱量。使用胰島紊后，攝入更少的熱量必然可以阻止體重增加。這其實(shí)并不難做到。多吃水果、蔬菜和谷物，吃得少一些，用水代替高熱量飲料。另外，可以咨詢專業(yè)營(yíng)養(yǎng)師，幫助你制訂一份膳食計(jì)劃。
2.一定要吃早餐。不吃早飯雖然可以減少攝入熱量，但身體的代謝也會(huì)隨之減慢。少食多餐，這會(huì)使你的代謝保持穩(wěn)定。
3.堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。體育活動(dòng)可使糖從你的血液轉(zhuǎn)入細(xì)胞內(nèi)。越是積極鍛煉，消耗的熱量也會(huì)越多，血糖水平越低。每天至少要進(jìn)行30分鐘的體育活動(dòng)。午餐時(shí)，與同事一道走一走;看電視時(shí)，練練啞鈴或健身球;有空爬爬樓梯等。記住，任何體育活動(dòng)都是有益的。
4.按醫(yī)囑用藥。向你的醫(yī)生詢問如何用藥。有些糖尿病藥物，包括二甲雙胍、胰高血糖素樣肽-1類似物和胰淀素類似物，可促進(jìn)減輕體重，減少胰島素用量。詢問你的主治醫(yī)生，哪些藥物才適合你的治療。
5.正確使用胰島素。不要想靠控制胰島素的注射量來(lái)避免體重增加，因?yàn)檫@樣做的風(fēng)險(xiǎn)也很高。胰島素用量不足，會(huì)導(dǎo)致血糖升高，糖尿病并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)升高。過量的胰島素又會(huì)加重饑餓感，增加食欲，多吃則會(huì)增加體重。因此，合理掌握胰島紊用量是十分重要的。
改變固有的生活習(xí)慣雖然不容易，但回報(bào)是實(shí)實(shí)在在的。讓我們從今天起，開始選擇健康的生活習(xí)慣吧!
胰島素的增重效應(yīng)
體重增加是注射胰島素引起的不良反應(yīng)之一，長(zhǎng)期困擾著眾多糖尿病患者，尤其是對(duì)肥胖的2型糖尿病病友更是如此。英國(guó)前瞻性糖尿病研究(UKPDS)和糖尿病控制與并發(fā)癥試驗(yàn)(DCCT)都證實(shí)，經(jīng)過胰島素強(qiáng)化治療的患者，體重增加明顯，而且增重幅度與血糖控制程度成正比。糖尿病態(tài)度、愿望和需要研究(DAWN)的調(diào)查結(jié)果也表明，55%的2型患者和40%的1型患者都對(duì)自己的體重感到焦慮。
(實(shí)習(xí)編輯:謝運(yùn)勝)
增加骨密度。
健客價(jià)： ￥168增加骨密度。
健客價(jià)： ￥128抗糖尿病藥物,屬胰島素增敏劑,可降低II型糖尿病胰島素抗性,通過增加胰島素受體的敏感性而降低血糖。
健客價(jià)： ￥211．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥28適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥5.5適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥5.5用于單純飲食控制不滿意的 2 型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還有減輕體重和 高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類降血糖藥、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥 合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素的用量。
健客價(jià)： ￥39本品僅適用于其他降糖藥無(wú)法達(dá)到血糖控制目標(biāo)的2型糖尿病患者。 單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。 對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。 飲食控制是2型糖尿病治療的措施
健客價(jià)： ￥781.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥34適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥18適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2-3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠、無(wú)嚴(yán)得的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥9.9適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島β細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能。
健客價(jià)： ￥24適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病患者，這類糖尿病患者的胰島b 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥(如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等)。
健客價(jià)： ￥25用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià)： ￥27用于2型糖尿病。單一服用本品，并輔以飲食控制和運(yùn)動(dòng)，可控制2型糖尿病患者的血糖。對(duì)于飲食控制和運(yùn)動(dòng)加服本品或單一抗糖尿病藥物，而血糖控制不佳的2型糖尿病患者，本品可與二甲雙胍或磺酰脲類藥物聯(lián)合應(yīng)用。對(duì)服用最大推薦劑量二甲雙胍或磺酰脲類藥物，且血糖控制不佳的患者，本品不可替代原抗糖尿病藥物，則需在其基礎(chǔ)上聯(lián)合應(yīng)用。飲食控制是2型糖尿病治療的措施之一。限制熱量、減輕體重和增加運(yùn)動(dòng)均有助于提高胰島素的敏
健客價(jià)： ￥50用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類降血糖藥、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素的用量。
健客價(jià)： ￥20用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類降血糖藥、小腸糖苷酶抑制劑或噻唑烷二酮類降糖藥合用，較分別單用的效果更好。亦可用于胰島素治療的患者，以減少胰島素的用量。
健客價(jià)： ￥18適用于單用飲食和運(yùn)動(dòng)治療不能獲良好控制的2型糖尿病患者。本品可單獨(dú)用藥，也可與磺脲類或胰島素合用。
健客價(jià)： ￥151.用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者，還可能有減輕體重的作用。 2.對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效。 3.可與磺酰脲類或胰島素合用以改善血糖控制。
健客價(jià)： ￥25米格列醇單獨(dú)使用可以作為配合飲食控制的輔助手段，以改善單純飲食控制不佳的非胰島素依賴型糖尿病患者（NIDDM）的血糖控制。
健客價(jià)： ￥56適用于經(jīng)飲食控制及體育鍛煉2～3個(gè)月療效不滿意的輕、中度2型糖尿病者，這類糖尿病患者的胰島 細(xì)胞需有一定的分泌胰島素功能，且無(wú)急性并發(fā)癥（如感染、創(chuàng)傷、酮癥酸中毒、高滲性昏迷等），不合并妊娠，無(wú)嚴(yán)重的慢性并發(fā)癥。
健客價(jià)： ￥381）本品優(yōu)選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥301.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素的用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥10.51）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥21
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