妊娠糖尿病孕婦可食用高纖維水果
摘要:準(zhǔn)媽媽們不僅自己需要營養(yǎng),而且還要為寶寶的生長發(fā)育提供營養(yǎng),碳水化合物和水果一個(gè)也不能少,但要選擇高纖維的,才能防止血糖升高。
許多檢查出有妊娠糖尿病的準(zhǔn)媽媽們,為了防止血糖升高,覺得自己要少吃碳水化合物和水果,其實(shí),這是不對(duì)的。準(zhǔn)媽媽們不僅自己需要營養(yǎng),而且還要為寶寶的生長發(fā)育提供營養(yǎng),碳水化合物和水果一個(gè)也不能少,但要選擇高纖維的,才能防止血糖升高。
碳水化合物仍以五谷、根莖及豆類為主要來源,尤其是含纖維素較高的燕麥片、糙米和全麥面包更佳。水果中的草莓、菠蘿和獼猴桃等因可溶性纖維、維生素和礦物質(zhì)含量高,應(yīng)優(yōu)先選用。但香蕉、甘蔗、龍眼和葡萄等含糖量較高不宜多吃。綠葉蔬菜能提供大量維生素、礦物質(zhì)和粗纖維,既能調(diào)劑孕婦的口味,適應(yīng)孕婦的飲食習(xí)慣,又含糖量低,可以不限量進(jìn)食。
胰島B細(xì)胞功能減退與惡化造成血糖增高而加重病情。因此,Ⅱ型糖尿病人應(yīng)從開始治療時(shí)就注意保護(hù)胰島B細(xì)胞功能?;敬胧阂?、嚴(yán)格控制血糖,包括空腹血糖、餐后血糖、糖化蛋白等,爭取這些反映血糖變化的指標(biāo)都能達(dá)標(biāo),以防止糖毒性的危害。二、嚴(yán)格控制熱量和限制脂肪攝入,以避免糖脂代謝紊亂加重,減輕脂毒性的危害。三、早期應(yīng)用a-硫辛酸作為基礎(chǔ)用藥,通過降低氧化應(yīng)激反應(yīng),減少炎癥介質(zhì)的負(fù)面影響,達(dá)到保護(hù)胰島B細(xì)胞功能之目的。四,合理選用降糖藥物,選擇既能控制血糖又能保護(hù)胰島B細(xì)胞功能的降糖藥作為基礎(chǔ)用藥。藥理學(xué)研究表明,胰島素、預(yù)混胰島素衍生物、口服降糖藥中的胰島素增敏劑、噻唑烷二酮等,符合上述要求,應(yīng)當(dāng)早期單用或聯(lián)合應(yīng)用。
(實(shí)習(xí)編輯:卓少址)