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妊娠糖尿病的你最想知道什么呢

2014-10-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:運動不僅有益于母子的健康,而且有益于糖尿病的控制。因此,妊娠期糖尿病婦女不應局限于室內(nèi),而應到室外去,參加適當?shù)倪\動。

  糖尿病患者們在平時生活中,一定有很多關于疾病的疑問在心中吧。接下來請看下文詳細解說。

 
  糖尿病是一種代謝性疾病,現(xiàn)代社會越來越多的人得糖尿病,但是孕期糖尿病是很麻煩的事情,不能藥物治療,又得控制飲食,還擔心孩子的營養(yǎng)。下面是幾個妊娠期糖尿病患者最想知道的問題,或許也正是你想要知道的,一起來看看吧。
 
  第一、為什么會得妊娠糖尿病?
 
  妊娠期糖尿病的發(fā)病與女性在懷孕期間的身體特點有著密切的聯(lián)系。女性受孕以后,性激素分泌增多,它們在人體組織外周有抵抗胰島素的作用。隨著孕周的增加,不斷增多的雌、孕激素促使機體分泌更多的胰島素保持正常的糖代謝。由于個體差異,并不是所有人的胰島都有那么好的代償能力,對于代償能力不好的人,可能會表現(xiàn)出糖代謝異常,或者胰島素敏感性不夠。這些就是妊娠期糖尿病的發(fā)病原因。
 
  第二、些人容易患妊娠糖尿病?
 
  妊娠前就肥胖的孕婦;高齡孕婦;有糖尿病家族史的孕婦;既往有巨大胎兒分娩史或宮內(nèi)死胎、不明原因新生兒死亡的孕婦;羊水過多或妊娠中毒癥的孕婦;多產(chǎn)婦。
 
  第三、怎樣知道患了妊娠糖尿病?
 
  一些得了妊娠期糖尿病的孕婦可能會出現(xiàn)典型的糖尿病癥狀:三多一少(多飲、多食、多尿、體重減輕)。但是也有很多沒有任何癥狀,甚至連空腹血糖都沒有異常。只有在進行糖耐量的測試中,飲入葡萄糖后,血糖濃度才會高于正常水平。所以,妊娠糖尿病主要靠檢測血糖來診斷。如果你屬于前面提到的容易患妊娠期糖尿病的人,在你妊娠后第一次到醫(yī)院檢查就應進行篩選試驗。如果不存在這些危險因素,一般應在妊娠的第24~28周進行篩選試驗。
 
 
  篩選試驗:先喝50克葡萄糖水,1小時后查血糖,在篩選試驗前飲食不必要改變。如果喝糖水后1小時的血糖低于7.8mmol/L,說明你未患妊娠期糖尿病,但在以后的妊娠過程中,醫(yī)生會根據(jù)需要決定你是否有必要進行篩選試驗。如果血糖大于7.8mmol/L,須進行正規(guī)的葡萄糖耐量試驗,以確定你是否患有妊娠期糖尿病。
 
  口服葡萄糖耐量試驗:試驗前禁食8~12小時,在前一天的晚飯后除喝水外,不要吃任何食物。試驗當天,先抽空腹血,然后喝300~500毫升75克葡萄糖水,并在喝糖水的1、2、3小時分別抽血化驗血糖,以明確你是否患有妊娠期糖尿病。

  第四、得了妊娠糖尿病該怎么辦?
 
  飲食控制:與其他類型的糖尿病一樣,妊娠期糖尿病的飲食管理對糖尿病的控制至關重要。但由于妊娠時母親不僅自己需要營養(yǎng),而且還要為胎兒的生長發(fā)育提供營養(yǎng),所以飲食管理的要求與其他類型糖尿病有所不同,因此如何均衡飲食以保證有效控制血糖,而母子又能順利通過妊娠,是妊娠期糖尿病婦女飲食管理的關鍵??偀崃堪?8千卡/公斤計算。碳水化合物占總熱量55%~60%,每日主食為250克~300克;最好少量多餐,一日五~六餐為宜。少食甜食、適量吃些含糖低的水果。蛋白質(zhì)的攝入量為1.5~2.0g/公斤體重,同時應多攝入蔬菜、富含纖維素的食品。經(jīng)過飲食控制,血糖調(diào)整仍不滿意者,即空腹或餐前血糖>5.8mmol/L;餐后2小時血糖>6.7mmol/L應及時加用胰島素來控制血糖。
 
  適量運動:運動不僅有益于母子的健康,而且有益于糖尿病的控制。因此,妊娠期糖尿病婦女不應局限于室內(nèi),而應到室外去,參加適當?shù)倪\動。運動前必須先到醫(yī)院進行全面系統(tǒng)的體格檢查,以確定身體狀況,并與醫(yī)生一起制定一套適合你的運動方案。
 
  運動時應注意:運動量不宜太大,一般使心率保持在每分鐘130次以內(nèi);運動持續(xù)時間不宜過長,一般20~30分鐘內(nèi)較合適;宜選擇比較舒緩有節(jié)奏的運動項目,如散步、緩慢的游泳和太極拳等;運動前要有準備運動,結束時也應再做一些更輕微的運動,逐漸結束;千萬不能進行劇烈刺激的運動,如跑步、球類、俯臥撐、滑雪等。但有糖尿病急性并發(fā)癥的婦女,有先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)而需保胎者,有妊高癥者均不適宜運動。
 
  藥物治療:經(jīng)過嚴格的飲食管理和運動療法,血糖仍不能有效控制時,妊娠期糖尿病患者就應該接受胰島素治療,胰島素可有效快速地控制血糖,又不通過胎盤,因而對于母親及胎兒來說都是安全的。原則是應使用人胰島素,具體劑量應根據(jù)孕周和血糖控制情況,在內(nèi)分泌專業(yè)醫(yī)師指導下進行調(diào)整。
 
  以上便是我們?yōu)槟闾峁┑脑敿殐?nèi)容,相信在對你心中的疑問一定有很大的幫助吧,祝你早日康復。
 
(實習編輯:卓少址)
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