2018-06-28
夏季吃對(duì)5種“黃金”食物，補(bǔ)脾養(yǎng)胃好氣色，比護(hù)膚品靠譜！
中醫(yī)認(rèn)為，脾在五行中屬土，而黃色在五行中同屬土，兩者剛好對(duì)應(yīng)。因此，多吃點(diǎn)黃色食物，促進(jìn)脾胃健康，可是一點(diǎn)也不假。
醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的介紹
千萬(wàn)不要天天敷面膜，過(guò)度保養(yǎng)，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會(huì)因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過(guò)度頻繁使用不會(huì)讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對(duì)沒(méi)那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒(méi)用。
中醫(yī)認(rèn)為，脾在五行中屬土，而黃色在五行中同屬土，兩者剛好對(duì)應(yīng)。因此，多吃點(diǎn)黃色食物，促進(jìn)脾胃健康，可是一點(diǎn)也不假。
菊花性涼，平肝明目，對(duì)于消除眼睛浮腫有很好的效果。菊花內(nèi)含有豐富的香精油、菊色素，能有效抑制皮膚黑色素的產(chǎn)生，柔化表皮細(xì)胞，改善皮膚問(wèn)題，比用護(hù)膚品實(shí)惠多了。
魚籽我想大家都應(yīng)該知道，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的，它含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣磷鐵等礦物質(zhì)，還有大量的腦磷脂。它可以幫助我們強(qiáng)鍵骨骼，延緩衰老。
夏天紫外線強(qiáng)，皮膚不僅容易曬黑，更容易曬傷，回家敷上塊西瓜皮，曬后修復(fù)連錢都省了。一般都是，新凈后，切去最外層綠皮部分，用瓜皮的白瓤部分擦拭皮膚，冰冰涼的，溫和又舒服。
很多美容用品店販賣有些去黑頭工具。這些工具可能會(huì)一時(shí)處理你的疑問(wèn)，但是往往這些工具會(huì)傷害肌膚，使毛孔加大，黑頭肆無(wú)忌憚。
油脂分泌旺盛造成的阻塞令皮膚新陳代謝不順利，無(wú)法如期脫落，致使毛細(xì)孔擴(kuò)大。擠痘痘過(guò)度刺激——過(guò)度擠壓面皰、粉刺，一旦傷害到真皮，便會(huì)使毛細(xì)孔變得粗大。
葡萄含有大量的葡萄多酚，具有抗氧化的功能，還有強(qiáng)烈的收斂效果和保濕作用，可以深層滋潤(rùn)皮膚促進(jìn)細(xì)胞更生，夏季多吃葡萄，對(duì)皮膚有益~
睡前保養(yǎng)時(shí)，在一盆熱水中加入幾滴精油并攪拌均勻，先用蒸汽蒸臉，待水溫降低后，可以將臉浸到水中，三五分鐘即可。這種方法對(duì)皮膚干燥、黯沉等問(wèn)題都有很好的改善效果。
如果皮膚出現(xiàn)干癢、脫皮，則盡量減少搔抓，避免皮膚受損加重，應(yīng)當(dāng)減少清洗皮膚，選擇抗過(guò)敏的護(hù)膚品注意保濕，避免皮膚干燥，有利于皮膚的修復(fù)。
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