2018-07-26
跑步“跑”出灰指甲，家里備用一個(gè)小方法，不再擔(dān)心真菌傷害指甲
注意保持自身的良好衛(wèi)生，做到勤洗腳、洗澡，勤換衣物、鞋襪，最主要的是不要與他人共用生活用品，如毛巾、拖鞋、臉盆等。
醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的介紹
千萬不要天天敷面膜，過度保養(yǎng)，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會(huì)因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過度頻繁使用不會(huì)讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會(huì)對皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對沒那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒用。
注意保持自身的良好衛(wèi)生，做到勤洗腳、洗澡，勤換衣物、鞋襪，最主要的是不要與他人共用生活用品，如毛巾、拖鞋、臉盆等。
建議大家平時(shí)穿的鞋襪盡量透氣，松軟一些，這里所說的透氣，不是讓大家光著腳穿鞋，這樣更容易受到外部真菌的感染喲。如果是純棉的就最好了，要是有條件盡量穿布鞋吧，回家后在家里最好別穿化纖與塑料成份的拖鞋。
選鞋的時(shí)候，要以舒適，透氣性好的鞋子為主，還要親身試穿，因?yàn)橹挥羞@樣才能選出，比較適合自己的鞋子，才不會(huì)使腳受到擠壓受損。
注意個(gè)人的良好衛(wèi)生，做到勤換衣物鞋襪，勤洗腳、洗澡，并做到不與別的同學(xué)共用生活用品，如拖鞋、毛巾、臉盆等。
趾甲能夠起到保護(hù)腳趾的做用，若是患有灰指甲的話，就會(huì)很容易造成趾甲受損、萎縮、脫落，不能夠很好的保護(hù)腳趾，從而導(dǎo)致人們在走路的時(shí)候就會(huì)感覺腳趾十分的疼痛，更不要說踢球的時(shí)候了。
拔甲過后指甲的修復(fù)必須要有一個(gè)良好的環(huán)境，如果還需要上班的話，是沒法恢復(fù)的。手術(shù)后灰指甲復(fù)發(fā)，一般都是術(shù)后沒有好好恢復(fù)，導(dǎo)致感染。
不少人有咬指甲的習(xí)慣，長期啃咬指甲，會(huì)引起指甲變形，受損，從而導(dǎo)致指甲的保護(hù)層受到破壞，不能夠很好的抵擋外來真菌的入侵，從而導(dǎo)致真菌很輕易的入侵到甲床上，引發(fā)灰指甲。
很多朋友被灰指甲搞得“痛不欲生”，就選擇這種極端的方法一拔為快，用他們的話來說就是“眼不見心不煩”。殊不知，拔甲也僅僅只是拔甲，灰指甲的病灶在于甲床，不在甲板，甲床真菌不消滅，拔再多次甲也是“徒勞無功”。
若是長期與水接觸的話，應(yīng)當(dāng)及時(shí)的佩戴手套，這樣能夠減少與水的接觸，另外在使用洗護(hù)用品的時(shí)候，不要選擇含有堿性的洗護(hù)用品。
很多人就會(huì)很納悶，難道我天天洗腳不算注意腳部衛(wèi)生嗎？還要你提醒？其實(shí)簡單的洗腳的話，只能去除表面灰塵以及皮屑，對于緩解腳臭并沒有什么作用。
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