眾所周知，白癜風(fēng)常見于面部、頸部、手部等暴露部位，患處乳白色與正常皮膚界限清晰。白癜風(fēng)不僅損害了患者的外在形象，還給患者造成了很多心理負(fù)擔(dān)。對于他們來說，緩解心理壓力也是當(dāng)務(wù)之急。那么，白癜風(fēng)患者應(yīng)當(dāng)如何緩解心理壓力呢?
一、自我接受
自我接受往往是一個(gè)比較艱難的過程，這意味著接受自己患了白癜風(fēng)的事實(shí)，也意味著接受自己與別人有所不同。但這并不代表自己要比別人差，一個(gè)人的外表并不能代表所有。想要自己不被世俗的眼光左右，首先就要自己走出這道陰影，勇敢地面對白癜風(fēng)。
二、心理緩解
千萬不要壓抑自己的情緒。如果壓力大到爆棚，不妨選擇一個(gè)你信任的朋友，向他吐露你內(nèi)心的恐懼或不安。不必將所有的情緒完全掌握在自己的心中，一旦你開始慢慢接受，煩惱自然隨之淡去。
三、適當(dāng)發(fā)泄
現(xiàn)代生活壓力較大，內(nèi)心壓力大導(dǎo)致情緒失衡，可以利用哭泣使人恢復(fù)平衡，消除中樞神經(jīng)系統(tǒng)的緊張感。也就是說想哭就哭。不習(xí)慣哭泣的，可以通過運(yùn)動(dòng)、寫日記等方式，將不快聚集起來發(fā)泄出去。
四、培養(yǎng)興趣
興趣愛好可以使人更加熱愛生活，珍惜時(shí)光。生活充實(shí)且忙碌，你不再空虛、無聊，也沒有時(shí)間再胡思亂想，而是變成了一個(gè)更加快樂的人。同時(shí)，興趣愛好可以培養(yǎng)持久的耐力與毅力，白癜風(fēng)的治療是一個(gè)漫長的過程，在耐力與毅力的驅(qū)使下，你會(huì)不斷地克服遇到的困難，勇往直前。
溫馨提示
白癜風(fēng)患者在平時(shí)要盡量保持輕松愉快的心態(tài)，沒事的時(shí)候可以到公園或者小河邊散散心，呼吸下新鮮空氣，將自己融入到大自然中，這樣對心理調(diào)節(jié)會(huì)起到重要的作用。
益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥10活血行滯，祛風(fēng)解毒。經(jīng)絡(luò)阻隔、氣血不暢所致的白癜風(fēng)，癥見白斑散在分布、，色澤蒼白、邊界較明顯。
健客價(jià)： ￥15益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥21益氣行滯，活血解毒，利潤消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥10益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥17通脈，理血。用于白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià)： ￥17活血化瘀，增加光敏作用。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥71活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價(jià)： ￥51活血化瘀，理氣，開竅，增加皮膚色素。用于動(dòng)脈硬化，冠心病，肝臟疾病，白癜風(fēng)，水腫，胃病等。
健客價(jià)： ￥24益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥25通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價(jià)： ￥19益氣行滯，活血解毒，利濕消斑，驅(qū)風(fēng)止癢。用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥49.5通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。
健客價(jià)： ￥12.7本品適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。 0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥120活血溫膚，清除沉著于局部未成熟的異常粘液質(zhì)。用于治療白熱斯(白癜風(fēng))。
健客價(jià)： ￥36.5本品適用于非免疫受損的因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分，或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者的治療,可作為短期或間歇性長期治療。 0.1%濃度的本品只能用于成人,不能用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥80本品適用于非免疫受損的因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。0.03%和0.1%濃度的本品均可用于成人，但只有0.03%濃度的本品可用于2歲及以上的兒童。
健客價(jià)： ￥105通脈，理血。用于白熱斯（白癜風(fēng)）
健客價(jià)： ￥20補(bǔ)益肝腎，活血祛瘀，養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng)；癥見白斑色乳白、多有對稱、邊界清楚，病程較舊，伴有頭暈?zāi)垦！⒀クi痛。
健客價(jià)： ￥32適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。本品只適用于成人。
健客價(jià)： ￥95適用于因潛在危險(xiǎn)而不宜使用傳統(tǒng)療法、或?qū)鹘y(tǒng)療法反應(yīng)不充分、或無法耐受傳統(tǒng)療法的中到重度特應(yīng)性皮炎患者，作為短期或間歇性長期治療。
健客價(jià)： ￥79補(bǔ)益肝腎，活血祛瘀，養(yǎng)血驅(qū)風(fēng)。用于治療肝腎不足、血虛風(fēng)盛所致的白癜風(fēng)；癥見白斑色乳白、多有對稱、邊界清楚，病程較舊，伴有頭暈?zāi)垦?、腰膝痠痛。
健客價(jià)： ￥19用于白癜風(fēng)。
健客價(jià)： ￥55復(fù)方卡力孜然酊(維阿露)：活血溫膚，清除沉著于局部的未成熟異常粘液質(zhì)。用于白熱斯（白癜風(fēng)）。 蛇脂皮寶霜：補(bǔ)充皮膚所需的營養(yǎng)成份，改善粉刺和青春痘，保護(hù)皮膚防止干燥，補(bǔ)充水份，改善膚質(zhì)，使皮膚柔軟，有光澤，長期使用對皮膚有良改善。適合任何類刑的肌膚。
健客價(jià)： ￥78.2
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