很多人雖然已經(jīng)過來青春期，但是臉上的痘痘卻還是一直在生長，這給很多人都帶來了很多煩惱，那么該如何預(yù)防呢？

臉上總是長痘痘怎么辦該如何預(yù)防

從一般情況下來看，大部分容易長痘痘的患者都是因為內(nèi)分泌所引起的，還有些患者是因為工作或者家庭所承受的壓力太大引起。因此，要想杜絕再長痘的現(xiàn)象發(fā)生，我們一定要從多個方面做起，只有這樣才不會受到長痘的困擾。下面我們就來看看怎樣預(yù)防臉上老是起痘痘。

臉上老是起痘痘拒絕熱毒

從中醫(yī)的觀念上來說，起痘痘的原因是因為體內(nèi)有熱毒所引起的。因此，在平常的生活中，我們千萬不能吃太多煎炸或者辛辣的食物，這都會導(dǎo)致火氣殘留在體內(nèi)。我們可以多喝一些蜂蜜水和花茶，保持心平氣和，遇事不能太過著急，如果火氣太大的話可以吃些下火的食物和保健品，這些都能夠助我們清熱下火，也使我們的臉上不會長出痘痘來。

臉上老是起痘痘劉海導(dǎo)致

對于很多喜歡留齊劉海的女性朋友來說，長痘也是因為齊劉海所造成的。因為，厚厚的齊劉海遮住了我們的額頭，使額頭的皮膚不能夠自由的呼吸到新鮮的空氣，就會導(dǎo)致額頭出油的情況比較嚴重，從而引起痘痘的滋生。因此有齊劉海的女性朋友，可以在回家之后將額頭上的頭發(fā)用發(fā)夾夾起來，使額頭的肌膚透氣。

要想使痘痘不再出現(xiàn)，女性朋友還需要多關(guān)注一下自己的護膚品和化妝品，看看它們是不是不適合自己皮膚。愛長痘的女性朋友盡量要少化妝，不然會一直悶著皮膚，導(dǎo)致痘痘越來越多。