謊言一：冬天可以拋開防曬霜

真相：冬天太陽的暖暖的，看似沒有夏天那么可惡了，不過我們要知道春冬季是臭氧層含量最少的季節(jié)，各種有害射線對人體的破壞越來越直接與強力了，正所謂冬陽猛于虎，就在你樂呵呵地在冬陽下取暖時，其實你的皮膚正受著紫外線的侵害呢！因而，防曬霜不管什么時候都是要涂的，當然由于冬季太陽離我們較遠，陽光也沒夏天強烈，所以你也可以選擇有防曬指數(shù)低一點的防曬霜減少皮膚的負擔，或者選用有防曬成分的護膚品代替，例如防曬粉底和隔離霜。

謊言二：抹上厚厚的面霜來保濕

真相：不是涂得越厚的面霜就越能鎖住水分的，相反，厚重的面霜可能含有過量的脂類成分，會加重肌膚的負擔，加速細胞的衰亡，讓肌膚變得更加干燥。挑選面霜一定要選擇清透潤澤，易于肌膚吸收的，這樣才能真正讓肌膚健康滋潤，抵抗住寒風的侵蝕。

謊言三：油性肌膚冬天用不著保濕

真相：有些人認為油性肌膚只要控油，用不著保濕。覺得涂乳液皮膚就會更油膩的感覺。其實，頻繁冒油可能正是你的肌膚內(nèi)部正缺水的訊號，一般來說，冬天一到，任何肌膚都要注意保濕，以防止肌膚受到干燥寒冷的傷害，當然，油性肌膚在選擇保濕產(chǎn)品上可以挑選更清爽的，并可根據(jù)肌膚各部位情況使用不同產(chǎn)品。

謊言四：去角質(zhì)會加重肌膚干燥

真相：這個觀念明顯是錯誤的，有些人覺得去角質(zhì)后肌膚變得較薄可能會加速干燥的產(chǎn)生。但要知道我們?nèi)ソ琴|(zhì)實際上去除的是一些老廢物質(zhì)，讓肌膚能得到新生，增加自我保護能力，這在冬天就顯得格外重要，因為冬天我們的新陳代謝就會減慢，角質(zhì)層的代謝也會相對變慢，所以角質(zhì)容易堆積。不過去角質(zhì)確實也不能過于頻繁，通常建議一至兩周進行一次徹底的交織清潔，這樣才能確實去除污垢而不傷害皮膚。

謊言五：唇部干裂就找潤唇膏

真相：在冬天，唇部是最容易干燥的地方，這時候大多數(shù)女生就會使用護唇膏來補救。當然這也沒有什么不對，不過挑選護唇膏首先就要選擇正確有效的，盡量使用純天然成分不含色素香料的。另外，護唇膏容易產(chǎn)生依賴性，如果真的干燥，不妨使用護唇精華做唇膜會更快速有效，同時，冬天一定要多喝水多吃水果，從身體內(nèi)部防止干燥才是治本方法。

謊言六：冬天當然要洗熱水澡

真相：在寒冷的冬天洗熱水澡那真是再愜意不過的事，不過，舒服歸舒服，溫度過高的熱水會導致血管擴張，使得整個表皮層的水分流失，讓肌膚變得格外干燥。其實洗澡的時候水溫最好在控制在37到38攝氏度左右，也就是接近人體溫度是最好的。當然洗澡時間不能太長，應盡量控制在20分鐘以內(nèi)，沐浴后在肌膚還保留一點水分的時候涂抹保濕產(chǎn)品更是重中之重。

謊言七：盡量減少戶外活動對皮膚好

真相：冬天室外寒冷干燥，對于皮膚的傷害很大，不過，也不是說呆在室內(nèi)就能免于干燥傷害的?，F(xiàn)在大部分室內(nèi)都密閉開空調(diào)，這樣的環(huán)境同樣會讓你的肌膚中卷走大量的水分，建議大家盡量隨身攜帶保濕噴霧，隨時給肌膚補充水份，當然最好是能夠放置一個加濕器，另外，適當?shù)赝L保持空氣新鮮也是很重要的。

謊言八：冬天不適合做美容手術(shù)

真相：其實，冬天才是最適合做美容手術(shù)的時段之一，特別是激光脫毛等，因為冬天不易出汗，肌膚也不太會被太陽照射，對于手術(shù)后的修護是非常適宜的，不容易產(chǎn)生發(fā)炎過敏的現(xiàn)象，有些傷口碰不得水。在冬天也可以采取擦身的方法來避免感染，這都是在其他季節(jié)比較難做到的事。

謊言九：吹風讓你的肌膚散發(fā)自然健康的光彩

真相：如果你認為寒風使得你的臉頰的毛細血管破裂而顯現(xiàn)的紅暈就是你想要的，這個觀點就是正確的。因為，經(jīng)常暴露在寒風中，的確會導致你的臉部肌膚出現(xiàn)這種問題。最嚴重的情況是，它會導致永久性發(fā)紅(又名酒渣鼻)。敏感性肌膚要特別注意，不要被寒風傷害，所以，在你去室外前，應該涂上一層保濕產(chǎn)品來保護你的肌膚，并帶上一條絲巾。如果，你的肌膚已經(jīng)出現(xiàn)問題，那么應該讓肌膚鎮(zhèn)靜下來，用性質(zhì)溫和的清潔品和保濕面霜，直到你的肌膚舒緩下來。當然，誰都想要擁有自然美麗的紅潤臉色。

謊言十：天冷的時候衣服暖和就行

真相：在氣溫驟降的時候，保證溫暖自然是必須的，但一些尼龍和滌綸植物可能會對你的肌膚造成不良影響，因為，這類材質(zhì)的衣服會讓肌膚變得粗糙，堵塞毛孔，那些分泌的廢舊細胞、油脂和汗液，會附著在衣服上，甚至會讓你的頭發(fā)也受到影響。因此，最好是選擇自然面料的衣服，尤其是貼身穿的內(nèi)衣，這樣你的肌膚可以早晚一天都保持濕潤和清爽。牛油樹脂是一種理想的天然抗氧化劑和保濕劑。而臉部面霜和頸部面霜則可以選擇含有蘆薈精華的、或者是含有透明質(zhì)酸的產(chǎn)品。