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臉上長痘痘不能吃什么 千萬不可以碰這些東西

2018-04-28 來源:如何祛痘痘祛痘印  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:甜點(diǎn)對于皮脂腺也會有刺激,本來就已經(jīng)堵塞的毛孔下皮脂腺繼續(xù)分泌皮脂,只會讓臉上的痘痘變身成一個(gè)個(gè)膿皰。所以在調(diào)理臉上痘痘期間餐后甜點(diǎn)還是不要吃了。

臉上長痘痘不能吃什么千萬不可以碰這些東西

很多油性肌膚臉上很容易長痘痘,對于長痘痘的肌膚來說,管理好飲食也是促進(jìn)痘痘肌膚恢復(fù)的關(guān)鍵一步,因?yàn)槭澄锝K將成為你身體的一部分,吃得不對對痘痘是有刺激作用的。那么,臉上長痘痘和粉刺不能吃什么呢?

一:含糖飲料

市售飲料含糖,多為高升塘食物,這樣的飲食會增加血糖的負(fù)荷,之后皮脂腺受到刺激會分泌更多皮脂,皮脂過多就是冒痘痘的主要原因之一,所以臉上長痘痘首先不能吃的食物就是含糖的飲料。

二:甜點(diǎn)

甜點(diǎn)對于皮脂腺也會有刺激,本來就已經(jīng)堵塞的毛孔下皮脂腺繼續(xù)分泌皮脂,只會讓臉上的痘痘變身成一個(gè)個(gè)膿皰。所以在調(diào)理臉上痘痘期間餐后甜點(diǎn)還是不要吃了。

三:含糖零食

含糖零食,指的是添加人工糖(白砂糖、阿斯巴甜等)的零食。對于臉上長痘痘的人來說,市售的巧克力很多也是不能吃的,看看許多市售巧克力的背面,會有添加糖的成分在。

四:油炸串串麻辣燙

長痘痘的人對麻辣和一系列刺激食物禁口。因?yàn)槠つw敏感的人,一吃辣的東西就容易長痘痘。中醫(yī)認(rèn)為,痘的產(chǎn)生源于體內(nèi)濕熱,而過食辛辣則容易加重體內(nèi)濕熱,會造成痘痘的進(jìn)一步惡化。

五:牛羊肉及海鮮

牛羊肉按中醫(yī)的理論來說是“發(fā)物”。在痘痘的恢復(fù)期,吃牛羊肉極易誘發(fā)過敏性疾病包括哮喘、蕁麻疹,同時(shí),也易催發(fā)瘡瘍腫毒等皮膚疾病。另外水產(chǎn)類海鮮,非常容易導(dǎo)致痘痘的大面積爆發(fā)。

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