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你好！臉上張痘痘可以吃雞蛋只是不要大量的吃.為什么不能大量的吃：一個(gè)是雞蛋含蛋白質(zhì)很高蛋白質(zhì)對(duì)有些人是一種致敏原.第二個(gè)原因是由的雞蛋含有激素也會(huì)使豆豆加重. 每天吃1個(gè)沒(méi)有問(wèn)題的不要吃得多了沒(méi)事的.具體怎么烹調(diào)是蒸煮炒這個(gè)無(wú)所謂怎樣都可以的. 你好!患了痤瘡（青春痘），應(yīng)該常用溫水、含硫香皂洗臉，每日洗數(shù)次，以減少皮膚的油膩。皮膚的油膩減少，灰塵等臟東西落在皮膚上被粘著的機(jī)會(huì)亦就減少，這就能效地防止皮脂腺口的堵塞和細(xì)菌的繼發(fā)性感染。另外不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂(lè)乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，否則會(huì)引起類固醇激互性痤瘡，亦不要用溴、碘類藥物，否則會(huì)引起疣狀丘疹，起增殖性痤瘡。要少吃脂肪和糖類食品，少吃油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良，這些對(duì)減輕痤瘡都有一定幫助。沒(méi)有有效的治療辦法希望可以幫到你！