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青春痘反復(fù)發(fā)作?這幾種食物不要再吃了!

2018-02-13 來源:迪邦皮膚病醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:青春痘患者平時的飲食不合理。隨著人們生活水平的提高,食物的動物性脂肪、蛋白質(zhì)大幅度增加。因為動物性脂肪容易促進(jìn)皮脂腺過多的分泌皮脂,造成痤瘡大量產(chǎn)生并惡化。

青春痘反復(fù)發(fā)作?這幾種食物不要再吃了!

長青春痘不可怕

可怕的是青春痘反復(fù)發(fā)作

為什么你的青春痘一直流連

因為你吃了這幾種食物

反復(fù)發(fā)作一

青春痘患者平時的飲食不合理。隨著人們生活水平的提高,食物的動物性脂肪、蛋白質(zhì)大幅度增加。因為動物性脂肪容易促進(jìn)皮脂腺過多的分泌皮脂,造成痤瘡大量產(chǎn)生并惡化。除此之外,生冷腥辣等刺激性的食品以及酒類都會促使微血管擴(kuò)張,從而刺激皮脂過多的分泌,導(dǎo)致痘痘的生長,即使治愈以后也盡量少吃,以防復(fù)發(fā)。

反復(fù)發(fā)作二

情緒壓抑也會導(dǎo)致青春痘的再次出現(xiàn)。有很多人因為工作與生活壓力,精神一直處于壓抑緊張的狀態(tài),過度疲勞也會使痘痘產(chǎn)生。因為情緒過度緊張會使得內(nèi)分泌與植物性神經(jīng)功能失調(diào),影響脂肪新陳代謝而致。皮膚過多的暴曬也會使痘痘復(fù)發(fā),紫外線會使皮膚抵抗力下降,所以應(yīng)避免紫外線的照射。

反復(fù)發(fā)作三

青春痘患者很容易忽視體內(nèi)的保養(yǎng)與調(diào)理。傳統(tǒng)思想認(rèn)為痤瘡只是青春期的一個代表性的皮膚問題,平時也只是注重皮膚上的保養(yǎng),從而忽視了體內(nèi)因素,體內(nèi)的內(nèi)分泌失調(diào),胃功能下降等都會造成青春痘的生長。

飲食禁忌

1、青春痘患者不能吃發(fā)腥的食物。發(fā)腥的食物可能引起機(jī)體過敏而導(dǎo)致痤瘡加重,常常使得皮脂腺的慢性炎癥過大而難以祛除。所以,在治療青春痘的過程中,發(fā)腥的食物是禁忌的,如各種海鮮類食品。肉類中的性熱之物也是可能加重病情的食物,比如羊肉、狗肉等。

2、青春痘患者不能吃辛辣食物。辛辣食物是刺激性的,食用后容易導(dǎo)致體內(nèi)火氣旺盛,不利于疾病的控制和治療。

3、青春痘患者不能吃含脂高的食物。含脂高的食物能產(chǎn)生大量的熱能,加重體內(nèi)火熱,禁用豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝、雞蛋、豬腎等。

4、青春痘患者不能吃高糖食物。人體攝入高糖食物后,會使機(jī)體皮脂腺分泌增多,從而是青春痘連續(xù)不斷的發(fā)生。

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