別用蜂蜜泡水了！這三種吃法，清熱美白、祛斑養(yǎng)顏，更實(shí)用！

2018-02-12 來(lái)源：美白祛斑很簡(jiǎn)單標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：蜂蜜柚子茶，在日本和韓國(guó)，一直被稱(chēng)為“黑色素?cái)夭莩钡氖称?。因?yàn)樯叩母床卦诩∧w深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細(xì)胞變黑的因素。

別用蜂蜜泡水了！這三種吃法，清熱美白、祛斑養(yǎng)顏，更實(shí)用！

蜂蜜冰糖燉雪梨

主料：雪梨(1個(gè))、冰糖(適量)、蜂蜜(適量)

做法：

1、雪梨洗凈削皮、去核，切成兩半備用，冰糖敲成適當(dāng)碎末

2、去掉核后的雪梨中間會(huì)有一個(gè)小洞，把敲碎的冰糖均勻的放在小洞中

3、放入電磁爐，隔水用中到大火蒸45~60分鐘，蒸好的雪梨會(huì)出汁哦

4、蒸好的雪梨澆上汁，面上撒些桂花或者玫瑰花碎

5、最后再淋上適量的蜂蜜即可

蜂蜜+柚子

美白祛斑、排毒養(yǎng)顏

《本草綱目》中說(shuō)，柚子味甘酸、性寒，具有理氣化痰、潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結(jié)。柚子皮順氣、去油解膩、是清火的上品，長(zhǎng)期食用還有美容之功效。

蜂蜜柚子茶，在日本和韓國(guó)，一直被稱(chēng)為“黑色素?cái)夭莩?rdquo;的食品。因?yàn)樯叩母床卦诩∧w深層，要想徹底消除黑斑，就要消除細(xì)胞變黑的因素。而蜂蜜和柚子中的維生素C與L-半胱氨酸這兩種成分如果能聯(lián)手，就能深入肌膚根源，使細(xì)胞變白，這樣就可以從本質(zhì)上美白祛斑了。

因?yàn)殍肿又杏胸S富的枸櫞酸，能夠有助于肝、胃、肺等機(jī)能的運(yùn)行，對(duì)于行氣、消食、除痰是非常有幫助的。當(dāng)我們身體內(nèi)部的毒素被清除干凈，對(duì)于保持不老容顏是有幫助的。因此，我們可以通過(guò)喝蜂蜜柚子茶達(dá)到排毒的目的。

蜂蜜柚子茶

主料：柚子(1個(gè))

輔料：蜂蜜(400毫升)、冰糖(100克)、鹽(1勺)

做法：

1、柚子表面用鹽細(xì)細(xì)揉搓5分鐘，溫水沖洗去除表面的果蠟。

2、削取柚子表皮黃色的部分，越薄越好。

3、柚子皮切細(xì)絲，果肉剝成小塊備用。

4、將切絲的柚子皮用淡鹽水浸泡1小時(shí)，中途換水1-2次。

5、柚子皮、果肉、冰糖一同放入鍋中，倒入適量水。

6、小火熬煮1小時(shí)，中途不時(shí)攪拌一下，避免粘鍋。

7、熬至粘稠，柚皮金黃透亮即可關(guān)火

8、晾涼后調(diào)入蜂蜜，拌勻。

9、裝入密封罐，放入冰箱冷藏1-2周后用溫水調(diào)飲。

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