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秋季干燥如何保養(yǎng)皮膚

2017-11-13 來源:天津西站皮膚病??漆t(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:秋天的紫外線同樣不容小覷,并且秋天空氣中的離子層較夏天稀薄,紫外線反而更容易穿透進入肌膚表層,所以秋天還是需要防曬的。

   秋季風(fēng)大塵多,空氣十分干燥,人們的肌膚處于缺水狀態(tài),所以秋天的皮膚保濕補水護理特別重要。

  秋季如何護理干燥肌膚

  一周去兩次去角質(zhì)
 
  秋季皮膚很容易堆積角質(zhì),去角質(zhì)不僅在于深層清潔皮膚,還能去除掉那些死皮,從而加速肌膚對護膚品的新生。
 
  洗完澡后涂身體乳
 
  秋季皮膚很容易堆積角質(zhì),去角質(zhì)不僅在于深層清潔皮膚,還能去除掉那些死皮,從而加速肌膚對護膚品的新生。
 
  涂抹精華
 
  喜歡用精華乳來護膚的美女們選擇精華乳滋潤肌膚也不失為一個好選擇。因為對于脖頸、腹部這種地方來說,普通的身體保養(yǎng)乳液并不能解決肌膚問題,只有使用抗皺精華才能解決此處的深層皺紋。
 
  秋天的紫外線同樣不容小覷,并且秋天空氣中的離子層較夏天稀薄,紫外線反而更容易穿透進入肌膚表層,所以秋天還是需要防曬的。
 
  秋季護膚注意事項

  補充水分:
 
  秋天到來后,由于空氣開始變得非常干燥,加之早晚溫差大,天氣逐漸變冷,引起皮膚毛孔收縮,皮膚表面的皮脂腺與汗腺分泌減少,從而使得皮膚表面很容易喪失水分。而皮膚衰老的最大原因正是水分不足,加之秋季皮膚新陳代謝緩慢,所以秋風(fēng)一起,許多人的臉上便起了皺紋或色斑、粉刺,原有的花斑、褐斑也會加深,皮膚變得干燥,皮下脂肪增厚,皮膚緊繃,甚至起皮掉屑。因此,秋季護養(yǎng)肌膚要注意合理飲水,彌補夏季喪失的水分,并防秋燥對體液的消耗。
 
  均衡營養(yǎng):
 
  營養(yǎng)不良會使人的皮膚干、粗、皺、硬。若過多地攝取動物脂肪,則皮膚表現(xiàn)油亮或脫屑,這樣易發(fā)生痤瘡等皮膚病。因此,平時應(yīng)注意飲食的多樣性、營養(yǎng)的合理性,多食能轉(zhuǎn)化皮膚角質(zhì)層、使皮膚光滑的維生素A(動物的肝、腎、心、瘦肉等),多吃新鮮的蔬菜、水果,少吃含飽和脂肪酸較高的動物性食物。此外,天氣干燥,嘴唇易裂,既影響美觀又增加不適感。要解決這個問題,除了用溫水洗唇涂上護唇油外,平時應(yīng)多吃富含維生素B2的食物,如動物肝、牛奶、雞蛋、紅白蘿卜、蘋果、香蕉和梨等。
 
  溫馨提示:秋季是皮膚疾病多發(fā)季節(jié),所以秋季護膚是必不可少的。如果您的生活中有皮膚疾病現(xiàn)象出現(xiàn),應(yīng)及時到正規(guī)皮膚病醫(yī)院進行治療,日常生活中做好防護。
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