夏天怎么做好防曬？曬后又如何恢復(fù)呢？

2017-11-05 來源：祛痘痘去痘祛痘印的方法標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：曬傷嚴(yán)重的皮膚往往會在曬后二三天內(nèi)出現(xiàn)干燥、脫皮現(xiàn)象，那是因為原來的表皮細(xì)胞因為陽光暴曬而紛紛“死去”，出現(xiàn)脫落。

　　炎炎夏日,如何才能保持膚如凝脂、光彩照人?應(yīng)該說,美麗的前提是防曬。因為黑色素決定了皮膚顏色的深淺,而紫外線的照射會加快黑色素細(xì)胞制造黑色素的速度,那么要保持健康白皙的皮膚,就必須注意防曬。那么怎么做好防曬？曬后又如何恢復(fù)呢？

　　SPF表示防曬系數(shù),指UVB防曬的有效時間長短和防曬程度強(qiáng)弱。SPF1表示有效防曬時間為20分鐘,SPF5表示有效防曬時間為300分鐘。一般來說,在海邊、草地等陽光折射率較強(qiáng)的地方或長時間暴露在陽光底下,可選擇SPF30—40的防曬護(hù)膚品,而一般情況下選擇SPF15—20就行了,最多不要超過30。

　　因為防曬護(hù)膚品SPF值越高,含有的紫外吸收劑也越多,雖然市場上銷售的防曬品加入的紫外吸收劑是按國家標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的,對人體沒有傷害,但也不是絕對的,因為人的皮膚接受刺激的程度因人而異。

　　那曬后又如何恢復(fù)呢？

　　保濕噴霧能夠迅速鎮(zhèn)靜肌膚，含有洋甘菊和蘆薈成分的噴霧最適合拯救曬后的臉部皮膚。但為了保證水潤成分的迅速滲透，防止蒸發(fā)，運用紙膜噴上噴霧的方法最能緊急修復(fù)曬后干燥紅腫的皮膚，如果手頭沒有紙膜，也可用一張不掉屑的紙巾代替。

　　暴曬過后的皮膚如果不加修復(fù)，第二天起床，你就會發(fā)現(xiàn)皮膚已經(jīng)變黑。要避免出現(xiàn)這樣的“不幸”，就需要在曬后6小時內(nèi)給皮膚涂上曬后修護(hù)霜。當(dāng)皮膚表面的紅腫有所緩解，皮膚達(dá)到降溫目的之后，可以馬上敷上厚厚的曬后修護(hù)霜，蘆薈、燕麥或者甘草成分的曬后修復(fù)霜會比較適合。

　　作為應(yīng)急修復(fù)曬后肌的手段，將雙手在涼水龍頭下沖半分鐘，隨后用雙手或者毛巾包裹住臉頰，讓冰涼的雙手溫度迅速傳遞給曬后高熱的肌膚，反復(fù)幾次之后，用四指輕拍臉部，特別是眼周肌膚。如此“冰鎮(zhèn)”，不僅起到鎮(zhèn)靜肌膚效果，還可以收緊毛孔。

　　曬傷嚴(yán)重的皮膚往往會在曬后二三天內(nèi)出現(xiàn)干燥、脫皮現(xiàn)象，那是因為原來的表皮細(xì)胞因為陽光暴曬而紛紛“死去”，出現(xiàn)脫落。

　　愛美的美眉往往這時候會感到更加尷尬，要預(yù)防這樣的狀況出現(xiàn)，最好在曬后24小時內(nèi)使用補(bǔ)水面膜。透氣性好的質(zhì)地輕薄的保濕補(bǔ)水類面膜更適合改善曬后的缺水問題。

　　在使用面膜之前，也可以先用化妝棉浸泡補(bǔ)水效果好的爽膚水做一次水膜。此外，晚上睡覺前，還可以加用一次補(bǔ)水類睡眠面膜。如此密集的補(bǔ)水措施可以有效防止干燥問題的出現(xiàn)。

　　除了涂一些曬后修復(fù)化妝品外，在我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常接觸到的一些綠色植物、蔬菜和水果也是很好的修復(fù)品。