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換季皮膚問題中的“泥石流”,你中過招嗎?

2017-10-17 來源:皮膚科醫(yī)生梁虹  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:特別注意:敏感肌膚本來角質(zhì)層就過薄,如過度“去死皮”、“換膚”等,皮膚的防御功能減弱,更容易受到外界不良因素的侵害出現(xiàn)皮膚問題:皮膚潮紅、毛細血管擴張、色素沉著、皮膚老化,甚至引起某些皮膚疾病。
  每到換季的時候總有一批人的神經(jīng)開始緊張起來,敏感性肌膚在季節(jié)變化的時候更容易出現(xiàn)過敏的癥狀,所以換季的時候就要更加的注意。
 
  敏感肌膚的人都會有很多的煩惱,比如不能用一般的美白產(chǎn)品;祛痘祛斑的產(chǎn)品更是不敢隨便用,因為肌膚敏感,所以會對這些帶有特殊護膚功能性的產(chǎn)品反應(yīng)更大。在了解護理敏感肌膚的問題時,先來全面地認識敏感型肌膚。
 
  什么是敏感性肌膚?
 
  敏感性肌膚(sensitiveskin)是一種特殊的皮膚類型,指皮膚在受到外界刺激時,易出現(xiàn)紅斑、丘疹、毛細血管擴張等主觀癥狀伴瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃感等主觀癥狀。敏感性肌膚已成為普遍的皮膚問題,目前在全世界有25%-50%的人為敏感性肌膚,對不同國家和人種流行學(xué)調(diào)查結(jié)果顯示,認為自己是敏感性肌膚的人群幾乎占成年人的1/2-1/4。
 
  人的表皮20歲時最厚,真皮在30歲時最后,以后逐漸變薄并伴有萎縮。當皮膚過后,特別是角質(zhì)層和顆粒層過厚,透光性差,就會影響皮膚的膚色,導(dǎo)致肌膚發(fā)黃;而皮膚過薄,對外界環(huán)境的抵抗能力減弱,則導(dǎo)致皮膚敏感性增加。女性肌膚比男性肌膚薄,對抗環(huán)境的能力更弱,在相同情況下,更易出現(xiàn)敏感狀況。
 
  皮膚遇到外界刺激(冷、熱、化妝品、酒精計藥物等),容易出現(xiàn)紅斑、丘疹、毛細血管擴張伴有瘙癢、刺痛、灼熱、緊繃等,對普通化妝品耐受差。

  肌膚敏感分級
 
  根據(jù)科學(xué)的試驗,肌膚的敏感程度可分為四級:
 
  1、不敏感:皮膚對外界刺激無反應(yīng)。
 
  2、輕度敏感:皮膚對外界刺激敏感,可耐受,短期自愈。
 
  3、中度敏感:皮膚對外界刺激敏感,不易耐受,短期不自愈,但很少發(fā)生濕疹等變態(tài)反應(yīng)性疾病。
 
  4、高度敏感:皮膚對外界刺激反應(yīng)明顯,容易發(fā)生接觸性皮炎、濕疹等變反應(yīng)態(tài)性疾病。
 
  敏感性肌膚的皮損發(fā)生于顏面部,以紅斑、丘疹為主要表現(xiàn),影響容貌。
 
  敏感性肌膚癥狀反復(fù),對多種化妝品不耐受,使人精神緊張,情緒低落,焦慮,煩躁,影響個人心理健康。因交感神經(jīng)興奮又加重敏感性肌膚皮損,因此,易使癥狀反復(fù)。由于某些皮膚病,如激素依賴性皮炎、化妝品皮炎、接觸性皮炎可致皮膚敏感,如果在治療原發(fā)病時,忽略了敏感性肌膚護理,可使治療不徹底,加重皮膚病,影響患者身體健康。
 
  敏感性肌膚日常護理
 
  敏感性肌膚由于對外界多種因素特別是含有香精、色素、乙醇及致敏防腐劑的化妝品極易產(chǎn)生過敏反應(yīng),更需要特別保養(yǎng),選擇合適自己的溫和的護膚品。敏感性肌膚角質(zhì)層較薄,常常不能保持足夠的水分,會比一般人更易感覺缺水,干燥,因而日常護理中更應(yīng)該注意保濕。
 
  1、清潔:選用溫和的,弱酸性、不含皂基潔膚產(chǎn)品清潔,或直接用清水潔面(例如早上起床洗臉)。水溫不可過熱過冷,一般在30℃左右,忌用磨砂膏、去死皮膏等去角質(zhì)產(chǎn)品刺激皮膚。
 
  特別注意:敏感肌膚本來角質(zhì)層就過薄,如過度“去死皮”、“換膚”等,皮膚的防御功能減弱,更容易受到外界不良因素的侵害出現(xiàn)皮膚問題:皮膚潮紅、毛細血管擴張、色素沉著、皮膚老化,甚至引起某些皮膚疾病。
 
  2、補水:可選用含有防敏、保濕成分的化妝水、精華液、原液等增加皮膚的水分,皮膚的水和作用增加可降低皮膚的敏感性。
 
  3、抗敏保濕:選擇具有抗敏保濕功效的醫(yī)學(xué)或藥妝護膚品。干性敏感肌膚,如激素依賴皮炎,清潔過后,用抗敏保濕水輕拍面部,接著用抗敏保濕乳液或保濕霜鎖住水分,2次/日。油性敏感肌膚,如炎癥性痤瘡則應(yīng)在潔膚后,選用控油抗敏保濕乳液,2次/日??刂朴椭耐瑫r又為肌膚提供應(yīng)有的水分、脂質(zhì),并進行修復(fù)受損肌膚屏障。
 
  4、防曬:陽光中紫外線較強,敏感性肌膚角質(zhì)層較薄,缺乏對紫外線的防御能力,可加重敏感性肌膚的皮損,應(yīng)選用既能防UVB,又能防UVA的防曬產(chǎn)品,保護肌膚免受紫外線的損傷。
 
  根據(jù)季節(jié),環(huán)境選擇合適的防曬產(chǎn)品,春夏季,高原地區(qū)選擇SPF>30,PA+++;秋冬季,平原地區(qū)選擇SPF>20,PA++的防曬產(chǎn)品就可以了。一般每2-4小時使用一次。由于敏感肌膚對于某些化妝品不易耐受,因此應(yīng)盡量選擇用物理防曬霜以避免對敏感性肌膚的刺激,或者選擇防曬傘,太陽鏡等防曬工具。
 
  5、面膜:皮膚不太敏感時,可用保濕面膜。若皮膚處于敏感期,出現(xiàn)紅斑、丘疹、水腫和瘙癢等癥狀時,暫停用護膚品,可將幾層紗布或者毛巾放在冷礦泉水或生理鹽水里浸濕后進行面部濕敷,每次20-30分鐘,每天2-3次,舒緩鎮(zhèn)靜肌膚,直至上述癥狀消失。
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