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護(hù)膚其實(shí)并不復(fù)雜,皮膚科醫(yī)生告訴你秘訣

2017-08-13 來源:女神護(hù)膚課堂  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:皮膚不是什么東西都能隨意進(jìn)去的,具有屏障功能。而實(shí)際上,皮膚既是免疫屏障又是物理屏障,膠原蛋白不可能完整的透進(jìn)去。

  大多數(shù)人總覺得,一定要買死貴死貴的護(hù)膚品,或者經(jīng)常去美容院做保養(yǎng),才能保持住皮膚年輕的狀態(tài)!事實(shí)上,有錢任性,并不一定能獲得理想的效果。想在40歲的年紀(jì)擁有20歲的面容?這些知識很重要!

  補(bǔ)膠原蛋白不如吃雞蛋

  讓你的皮膚“彈”起來!美容、祛斑、水潤……當(dāng)前以“膠原蛋白”為宣傳噱頭的護(hù)膚品非常多,真的能起到宣傳的那種神乎其神的作用嗎?

  其實(shí),皮膚不是什么東西都能隨意進(jìn)去的,具有屏障功能。而實(shí)際上,皮膚既是免疫屏障又是物理屏障,膠原蛋白不可能完整的透進(jìn)去。當(dāng)前市面上有不少“膠原蛋白口服液”一瓶幾十元、上百元甚至幾百塊錢,其實(shí)真正能補(bǔ)充的蛋白質(zhì),你吃一個(gè)雞蛋就足夠。

  過度清洗沒必要

  當(dāng)大家都在用手洗臉的時(shí)候,誰知道還可以用洗臉?biāo)ⅲ〔坏貌慌宸祟惖闹牵╭i)慧(pa)真的無窮盡。最近幾年,所謂的“洗臉儀”突然火了,納米級、超聲波,能去粉刺、除黑頭,號稱“潔膚神器”!但,這種刷子對于清潔皮膚真的有用嗎?

  清潔皮膚的目的是清潔表面的污垢,而不是把保護(hù)膜洗掉。洗臉居然還要像擦地板一樣用刷子,完全沒有必要。另外,我國白領(lǐng)女性有60%~70%都是敏感皮膚,刷子會加重過度清洗,而這往往是皮膚保養(yǎng)的大忌!

  陽光是皮膚最大的敵人

  陽光是皮膚最大的敵人。皮膚老化過程中,光老化是引起皮膚老化最重要的原因。要想讓你的皮膚老化得慢一點(diǎn),秘訣就是——避光。

  第一,在陽光強(qiáng)烈的時(shí)候參加戶外活動(dòng),使用的護(hù)膚品應(yīng)含有防曬成分,防曬指數(shù)推薦15~30。第二,穿戴好防曬衣物,戴帽子。第三,打傘。做好三位一體的防光才有作用。

  做好清潔—保濕—防曬三部曲

  皮膚科醫(yī)生用的產(chǎn)品都是比較基礎(chǔ)的保濕、防曬、清潔產(chǎn)品。很多人臉上用七八種產(chǎn)品,一種產(chǎn)品就有20、30種成分,那我們的臉豈不是成了垃圾箱?洗完臉擦點(diǎn)水,涂點(diǎn)保濕霜,出門涂點(diǎn)防曬霜就好了。

  對于皮膚的護(hù)理,其實(shí)大家只要做到:清潔——保濕——防曬,這三部曲即可。

  護(hù)膚品隨四季更換

  根據(jù)春、夏、秋、冬四季選擇不同的護(hù)膚品。

  春天,皮膚敏感,易出現(xiàn)皮炎等皮膚過敏反應(yīng),此時(shí)應(yīng)選擇防過敏的護(hù)膚品。

  夏天,皮脂腺分泌旺盛,應(yīng)選用清爽不油膩的護(hù)膚品。

  秋天,氣候干燥,護(hù)膚品一定要強(qiáng)調(diào)其保濕功能,并且適當(dāng)選擇有除皺功能的產(chǎn)品。

  冬天,皮脂腺分泌少,可以選用動(dòng)植物油脂含量較多的產(chǎn)品,幫助營養(yǎng)吸收。

  護(hù)膚品盡可能選單一功能的

  皮膚科醫(yī)生一般皮膚都比較好,為什么呢?因?yàn)樗麄儚牟粊y用護(hù)膚品。防曬、祛斑、祛痘、抗皺、美白等各式護(hù)膚品琳瑯滿目,在挑選時(shí),應(yīng)盡可能挑選單一功能的產(chǎn)品,因?yàn)樵绞切阅軉我唬褂玫男Ч赡茉胶谩?/p>

  另外,護(hù)膚品最好買“小包裝”的,因?yàn)樽o(hù)膚品打開3個(gè)月后,即便是在規(guī)定有效期內(nèi)也容易被細(xì)菌污染,如果皮膚較敏感,很容易發(fā)生過敏。

  天然油膜不輸護(hù)膚品

  其實(shí)自己臉上的油膜就是天然保濕因子,效果一點(diǎn)也不比護(hù)膚品差。

  但如果您的膚質(zhì)不這么油,建議使用含一定油脂的護(hù)膚品,但最好選擇易被皮膚吸收的潤膚乳,這樣才能達(dá)到深層滋潤而不油膩的效果。

  心情不好,皮膚會遭殃

  皮膚是人體健康的一面鏡子,要想抗衰老,除了外在因素,還要有內(nèi)因的參與。平時(shí)生活中我們首先要有一個(gè)好心態(tài);其次,生活規(guī)律,早睡早起;第三,健康飲食,豐富飲食,不忌口。

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