學(xué)會(huì)這八點(diǎn),跟痘痘說(shuō)拜拜~~

2017-08-11 來(lái)源：苗醫(yī)生專(zhuān)業(yè)祛痘祛斑標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：一般來(lái)說(shuō)已經(jīng)遠(yuǎn)離青春期的成年人，大都已經(jīng)出社會(huì)工作的了，壓力難免會(huì)有。如果壓力很大的話，出現(xiàn)痘痘的可能性也會(huì)很高哦，成人痘多數(shù)都是因?yàn)閴毫Χ鴮?dǎo)致的。

　　明明已經(jīng)過(guò)了青春期，但是臉上討厭的痘痘還是像雨后春筍使的萌生。到底要怎樣才能讓痘痘們都消退啊，這樣源源不絕真的好煩惱。以下八點(diǎn)要點(diǎn)需牢記哦~

　　看看自己是否正承受很大的壓力

　　一般來(lái)說(shuō)已經(jīng)遠(yuǎn)離青春期的成年人，大都已經(jīng)出社會(huì)工作的了，壓力難免會(huì)有。如果壓力很大的話，出現(xiàn)痘痘的可能性也會(huì)很高哦，成人痘多數(shù)都是因?yàn)閴毫Χ鴮?dǎo)致的。由于壓力的累積，從人體分泌的皮質(zhì)醇、雄性激素等激素物質(zhì)會(huì)刺激肌膚的皮脂腺，從而誘發(fā)痘痘的生長(zhǎng)。減壓是痘痘護(hù)理的第一階段哦。

　　留意生理期

　　每月的生理期不規(guī)律或者是在生理期前后的痘痘狂的萌生，都是荷爾蒙失調(diào)而導(dǎo)致的。有人說(shuō)可以通過(guò)避孕藥的處方來(lái)調(diào)理荷爾蒙失調(diào)的狀況，是沒(méi)錯(cuò)，避孕藥多多少少能使生理期恢復(fù)規(guī)律，但畢竟是藥物，一定要聽(tīng)從醫(yī)生的意見(jiàn)哦。

　　本來(lái)是為了變得更漂亮的

　　有試過(guò)本來(lái)想讓自己變得更漂亮而去購(gòu)買(mǎi)昂貴的營(yíng)養(yǎng)護(hù)膚用品呢？但出來(lái)的效果往往不那么如意，就忍心把它們打入冷宮了呢。其實(shí)過(guò)多的油分會(huì)堵塞毛孔，這樣反而導(dǎo)致痘痘的形成。另外，為了讓自己顯得更年輕和青春，就特意把劉海打造成齊劉海，頭發(fā)上面的細(xì)菌臟污帶到臉上，也是導(dǎo)致額頭痘痘形成的原因之一哦。

　　半點(diǎn)油光都沒(méi)有，何來(lái)痘痘？

　　不要以為覺(jué)得自己面部一點(diǎn)油光都沒(méi)有，就不會(huì)長(zhǎng)痘痘哦。痘痘的產(chǎn)生大部分是皮脂分泌過(guò)量而導(dǎo)致的，但是如果是肌膚的水分不足也會(huì)出現(xiàn)同樣的問(wèn)題哦，所以我們要多喝水，多為肌膚涂抹保濕的護(hù)膚用品，為肌膚多方位的補(bǔ)水也是不可缺少的哦，水不怕多，只怕不夠。

　　養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

　　良好的生活習(xí)慣是建造健康的身體，這是常理，其實(shí)肌膚的護(hù)理也是一樣。痘痘的問(wèn)題不會(huì)是一朝一夕可以根治的，必須配合良好的生活習(xí)慣，保持好充足的睡眠、運(yùn)動(dòng)，良好的生活習(xí)慣持之以恒，不僅可以使身體健康，壓力得到舒緩，還能解決大多數(shù)的肌膚問(wèn)題哦。

　　飲食要注意

　　日常飲食要多吃新鮮蔬菜和魚(yú)類(lèi)，肉類(lèi)盡量少一點(diǎn)吃哦，我們的營(yíng)養(yǎng)金字塔都把蔬果類(lèi)都分在重要的一欄就知道啦。還有，經(jīng)常喝茶也有很大的幫助啦，綠茶能促進(jìn)新陳代謝，銀杏茶消除臉上疙瘩，薏仁茶預(yù)防皮膚問(wèn)題，菊花茶能防止皮膚上火哦。

　　手放開(kāi)，拿開(kāi)

　　如果愛(ài)美的親們的下巴上面的痘痘特別密集，特別多的話，那就要反思一下下咯，是不是平常很喜歡用手部來(lái)托著下巴呢？我們的手部接觸的東西實(shí)物特別多，手上的細(xì)菌比什么都多，就算常常洗手，也無(wú)法徹底消滅手上的細(xì)菌。因此，把摸面的手拿開(kāi)吧，放開(kāi)那寶貝的臉吧。

　　預(yù)防是最佳靈藥

　　痘印是很討厭的東西，一旦存在就需要很長(zhǎng)的時(shí)間才能消滅，可以說(shuō)，痘印比痘痘所誘發(fā)的炎癥是更加讓人頭痛。現(xiàn)在很多人都開(kāi)始用激光來(lái)祛除痘印，然而，其實(shí)與其事態(tài)惡化再補(bǔ)救的話，倒不如在事前做好預(yù)防的工作要來(lái)得好。要是肌膚問(wèn)題已經(jīng)發(fā)生了，那么就結(jié)合個(gè)人的肌膚特性、生活模式等，選用適當(dāng)?shù)慕鉀Q方案，對(duì)癥下藥。

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