夏天的季節(jié)離我們越來越近了，每天早上起來的時候，太陽的毒辣也開始大顯神威了。5月份的節(jié)假日那么多，光是想著出去玩就很激動。但是，怎么白著出去，又怎么白著回來？關(guān)于防曬這點事，我們認真講一講。

　　防曬真的需要每天都涂嗎？

　　我們幾乎每一天出門或者在家，都會有個東西上前來跟你說“hai”，這個東西就叫做——紫外線。我們的肉眼能看見的東西實在是太少，總有刁民想謀害朕。紫外線里的UVC波段在經(jīng)過臭氧層的時候就掛點暫且不談，但是UVB和UVA能夠穿透大氣直接傷害你的皮膚。

　　UVB是什么？BforBurning，所以，UVB主要是到達表皮，將我們曬傷曬黑，UVA又代表什么？AforAging，這個東西就能夠深入皮膚深處，跟你的DNA來一場生死絕戀，意思就是，這個UVA會殺死掉DNA，從何加速我們的老化，讓我們的皮膚變得又黑又丑。

　　UVB在夏季的時候比較猖狂，但是UVA是一年四季都在線，隨時隨地都處于想跟你的肌膚來一場戀愛，分手割腕的那種。

　　所以，每天記得涂防曬，既是為了美白同時也是為了延緩衰老的過程，你要不要每天涂？

　　怎么看防曬指數(shù)？

　　既然防曬是有必要的，因為防曬的原理適用于每一個人，無人例外，那么在選購產(chǎn)品時防曬指數(shù)，應(yīng)該怎么挑選。

　　一般防曬的抵抗UVB的能力，主要看SPF指數(shù)，數(shù)字越大越強悍；而抵抗UVA的能力，日系的則用PA表示。

　　美系的可能用“broadspectrum”或“extraUVAprotection”，表示產(chǎn)品很全能，不止防UVB,還防UVA。

　　SPF指數(shù)越高越好？

　　我們做一個簡單的數(shù)學(xué)題

　　SPF20的防曬能擋95的UVB

　　SPF30的能阻擋96.33%的UVB

　　96.33%-95%=1.33%

　　所以高出來的20個指數(shù)也就只能做到這一步了。

　　算數(shù)是這樣計算，但是指數(shù)越高，被曬傷的時間就需要更長。我們再用數(shù)字來表明。

　　通過研究發(fā)現(xiàn)，東亞人的皮膚曬15分鐘就會曬傷，SPF能夠延長這個時間。

　　這樣一算，是不是很多人都會奔著買指數(shù)高的？其實不盡然，指數(shù)越高，里面也可能會添加很多防曬成分，如果你不適應(yīng)也可能造成過敏，所以挑選一款適合你膚質(zhì)的才是最重要的。

　　怎么涂？

　　大概就是按照普通的做法來，每次用量要比一元硬幣大才安全，但是，我們這里著重講的是補涂。因為即使涂好之后，夏天這么熱，你確定你的化學(xué)防曬劑不會分解？流汗、摩擦等因素，都有可能降低SPF真實功效的發(fā)揮。

　　所以，最起碼的，2小時就要補一次防曬，但是不要來回摩擦。

　　化學(xué)防曬還是物理防曬好？

　　都好，全憑個人喜歡。

　　只是物理防曬比較簡單，沒有很復(fù)雜的步驟，頂多是你身上多穿點什么。物理防曬特別是對于敏感肌而言，戴口罩，撐太陽傘，穿防曬衣可能會是更好的選擇，這樣會減少防曬產(chǎn)品再次帶給你肌膚的刺激。

　　化學(xué)防曬就不需要太多的東西，但是需要頻繁地補，每兩個小時就要補一次。

　　所以為了我們美美的肌膚，不管怎么樣，防曬這件事還是要重視起來。每天涂防曬，歡樂出去游玩，還能白著回來。