“愛美之心,人皆有之”,可是很少有人天生長得又美,所以后天的努力也是很重要的。那么究竟該如何努力呢?不如讓自己變得白一些吧!
如何讓自己變白?
方法1:防曬
盡量避免在夏季早上10點至下午2點外出,因為這段時間的陽光最強、紫外線最具威力,對肌膚的傷害最大。外出時盡量戴帽子、太陽眼鏡、撐傘、穿長袖衣褲。
平時出門時應(yīng)抹防曬保養(yǎng)品。皺紋和斑點產(chǎn)生大多因為光刺激老化,紫外線會啟動黑色素母細(xì)胞,形成酪氨酸酶,隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到皮膚表層,久而久之色素沉淀就會形成斑點。
方法2:保濕
臉部,尤其是雙頰,最容易流失水份,所以要進(jìn)行針對性的保濕,鎖住水分。面對冬季十分寒冷的天氣,上班族可在辦公室中放一盆水以加濕空氣,最好的方法是在辦公桌旁邊放置加濕加溫器。
方法3:飲食
平常嗜食辛辣、肉類食物,過度飲酒或食用摻雜色素食物,皮膚可能出現(xiàn)色素沉淀,若常熬夜、睡眠不足,也容易造成膚色黯沉。對我們身體有害的食品還有碳酸飲料、餅干甜點和油炸食品等。晚餐最好8點以前結(jié)束,10點以后,肝、肺、腎都在開始排毒,不宜進(jìn)食。
方法4:保養(yǎng)品
保養(yǎng)品含有水、油脂、乳化劑、活性成分、增稠劑、防腐劑、色素及香精,所以應(yīng)該慎選。美白產(chǎn)品是讓你更美更白的,效果越驚人的美白產(chǎn)品,可能是雙氧水之類的產(chǎn)品,對皮膚傷害也越大。
另外,有些化妝品中含有鉛、汞等重金屬物質(zhì),容易引起皮膚的黑色團,造成皮膚問題,所以應(yīng)慎選。
方法5:穿著
有些女性穿短褲展現(xiàn)美腿,然而秋冬季節(jié)穿著太單薄會影響身體的血液循環(huán),進(jìn)而減少身體廢棄物的排出,使黑色素容易沉淀,肌膚出現(xiàn)色斑的問題。而且冬季穿著單薄還會影響健康,容易感冒或感染流感。
方法6:運動
適量的運動可以讓身體里的廢物隨著汗水排出來,皮膚是身體最大的器官,有呼吸和排泄的功能,排出體內(nèi)的毒素。大小便和汗水都是最好的排毒過程?,F(xiàn)在的辦公室員工,每天匆匆忙忙,還要照顧家庭和小孩。一定要利用平常零碎時間作簡單的運動,或休假時排出時間運動以促進(jìn)健康。
方法7:清潔習(xí)慣
隨時保持皮膚清潔很重要。外出工作或從事過戶外活動,無論日曬程度如何,回家后都應(yīng)先洗澡,并以按摩的方式輕輕擦拭全身,先用溫水再用冷水沖淋,并全身抹保養(yǎng)品。生常生活中的很多日用品都會傷害皮膚,使用時應(yīng)小心謹(jǐn)慎。
清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥67.2消斑,燥濕,活血。用于皮膚瘡癬,粉刺疙瘩,酒槽赤鼻,雀斑,汗斑,白癜風(fēng),濕毒腳氣。
健客價: ¥49清血解毒,消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,濕熱血燥引起的風(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻虐,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥12清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥32用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥8適用于手術(shù)部位皮膚消毒,肌肉、靜脈等皮膚穿刺前消毒,外科術(shù)前洗手消毒,外科換藥消毒。
健客價: ¥5.5清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥15清血解毒,消腫目癢。用于經(jīng)絡(luò)不和,溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,溫疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齄,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥15清血解毒、消腫止癢。用于經(jīng)絡(luò)不和, 溫?zé)嵫镆鸬娘L(fēng)疹,濕疹,皮膚刺癢,雀斑粉刺,面赤鼻齇,瘡瘍腫毒,腳氣疥癬,頭目眩暈,大便燥結(jié)。
健客價: ¥23用于小創(chuàng)傷,擦傷等患處。
健客價: ¥138用于小創(chuàng)傷,擦傷等患處。
健客價: ¥138復(fù)方醋酸地塞米松乳膏:主要用于過敏性和自身免疫性炎癥性疾病。如局限性瘙癢癥、神經(jīng)性皮炎、接觸性皮炎、脂溢性皮炎、慢性濕疹等。 風(fēng)油精(白云山):消炎、鎮(zhèn)痛,清涼、止癢,驅(qū)風(fēng)。用于傷風(fēng)感冒引起的頭痛、頭暈以及由關(guān)節(jié)痛、牙痛、腹部脹痛和蚊蟲叮咬、暈車等引起的不適。 清涼油(龍虎):清涼散熱,醒腦提神,止癢止痛。用于傷暑引起的頭痛,暈車,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥75用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥48用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。
健客價: ¥25適應(yīng)于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關(guān)節(jié)炎。
健客價: ¥160確認(rèn)收貨,聯(lián)系客服發(fā)紅包
健客價: ¥99創(chuàng)可貼:用于小面積創(chuàng)傷、擦傷的貼敷。 驅(qū)風(fēng)油: 祛風(fēng)止痛,芳香通竅。用于傷風(fēng)噴嚏,鼻塞頭痛,舟車暈浪,跌打扭傷,肌肉酸痛,蚊蟲叮咬。
健客價: ¥19活血化瘀,理氣,開竅,增加皮膚色素。用于動脈硬化,冠心病,肝臟疾病,白癜風(fēng),水腫,胃病等。
健客價: ¥59蘊含洋蔥精萃配方,均衡新生皮膚型態(tài),恢復(fù)肌膚彈性,讓膚色重?zé)敛?;適用于愈后的肌膚。
健客價: ¥3581.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮濕、瘙癢、便血、疼痛等
健客價: ¥90減少細(xì)紋,緊致肌膚。增加肌膚的膠原蛋白、改善皮膚色澤,補充水份。
健客價: ¥1070邁之靈片: 1.各種原因所致的慢性靜脈功能不全、靜脈曲張、深靜脈血栓形成及血栓性靜脈炎后綜合癥。癥狀如:下肢腫脹、痙攣、瘙癢、灼熱、麻木、疼痛、疲勞沉重感、皮膚色素沉著、郁血性皮炎、潰瘍及精索靜脈曲張引起的腫痛等。 2.各種原因所致的軟組織腫脹、靜脈性水腫。癥狀如:各類外傷、創(chuàng)傷、燒燙傷、各種手術(shù)后以及腫瘤等所致的肢體水腫和組織腫脹。 3.痔靜脈曲張引起的內(nèi)、外痔急性發(fā)作癥狀。癥狀如:肛門潮
健客價: ¥899