誰都不希望自己臉上一臉的疙瘩，這不僅影響了自己本來的美麗容貌，還給自己的生活帶來很多煩惱，因為痤瘡不消除，讓不少人都沒有自信，出門總是埋著頭走路，不愿意跟別人有太多交流，變得孤僻，影響心理。

　　痤瘡該怎么正確護理

　　1、痤瘡是一種極易復發(fā)的疾病，因此如果想要徹底的治愈痤瘡，就需要患者在平時的生活中積極的去護理。首先在出現(xiàn)痤瘡后，要注意對皮膚的保護，保持皮膚的清潔和干燥，不要出現(xiàn)油性的皮膚，避免由于油性皮膚而造成細菌的入侵，保持皮膚的清潔還能有效的防止毛囊口的阻塞。

　　2、在出現(xiàn)痤瘡后，患者不要由于較常見，就不重視，還是要及時的去治療，根據(jù)自己的病情來選擇有效的治療方法。在發(fā)病的初期由于都是以粉刺的出現(xiàn)為開始，因此患者一定不要用手去擠壓，以免造成細菌的感染。在出現(xiàn)痤瘡后，飲食也要改善一些，不要吃辛辣刺激性的食物和含有熱量高的食物。盡量的選擇一些清淡性的食物。

　　在治療痤瘡急性期時，癥狀得到改善的情況下，約九成痤瘡會逐漸消退，很多患者誤認為痤瘡已經(jīng)治好了就此停止治療，這種做法是不正確的。在癥狀消失后，最好對病情進行一段時間的鞏固治療，防止痤瘡復發(fā)，這是根治痤瘡的最為重要的環(huán)節(jié)，一定要引起患者朋友的重視。

　　溫馨提示：想要早點脫離痤瘡的危害，大家在平時日子里就要多注意個人飲食和平時護理，只有多了解痤瘡的病因，然后再生活中積極預防，引起個人的重視，及時治療，避免病情發(fā)展，還是可以把痤瘡扼殺在搖籃里的。

　　我們經(jīng)常聽到別人說，行為決定習慣，習慣決定性格，性格決定命運，但是，在這里，我要說的是，行為決定習慣，習慣決定自己的健康。痤瘡和人們的生活習慣有一定的聯(lián)系。養(yǎng)成一些好的習慣有助疾病的康復。下面，讓我們具體了解下這些習慣。

　?、俳?jīng)常洗臉、洗頭、洗手，以保持皮膚的清潔。忌在頭發(fā)上涂抹任何油脂，以免頭發(fā)上的油垢沾到臉上。

　　②每天用中性肥皂清洗患處，以3-4次為宜，次數(shù)不可過多。尤其是臨睡前，更要全面細致地清潔患處皮膚，以保證毛囊皮脂腺導管的通暢。

　?、叟詰苊庠诨继幫磕?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/news/1692186.html' target='_blank'>化妝品，因為有些痤瘡是由藥物或某些化妝品引起的。

　?、苷{(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，避免便秘癥發(fā)生。因為便秘會使毒素滯留在腸道內(nèi)，進而被人體吸收，與汗水、油脂一起排出，加重痤瘡。

　?、荼３謽酚^的情緒。緊張、憂慮、憤怒、抑郁等負面情緒可使痤瘡加重，因此必須拋開煩惱，解除思想負擔。

　　⑥規(guī)律作息，保證睡眠時間和質(zhì)敏。

　?、呒捎煤ド傲５南疵嫒椋膊灰巳ッ廊菰鹤?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/zypd/zyts/tnam/' target='_blank'>按摩或皮膚脫屑。

　?、嗖灰檬謹D壓痤瘡。因為擠壓可使皮膚破損、感染面擴大，若手上的細菌感染傷口還會加重病情。

　?、岵伙嬀疲怀杂湍?、辛辣、酸性、刺激性的食物及海鮮等發(fā)物。

　?、鉃榉乐桂畀彁夯?，應少吃糖、巧克力，以及脂肪含量高的食物。

　　這些預防痤瘡的好的習慣，分布的范圍比較廣，有的是睡眠上的好習慣，也有的是飲食上的好習慣。養(yǎng)成一個好的習慣，有助于人們的長壽。當然，壞的習慣也就如同時盤絲洞里的盤絲，盤走了人們的時間，盤走了人們的健康。