一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 護(hù)膚養(yǎng)膚 > 面部痤瘡?fù)昝赖淖o(hù)理 痤瘡可以通過(guò)哪些食物去預(yù)防

面部痤瘡?fù)昝赖淖o(hù)理 痤瘡可以通過(guò)哪些食物去預(yù)防

2017-03-22 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:我們大家都知道,擁有痤瘡問(wèn)題的朋友,一般都是油性皮膚,這主要是因?yàn)橛托云つw的毛孔極易被油脂堵塞。所以,患有痤瘡的朋友,一定要經(jīng)常洗臉。下面就為大家介紹一下如何護(hù)理面部的痤瘡,讓我們一起來(lái)看一下相關(guān)的介紹吧!

  我們大家都知道,擁有痤瘡問(wèn)題的朋友,一般都是油性皮膚,這主要是因?yàn)橛托云つw的毛孔極易被油脂堵塞。所以,患有痤瘡的朋友,一定要經(jīng)常洗臉。下面就為大家介紹一下如何護(hù)理面部的痤瘡,讓我們一起來(lái)看一下相關(guān)的介紹吧!

  痤瘡患者的護(hù)理工作:

  1、要經(jīng)常洗臉

  感覺(jué)到出油了就要及時(shí)去洗臉,不要讓由再次堵住毛孔,這樣對(duì)痤瘡的治療不利,很容易引起嚴(yán)重的痤瘡疙瘩出現(xiàn)。洗臉時(shí)一定要注意輕輕觸碰皮膚標(biāo)層,不要弄破痘痘的表皮,表皮一旦破換很容易感染,導(dǎo)致留下痤瘡疤痕。

  2、不要用磨砂膏和收斂水

  磨砂膏和收斂水會(huì)過(guò)度刺激表皮,惡化已在發(fā)炎的皮膚狀況,同時(shí)也會(huì)激化皮脂腺的分泌功能,使情況更糟。收斂水能使毛孔收縮,讓原本已堵塞的毛孔洞口更小。

  3、避免用手去擠痤瘡

  每一個(gè)痤瘡的生命周期,都只有3~4天,它自然會(huì)消失或化膿而出,如果用手或工具去擠壓,反而會(huì)因手上的細(xì)菌而造成二次感染,或因擠壓造成皮下瘀血,留下必須4~6個(gè)星期才會(huì)消失的瘢痕。此外,因摳擠而造成的傷口,經(jīng)一再的刺激、皮膚增生而形成隆起的疤痕。

  4、少食辛辣、油炸、高熱量的食物

  雖然,這些食物并不會(huì)直接造成痤瘡的形成,但卻會(huì)惡化痤瘡的狀況,因?yàn)檫@些食物會(huì)增加心臟的負(fù)荷能力,并使血液中的維生素k的品質(zhì)降低,間接誘發(fā)了痤瘡的形成。

  上面的文章主要為我們大家介紹了如何護(hù)理面部的痤瘡,看過(guò)上文的相關(guān)介紹之后,我們了解到,面部有痤瘡問(wèn)題的朋友,一定要杜絕使用磨砂膏和收斂水,因?yàn)檫@兩種物質(zhì)會(huì)刺激皮膚的表皮,使正在發(fā)火的皮膚近一步惡化,從而加重痤瘡。

  大家都知道調(diào)節(jié)身體內(nèi)部是可以通過(guò)飲食來(lái)調(diào)理的,痤瘡的發(fā)生就預(yù)示著身體內(nèi)部出了問(wèn)題,所以只要身體內(nèi)部調(diào)理好了,痤瘡也就要了,因此可以看出飲食不僅可以治療痤瘡還可以預(yù)防痤瘡。那么,痤瘡可以通過(guò)哪些食物去預(yù)防?以下就給大家做了詳細(xì)的介紹:

  維生素A有益于上皮細(xì)胞的增生,能防止毛囊角化,消除粉刺,調(diào)節(jié)皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產(chǎn)物對(duì)表皮的侵蝕。含維生素A豐富的食物有:金針萊、胡蘿卜、韭菜、薺萊、菠菜、動(dòng)物肝臟等。

  維生素B2能促進(jìn)細(xì)胞內(nèi)的生物氧化過(guò)程,參與糖、蛋白質(zhì)和脂肪的代謝。各種動(dòng)物性食品平均含有豐富的維生素B2,如動(dòng)物內(nèi)臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜。

  維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝,對(duì)本病防治大有益處。含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。富含鋅的食物也具有控制皮脂腺分泌和減輕細(xì)胞脫落與角化的作用。如瘦肉類、牡蠣、海參、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花子、蘋果、大蔥、金針菇等。

  痤瘡患者大多數(shù)有內(nèi)熱。飲食應(yīng)多選用具有清涼祛熱、生津潤(rùn)燥作用的食品,如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧萊、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。

  健康合理的飲食是會(huì)加快痤瘡的康復(fù)時(shí)間,也是可以預(yù)防痤瘡的出現(xiàn),所以大家在日常生活中,要盡量養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,對(duì)皮膚有好處的食物就多吃點(diǎn),沒(méi)有好處的盡量不要吃,在發(fā)現(xiàn)自己痤瘡病情比較嚴(yán)重的時(shí)候,要謹(jǐn)慎起來(lái),盡快的去選擇有效的治療方法。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
大庆市| 什邡市| 前郭尔| 黔南| 京山县| 合阳县| 茶陵县| 甘谷县| 应城市| 云霄县| 黔东| 禄丰县| 樟树市| 安丘市| 淅川县| 大宁县| 调兵山市| 呼伦贝尔市| 亚东县| 大洼县| 应城市| 玉山县| 汾西县| 屏边| 黔西县| 革吉县| 沁水县| 阿尔山市| 宿迁市| 柳江县| 什邡市| 响水县| 宜宾县| 台北县| 西丰县| 开阳县| 黄陵县| 和田市| 沅陵县| 富宁县| 高唐县|