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尋常痤瘡應(yīng)該如何護(hù)理 預(yù)防痤瘡有哪些小秘訣?

2017-03-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:生活中,很多患者都被痤瘡困擾的不勝其煩,四處奔波,找了很多的治療方法,到了最后不但沒有治好,反而變得越來越嚴(yán)重起來,為了讓大家可以把痤瘡扼殺在搖籃中,下面就來給大家介紹一下可以有效預(yù)防痤瘡的小秘訣。

  痤瘡常見的患病人群主要是青少年,而我們一般習(xí)慣把痤瘡叫做青春痘或者是粉刺,是現(xiàn)在常見的一種皮膚病,而且不好治療,治好后如果說不注意的話又會出現(xiàn)復(fù)發(fā)的情況,而痤瘡的類型也分很多種,像是尋常性痤瘡你知道是怎么回事嗎?現(xiàn)在還是讓我們一起來了解一下尋常痤瘡的護(hù)理方法吧。

  尋常痤瘡為15-30歲青年男女的常見病,好發(fā)于面部、下頜和胸背處。這些患者大多有皮脂過多現(xiàn)象,且毛孔多較粗大,開始時為粉刺,以后逐漸演變?yōu)檠仔郧鹫?、膿皰、結(jié)節(jié)、囊腫和疤痕等。平時無感覺,有感染時可有痛感。

  應(yīng)讓病人少吃脂肪、糖及酒和辛辣等刺激性食物與飲料。

  經(jīng)常用溫?zé)崴礈旎继?,保持皮膚清潔;避免用手?jǐn)D捏;不用油脂類化妝品,也不要用碘化物、溴化物以及皮質(zhì)激素類的藥物。

  以上的這些都是我們常見的尋常痤瘡的護(hù)理方法,你現(xiàn)在有所了解了吧?如果說你的生活中也患有痤瘡的情況的話那就要及時的去醫(yī)院接受檢查和治療,千萬不要自己用手使勁去扣,避免會留下疤痕等情況,所以說還是應(yīng)該小心為好。

  生活中,很多患者都被痤瘡困擾的不勝其煩,四處奔波,找了很多的治療方法,到了最后不但沒有治好,反而變得越來越嚴(yán)重起來,為了讓大家可以把痤瘡扼殺在搖籃中,下面就來給大家介紹一下可以有效預(yù)防痤瘡的小秘訣。

  多食富含維生素A的食物,維生素A可調(diào)節(jié)上皮細(xì)胞的新陳代謝,對毛囊角也有一定的調(diào)節(jié)作用,同時能優(yōu)化汗腺功能,降低酸性代謝產(chǎn)物濃度,有利于青春痘的消退;代表食物舉例:各種菇類、胡蘿卜、韭菜花、黃瓜、菠菜、豬肝等;

  多進(jìn)食富含維生素B類的食物,維生素B2能加快細(xì)胞內(nèi)的生化氧化速度,參與糖分、脂類和蛋白質(zhì)的代謝,像瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜等都富含維生素B2;食用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品可以祛除青春痘患者體內(nèi)的內(nèi)熱,如木耳、芹菜、油菜、莧菜、萵筍、苦瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆、豆腐、蓮藕、梨等。

  生活習(xí)慣上大有講究。每天早上要喝蜂蜜一杯;保持每天喝至少6大杯水哦;一定要吃早餐;堅持適量運動,保持良好的心情、情緒對我們的身體體液酸化影響很大;不要用過多油脂的護(hù)膚品。

  其實通過多方面的了解之后,我們會發(fā)現(xiàn)痤瘡的形成很大時候是因為日常生活當(dāng)中的不良習(xí)慣所造成,如果能夠及時的調(diào)整過來,在一定程度上就會有效減少痤瘡的發(fā)病率,希望大家看了這篇文章之后能夠重視起來。

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