一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 皮膚頻道 > 預(yù)防護(hù)理 > 護(hù)膚養(yǎng)膚 > 青春痘最有效的護(hù)理方法 長(zhǎng)痘吃哪些食物呢?

青春痘最有效的護(hù)理方法 長(zhǎng)痘吃哪些食物呢?

2017-03-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:如果皮膚過(guò)油或暗瘡嚴(yán)重,就要分兩次潔面,先用含有油分的潔面霜清潔一次,再用清爽的潔面霜清潔一次,因?yàn)橹挥泻杏头值臐嵜嫠拍軓氐浊宄瑢儆托杂臀邸?

  青春痘是無(wú)人不知無(wú)人不曉的一種常見(jiàn)皮膚病,很多患者都常年受此病的折磨,而且青春痘對(duì)患者們的美觀影響很大的,所以我們?cè)谙氡M一切辦法的治療好青春痘之后,一定要積極的做好護(hù)理.但是很多患者都不知道要怎么護(hù)理,其實(shí)每一類(lèi)疾病治療后的護(hù)理才是重要的.青春痘要怎么護(hù)理呢?青春痘有效的護(hù)理方法是什么?

  1.堅(jiān)持使用暗瘡皮膚專(zhuān)用的洗臉皂或潔面劑。不含皂基和酒精的成分不會(huì)對(duì)暗瘡再造成刺激。

  2.不能過(guò)度清潔皮膚。因?yàn)榍鍧嵾^(guò)度會(huì)刺激細(xì)胞分泌更多油脂,形成惡性循環(huán)。

  3.如果皮膚過(guò)油或暗瘡嚴(yán)重,就要分兩次潔面,先用含有油分的潔面霜清潔一次,再用清爽的潔面霜清潔一次,因?yàn)橹挥泻杏头值臐嵜嫠拍軓氐浊宄瑢儆托杂臀邸?/p>

  4.患有青春痘的皮膚日常生活中要多吃堿性食物,包括各類(lèi)蔬菜、水果,如青瓜、洋蔥、白菜、含維生素B2、B6、B及鋅的飲食及補(bǔ)充劑,如糙米、番茄、胡蘿卜。深綠色高纖維蔬菜得到一致贊成,原因是腸道暢通便可減少血液中的毒素,對(duì)防治暗瘡頗有作用。

  5.生活中盡量不要吃酸性食品,如肉類(lèi)、蛋類(lèi)、干貝、面食,過(guò)分油膩、過(guò)甜或刺激的食物,如香料、咖喱、咖啡、朱古力、炸過(guò)的果仁和腰果、花生等,因?yàn)闀?huì)令肝臟及小腸功能減弱,營(yíng)養(yǎng)吸收欠佳,肝臟更會(huì)積存脂肪,導(dǎo)致乳酪酸過(guò)多,最后引發(fā)暗瘡。

  6.皮膚較油性的人還要勤洗頭,因?yàn)轭^皮的油性也容易造成發(fā)與臉部相接處冒出痘痘.

  7.皮脂腺分泌較旺盛的油性皮膚,避免按摩,以免刺激油脂分泌,更容易長(zhǎng)痘痘.

  8.不要留長(zhǎng)發(fā),或是將頭發(fā)散在臉上,都容易刺激皮膚造成青春痘.

  9.沒(méi)事不要用手去碰你的臉,因?yàn)槭稚喜坏菀讛y帶細(xì)菌,還會(huì)因東西的觸碰而刺激產(chǎn)生不必要的青春痘.更不要用手?jǐn)D壓痘痘,以免引起化膿發(fā)炎,膿瘡破潰后形成疤痕和色素沉著,影響美觀.未經(jīng)消毒的皮膚和手指器械,不專(zhuān)業(yè)的手法,不正確的判斷痘痘的程度.很容易在擠壓痘痘的時(shí)候傷及真皮層,留下的凹洞(永久性的)和色斑是終身消除不去的遺憾.

  如果患有青春痘一定要積極的護(hù)理好,只要我們能積極的護(hù)理好,是不會(huì)留下疤痕的,青春痘本來(lái)就很影響美觀,如果再護(hù)理不好的話(huà),留下疤痕,那么就更嚴(yán)重了.所以一定要護(hù)理好.咨詢(xún)更多請(qǐng)點(diǎn)擊在線(xiàn)專(zhuān)家!

  “面子”問(wèn)題一直都是大家關(guān)注的,臉上的青春痘、粉刺、暗瘡不一定什么時(shí)候就出來(lái)轉(zhuǎn)一圈,大大地影響了大家的形象。專(zhuān)家指出,在青春期男性有95%,女性有85%患過(guò)不同程度的痤瘡。痘痘易復(fù)發(fā),而經(jīng)久難愈。其中,飲食不當(dāng)是一個(gè)重要原因。那么,對(duì)于這些常見(jiàn)的問(wèn)題,我們有什么方法可以解決呢?

  長(zhǎng)痘痘是怎么回事?

  是一種發(fā)生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發(fā)于頭面部,頸部、前胸后背等皮脂腺豐富的部位。主要是因?yàn)閮?nèi)分泌功能失調(diào),雄性激素分泌增多或相對(duì)增高,刺激皮脂腺肥大增生,分泌油脂量增多導(dǎo)致的。單就飲食方面因素講,偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類(lèi)食品及煙草者,均可刺激皮脂腺肥大、增生,分泌大量皮脂,誘發(fā)痤瘡。

  長(zhǎng)痘痘不能吃什么?

  1、少吃辛辣食物:如辣椒、蔥、蒜等。這類(lèi)食品性熱,食后容易升火。

  2、少吃油膩食物:如動(dòng)物油、植物油等。這類(lèi)食品能產(chǎn)生大量熱能,使內(nèi)熱加重。因此,必須忌食如豬油、奶油、肥肉、豬腦、豬肝等。

  3、不能吃腥發(fā)之物:如海鰻、海蝦、海蟹、帶魚(yú)等。腥發(fā)之物常可引起機(jī)體過(guò)敏而導(dǎo)致疾病加重,常使皮脂腺的慢性炎癥擴(kuò)大而難以祛除。

  4、不能吃補(bǔ)品:補(bǔ)藥大多為熱性之品,補(bǔ)后使人內(nèi)熱加重,更易誘發(fā)痤瘡。

  5、少吃高糖食物:如白糖、冰糖、紅糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人體食入高糖食品后,會(huì)使機(jī)體新陳代謝旺盛,皮脂腺分泌增多,從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。

  6、少接觸刺激性較強(qiáng)的食物:如煙,酒及濃茶等。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線(xiàn)免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>
健客微信
健客藥房
托克逊县| 当阳市| 毕节市| 镇康县| 常德市| 汾阳市| 新昌县| 武山县| 亳州市| 观塘区| 石景山区| 开阳县| 会理县| SHOW| 东宁县| 于都县| 瑞昌市| 柘城县| 大兴区| 屏东县| 涞水县| 麦盖提县| 敦化市| 襄汾县| 灵石县| 兰西县| 天祝| 阿拉尔市| 鄄城县| 额济纳旗| 霍林郭勒市| 卢龙县| 威远县| 元谋县| 兴安盟| 化德县| 河源市| 宁城县| 长乐市| 青川县| 新河县|