你還存在“干巴巴+皮膚粗糙”=“敏感肌”這樣的認(rèn)知大錯(cuò)誤嗎？首先要從弄清自己是否是真正的敏感肌這點(diǎn)來(lái)入手。重新審視保養(yǎng)方法，改善問(wèn)題肌膚！

　　敏感性肌膚是非常脆弱的，怎樣避免肌膚遭受刺激、怎樣去黑頭、怎樣給肌膚補(bǔ)水？這些你都清楚嗎？

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　　避免刺激

　　在炎熱干燥的夏季，想讓肌膚免受摧殘就要時(shí)刻保證肌膚不受外界刺激，邦定M-SPA皮膚美容專家建議大家洗臉時(shí)不要用堿性洗面產(chǎn)品，避免造成毛孔粗大，易生成黑頭粉刺，除了要避免肌膚接觸堿性以外，還可以使用一些專門修護(hù)敏感性肌膚的產(chǎn)品，如邦定美膚霜，可以起到對(duì)敏感肌膚鎮(zhèn)定舒緩的作用。

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　　時(shí)刻為肌膚補(bǔ)水

　　炎熱干燥的夏天很容易使肌膚流失水分，想要給肌膚補(bǔ)水最直接的方法就是多喝水，也可以多吃一些含水量多的水果，比如橙子，蘋果等。除了注意多喝水之外，還要避免熬夜，睡覺(jué)不要太晚，否則水分不容易保持住。

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　　緩解疲勞抗衰老

　　每天最少睡眠6小時(shí)，可以有效減緩衰老，臉上的皺紋也少了，同時(shí)配合一些較好用的去皺產(chǎn)品，再過(guò)十年也不會(huì)老。

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　　保濕要在皮膚未干之前進(jìn)行

　　洗臉后要在肌膚還沒(méi)干燥的時(shí)候馬上進(jìn)行保濕，涂抹保濕品要注意輕柔緩慢，還要擅長(zhǎng)利用手心的溫度使護(hù)膚品更好地被吸收。涂抹產(chǎn)品時(shí)從臉部中心向四周涂抹。覺(jué)得非常干燥的部位可以反復(fù)涂抹，但是涂抹手法要始終輕柔。

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　　注重溫和的基礎(chǔ)保養(yǎng)和防曬

　　潔面產(chǎn)品最好選擇無(wú)泡的，泡沫型洗面奶中有些成分會(huì)破壞敏感肌膚本來(lái)就很脆弱的天然皮脂膜。

　　保養(yǎng)品選成分單純的最佳，那些宣稱自己“大而全”的保養(yǎng)品往往成分復(fù)雜，盡量避免。

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　　每天用在臉上的保養(yǎng)品種類越少越好

　　不要隨意更換保養(yǎng)品，遇上適合自己皮膚的保養(yǎng)品最好長(zhǎng)期使用，換季等肌膚敏感時(shí)期使用肌膚熟悉的老產(chǎn)品最安全。

　　嘗試購(gòu)買新的保養(yǎng)品前一定要親自試用，耳下、頸部和手肘內(nèi)側(cè)都是很好的試用部位。試用不是涂抹一兩個(gè)小時(shí)就能知道皮膚是否適應(yīng)的，要停留超過(guò)12小時(shí)，并且最好持續(xù)兩周每天在同一個(gè)部位試用。一次只試用一種新產(chǎn)品，不要全套更換，一來(lái)降低過(guò)敏幾率，二來(lái)如果出現(xiàn)過(guò)敏，可以明確知道是哪款新產(chǎn)品不適合你。

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　　盡量不要使用磨砂去角質(zhì)產(chǎn)品

　　如果因?yàn)檫^(guò)量使用外用的類固醇藥膏，導(dǎo)致肌膚敏感，就成了激素依賴?？梢赃x擇新的外用非類固醇免疫調(diào)節(jié)劑，戒斷類固醇。目前激素依賴性皮炎的最佳治療方法還是中醫(yī)中藥外敷療法。