每天起床的心態(tài)如果從過生活變成了混日子，那真的是幸福感下降的征兆，眼看壓力和壞情緒讓皮膚一天比一天糟糕，敏感、暗沉、痘痘統(tǒng)統(tǒng)不請自來，低迷期的你還不試試最新的甜蜜系美容法，不用度假血拼或是帥哥壁咚，立刻點亮你的心情，改善差氣色。

　　投資優(yōu)質(zhì)的潔面產(chǎn)品

　　不要再聽別人說清潔工作只要干凈到位就好，然后隨便挑選你的清潔產(chǎn)品。雖然干凈到位的清潔對卸妝和洗臉至關(guān)重要，但優(yōu)質(zhì)的潔面產(chǎn)品可以提供更愉悅的使用體驗以及同樣出色的保養(yǎng)效果，選擇一款大牌的卸妝油除了驚人的卸妝力，你還可以享受到安撫放松的香調(diào)和細膩柔滑的質(zhì)感；一款高檔的潔面乳，能讓泡沫豐盈又夢幻，接觸皮膚后溫和不刺激，讓每天兩次的清潔工作成為一個迷你的SPA，誰還敢說潔面就是洗臉這么簡單。

　　鐘情花果香

　　工作場合無法選擇太甜膩的香氛，不妨下班回家后配置一套花果香調(diào)的沐浴乳和身體乳，現(xiàn)在的香水基本都有推出這樣同系列的配套單品，花果香調(diào)的女性特質(zhì)和天然的治愈力最適合舒緩解壓。結(jié)束了一天的工作，從褪去代表職場的通勤服開始，讓芬芳的香氛因子配合氤氳水汽，一同洗去這一天疲倦和壞心情。也可以將含有玫瑰果油或是任何你鐘愛香味的護手霜帶在身邊，加班開會，熬夜趕工時都可以拿出來緩解一下手部疲勞，排解情緒。

　　整理身體細節(jié)

　　修整自己的身體細節(jié)往往被認為是一件可以獲得成就感并轉(zhuǎn)移注意力的事情，藝人郭采潔在接受采訪的時候曾表示，每當自己的新電影進入宣傳期通告滿檔時就會對著鏡子仔細地修眉毛，并表示這個過程自己享受又放松，可以很快的釋放壓力。找個時間，不妨給自己預約一個美甲療程，或是在家簡單做上一套“除草”項目，專注自己身體的同時可以有效的完成保養(yǎng)工作又能調(diào)節(jié)心緒，安定自我。

　　從頭開始

　　沒有什么比洗頭更容易讓人振奮提神的了，心情不順或是工作一團糟，利用午休去發(fā)廊做個洗護吧，甚至再加一個頭皮護理或是頭部按摩都可以。這一過程中對頭部神經(jīng)和穴位的刺激除了讓你放松以外，也會增加心臟向頭部的供血量，從而促進大腦活動，加快腦神經(jīng)細胞的效率，迅速擺脫壓力和疲倦。

　　冬季臉部皮膚過敏SOS自救法

　　皮膚過敏怎么辦？這是一種很常見的皮膚問題，主要表現(xiàn)是泛紅、紅腫、緊繃、干燥脫屑，刺癢，起小疙瘩等。皮膚一旦過敏不要吃辛辣刺激性的食物，不用冷水洗臉，不長時間面對電腦。使用植物成分脫敏護膚品，對皮膚沒有刺激，還能給皮膚補水，提供營養(yǎng)，修復受損皮膚。

　　冬季干燥的天氣，容易導致臉部皮膚過敏。臉部皮膚過敏怎么辦？又癢又干又痛，紅紅腫腫，不敢出門。冬季，臉部皮膚太脆弱。臉部皮膚過敏怎么辦？如何自救，讓皮膚少受點罪。下面，邦定M-SPA皮膚美容專家就教大家臉部皮膚過敏SOS自救法。

　　自救法一：鎮(zhèn)靜皮膚

　　用冷開水或加上無任何添加劑的潔面乳清潔面部，在還沒有完全抹干水分時涂上薄薄的凡士林，并身處陰涼環(huán)境下，能迅速鎮(zhèn)靜皮膚。

　　自救法二：遠離過敏物質(zhì)

　　護膚品成分中以下專有名詞是容易引起敏感的化學物質(zhì)，購買產(chǎn)品前要先在外包裝上查看清楚：alcohol(含酒精)、bronopol、Sorbicacid(山梨酸)、parabens(防腐劑)、fragrance(香料的總稱)，若不想變“敏感美人”，購買時就加倍注意吧！

　　自救法三：用不含酒精的爽膚水

　　爽膚水的作用是給面部清爽及光滑的感覺。一般的爽膚水大多含酒精，除了會令敏感皮膚容易發(fā)紅外，當酒精揮發(fā)后，還會令皮膚出現(xiàn)緊繃現(xiàn)象，所以應選擇性質(zhì)溫和且不含酒精、香料的爽膚水，涂時用食指、中指及無名指指腹輕彈，千萬不要用力拍打，免受刺激。

　　自救法四：多補充維他命C

　　缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯干，從而引致皮膚炎、脫皮等敏感癥狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。

　　自救法五：常用冷水洗面

　　常用冷水洗面，增加皮膚的抵抗力。如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂，最好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉要分開，洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。

　　自救法六：天然護膚品

　　使用成分簡單、天然的護膚品，這樣可以避免給敏感肌膚雪上加霜，減少刺激肌膚從而引起更嚴重的敏感。邦定美膚霜是針對敏感肌膚的專用護膚品，堅持使用，可以有效修護肌膚敏感狀態(tài)。

　　自救法七：不輕易更換化妝品

　　使用新的護膚品時，須先在前臂內(nèi)側(cè)或耳后涂少許，觀察48小時后，如果局部出現(xiàn)紅腫、水皰、發(fā)癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用；反之局部無任何反應就可以使用。另外，敏感肌膚平時不宜多化妝和輕易更換化妝品。