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養(yǎng)成好習(xí)慣,痘痘不用愁~~~

2016-11-27 來源:皮膚護(hù)理專家  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:很多患者私底下都會問我,痘痘肌為何好了一陣子后會再“復(fù)活”,究其原因,80%的人都與飲食以及一些不好的習(xí)慣導(dǎo)致的。

  很多患者私底下都會問我,痘痘肌為何好了一陣子后會再“復(fù)活”,究其原因,80%的人都與飲食以及一些不好的習(xí)慣導(dǎo)致的。再好的祛痘產(chǎn)品,也需要輔以好的生活習(xí)慣,才會達(dá)到最終的祛痘效果。

  在飲食上,平時盡量少吃油膩、辛辣、油炸食用品,這些食用品就會導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生,還會吸收皮膚的水分.如果你是熱體質(zhì),要想離別痘痘肌,飲食應(yīng)盡量以平淡為主。平時多吃瓜果蔬菜,特別是水果要多吃,里面含有很多對皮膚好的成分,還能補(bǔ)充肌膚水分.保持愉快的心情也是祛痘的一個輔助作用哦.

  切忌熬夜,熬夜會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào),產(chǎn)生痘痘.充足的睡眠也是完美肌膚必要的一個關(guān)鍵,天天盡量在23點進(jìn)睡,睡足八小時.

  清晨起床就喝一大杯水,清理腸道毒素垃圾,削減痘痘的產(chǎn)生,天天一定要喝足八杯水,才會有好的肌膚.

  不要用手?jǐn)D痘痘,讓痘痘自行脫落,用手?jǐn)D會留下丟臉的痘印痘痕,還會使手上的細(xì)菌帶至痘痘上,使痘痘發(fā)炎加重.

  平時睡得床單和被套一定要定期換洗,不然很輕易滋生螨蟲,更輕易感染痘痘.建議每半年換一次床單,每月?lián)Q一次枕套.痘痘肌嚴(yán)重者,每1-2天就要換洗枕套。

  平時盡量少吃油膩、辛辣、油炸食用品,這些食用品也會導(dǎo)致痘痘的產(chǎn)生,還會吸收皮膚的水分.要想離別痘痘,平時飲食應(yīng)盡量以平淡為主.

  頭發(fā)一定要清洗干凈,有痘痘的MM,盡量不要留劉海,不要讓頭發(fā)遮住臉部了,頭發(fā)上的細(xì)菌也會引發(fā)痘痘的.少用發(fā)膠、定型液,含有固定劑成分,一旦噴到皮膚上,很輕易造成甜樺毛孔堵塞.

  化妝品的選擇上要留意避免油溶青春痘的傷口,直射穿透表皮層,就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的玄色斑點,即使在青春痘消失以后,仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡性的產(chǎn)品,以免惡化青春痘.

  要做好防曬的工作,青春痘有傷口,紫外線很輕易就穿透表皮層,就會在傷口部位形成玄色斑點,即使在痘痘痘消失以后,也會留下痘印痘痕.

  使用具有控油凈脂的潔面產(chǎn)品,即利用生化或植物成分,深進(jìn)皮膚里層.控制皮脂腺的分泌性能,并在皮膚表面"吸油",將油脂轉(zhuǎn)化,同時收縮甜樺毛孔,使油脂分泌量降低.

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