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擺脫憔悴 日本最熱去浮腫按摩法

2015-05-24 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:用指關(guān)節(jié)部位,如圖沿臉部輪廓向外,沿頸部輪廓向下按摩,如此重復(fù)3~4次,促進(jìn)臉部和頸部的血液循環(huán),幫助排出廢棄物質(zhì)。

  1.涂抹整體臉頰

  取適量乳液或乳霜,置于手心加熱后,涂抹于全臉,以手掌包裹住雙頰A與額頭,輕輕按壓,幫助產(chǎn)品吸收。

  2.促進(jìn)頸部循環(huán)

  用指關(guān)節(jié)部位,如圖沿臉部輪廓向外,沿頸部輪廓向下按摩,如此重復(fù)3~4次,促進(jìn)臉部和頸部的血液循環(huán),幫助排出廢棄物質(zhì)。

  會(huì)有輕微的痛感,那是體內(nèi)廢棄物在排出!

  3.向上推送乳液

  雙手半握拳,以指關(guān)節(jié)部位按壓側(cè)臉頰,輕輕向上推送,促進(jìn)乳液吸收,重復(fù)10次左右。

  4.按摩臉部肌肉

  雙手半握拳,同樣以指關(guān)節(jié)部位,按壓并推送正臉頰肌肉,直到眼部下方,隨后放開,重復(fù)10次左右。

  此時(shí)臉頰開始感覺輕微發(fā)熱!

  5.側(cè)面太陽穴按摩

  雙手半握拳,輕輕抵住太陽穴,緩緩向上推送,微微用力,幫助排除廢物,提神醒腦。

  6.輪刮眼眶眼周按摩

  大拇指輕輕抵住太陽穴,食指指關(guān)節(jié)輪流在眼眶處按摩,促進(jìn)眼周血液循環(huán)。

  這一按摩動(dòng)作可令眼霜更好地被肌膚吸收。

  7.額頭排毒按摩

  雙手指關(guān)節(jié)輕輕按壓額頭,由中間向兩邊按摩,微微用力,可改善抬頭紋

  8.按壓太陽穴

  用食指指關(guān)節(jié),輕輕按壓太陽穴。

(實(shí)習(xí)編輯:劉睿昌)

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