番茄三大功效：護(hù)心保肝防癌排毒

2014-04-13 來(lái)源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：番茄中的番茄紅素，是一種類(lèi)胡蘿卜素，它在番茄中的含量最高。所以，番茄的防癌抗癌作用應(yīng)引起我們的足夠重視。

　　西紅柿，又名番茄，是一種既可當(dāng)作水果，又可作為蔬菜的果實(shí)。它營(yíng)養(yǎng)豐富，酸甜可口，具有健脾開(kāi)胃、解熱生津、補(bǔ)益肝腎、利尿降壓以及防癌抗癌等功用，有著很強(qiáng)的醫(yī)療保健價(jià)值。

　　護(hù)心保肝

　　番茄中的果糖、葡萄糖及維生素等，對(duì)肝臟、心臟等器官都具有營(yíng)養(yǎng)保健效能。所以常吃番茄，能起保肝護(hù)心之作用。肝病患者及心臟病人應(yīng)把番茄列入自己的食譜中。、

　　防治癌癥

　　番茄的防癌抗癌作用應(yīng)引起我們的足夠重視。番茄中的番茄紅素，是一種類(lèi)胡蘿卜素，它在番茄中的含量最高。番茄的顏色越深，其含量越高。美國(guó)和意大利的研究表明，番茄紅素的抗氧化作用要比我們熟知的β—胡蘿卜素還要強(qiáng)。

　　這種物質(zhì)能夠縮小腫瘤體積，延緩癌細(xì)胞擴(kuò)散進(jìn)程，因而番茄被稱(chēng)為“抗癌能手”。它可用來(lái)防治前列腺癌、肺癌、胃癌、乳腺癌、子宮頸癌以及皮膚癌等。

　　排毒養(yǎng)顏

　　番茄中的大量纖維素，能夠促進(jìn)腸道內(nèi)容物的及時(shí)排空，有利于各種毒素的排出，以發(fā)揮養(yǎng)顏美容的作用。此外，番茄中豐富的維生素C，也具有祛除皮膚色素及美白肌膚的作用。故常吃番茄可以排毒養(yǎng)顏、祛斑美容。

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