肝炎日常注意六個禁忌 切忌縱欲過度損耗元?dú)?/h1>

2017-12-03 來源：乙肝病毒攜帶者  標(biāo)簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚

摘要：過度縱欲，引起大腦皮質(zhì)長期處于興奮狀態(tài)，不僅血液循環(huán)加快，呼吸急促，肌肉緊張，而且傷耗元?dú)?，損害肝腎，產(chǎn)生諸如疲倦、腰酸腿軟、食欲減退、頭暈耳鳴、失眠健忘等癥狀。

　　肝炎是一種什么樣的疾病呢？相信很多人都很了解，其實肝炎的種類有很多，病毒性肝炎就是其中各一種。肝炎有急性肝炎和慢性肝炎之分，對于丙型病毒性肝炎我們生活中多加關(guān)注，清楚引起丙型病毒性肝炎的病因，早日的治療疾病，專家指出，病毒性肝炎患者在生活上麻痹大意，不重視自我保健，不注意禁忌，就會導(dǎo)致疾病迅速惡化。下面我們來了解一下病毒性肝炎有哪些飲食禁忌？

　　1禁忌飲食

　　過量特別是過多食肉和糖類。過多的吃肉類和糖類，會使多余的蛋白質(zhì)和糖類食物轉(zhuǎn)化為脂肪而儲藏，其中肝臟也是重要儲藏點(diǎn)，天長日久，身體肥胖，勢必形成脂肪肝，使有病的肝臟負(fù)擔(dān)加重，促使肝炎惡化。肝炎患者最好安排多樣化的均衡飲食，尤其是要自我控制體重，少食動物脂肪、油炸食品、咸肉、全脂牛奶等。

　　2禁忌酗酒

　　酒的主要成分是乙醇，乙醇在肝臟內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為醛，它們對于肝臟都有直接的損害作用，可使肝細(xì)胞發(fā)生變性和壞死。肝炎患者本身肝細(xì)胞已有損害，加上飲酒更加是雪上加霜，促使病情加重，向肝硬化甚至肝癌方向演變。肝炎患者禁酒，戒酒是無條件的。

　　3禁忌過多的體力和腦力勞動

　　勞累過度消耗大量營養(yǎng)和氧氣，導(dǎo)致肝臟能量供應(yīng)大幅度減少，削弱肝臟的抗病力，會使肝炎病毒迅速擴(kuò)散。肝炎患者病情平穩(wěn)時，主張適當(dāng)運(yùn)動，適當(dāng)休息，勞逸結(jié)合，并要求掌握好運(yùn)動的“度”，活動以不感到疲乏、惡心、腰痛為準(zhǔn)。做到起居有常，生活規(guī)律，不要輕易打破良好的生活習(xí)慣。病情波動期，最好臥床休息，靜養(yǎng)康復(fù)。

　　4禁忌發(fā)怒

　　中醫(yī)認(rèn)為“肝為將軍之官”，性喜順達(dá)。長期郁憤，可以導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，引起生理功能的紊亂。憤怒會使人呼吸急促，血液內(nèi)紅細(xì)胞數(shù)劇增，血液比正常情況下凝結(jié)加快，心動過速，這樣不僅妨礙心血管系統(tǒng)的健康，更影響肝臟健康。易怒的人冠心病的可能性比一般人高6倍，患肝臟疾病的可能性比一般人高8倍。所以肝炎患者務(wù)必保持心胸開闊，情緒樂觀，這樣才能減輕病痛，促進(jìn)機(jī)體免疫功能的增強(qiáng)，最終戰(zhàn)勝疾病。

　　5禁忌過度縱欲

　　過度縱欲，引起大腦皮質(zhì)長期處于興奮狀態(tài)，不僅血液循環(huán)加快，呼吸急促，肌肉緊張，而且傷耗元?dú)猓瑩p害肝腎，產(chǎn)生諸如疲倦、腰酸腿軟、食欲減退、頭暈耳鳴、失眠健忘等癥狀。對于肝臟功能基礎(chǔ)本來較差的肝炎患者來說，縱欲無疑是一個殺手。所以慢性肝炎病毒不穩(wěn)定時，一定要禁房事。處于病毒攜帶狀態(tài)或病情穩(wěn)定時期的患者，也應(yīng)該主動控制性生活的頻度。

　　6禁忌亂用藥物

　　肝臟是人體重要的代謝器官，許多藥物都要在肝臟內(nèi)分解、轉(zhuǎn)化、解毒。亂用藥物必定會加重肝臟的代謝負(fù)擔(dān)。另外，各種中西藥物的成分復(fù)雜，藥物之間的化學(xué)作用很可能導(dǎo)致肝臟損害加重。加上藥物本身長期使用也會有一定的毒副作用，最終也會產(chǎn)生諸如脂肪肝、藥源性肝纖維化甚至發(fā)展為肝硬化的嚴(yán)重情況。

　　病毒性肝炎是怎樣形成的

　?。?）輸血及血制品傳播：曾是最主要的傳播途徑，輸血后肝炎70%以上是丙型肝炎。隨著篩查方法的改善，此傳播方式已得到明顯控制，但抗HCV陰性的HCV攜帶供血員尚不能篩除，輸血仍有傳播丙型肝炎的可能，特別是反復(fù)輸血、血制品者。

　?。?）注射、針刺、器官移植、血液透析傳播：國內(nèi)報道80%以上靜脈毒癮者為抗HCV陽性。血液透析者及骨髓移植者亦是高危人群。

　?。?）生活密切接觸傳播：散發(fā)的HCV感染者中約40%無明顯的輸血及血制品、注射史，稱為社區(qū)獲得性，其中的大部分由生活密切接觸傳播。

　?。?）性傳播：精液和唾液中存在HCV，性接觸傳播不容忽視。多個性伴侶及同性戀者屬高危人群。

　　以上就是平時生活中病毒性肝炎的形成原因，只有這樣我們才能更好的遠(yuǎn)離疾病的危害，讓我們可以更好地遠(yuǎn)離疾病，希望上述的講解可以幫助到大家。