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膽囊炎的預(yù)防和調(diào)理

2017-08-14 來源:乙肝病食療大全  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:得了膽囊炎,除了要及時(shí)到正規(guī)專科醫(yī)院檢查治療外,還要保持良好的心態(tài),同時(shí)要保證規(guī)律的作息時(shí)間和合理的飲食習(xí)慣。

  什么是膽囊炎?

  膽囊炎是較常見的疾病,發(fā)病率較高。根據(jù)其臨床表現(xiàn)和臨床經(jīng)過,又可分為急性和慢性兩種類型,常與膽石癥合并存在。右上腹劇痛或絞痛,多見于結(jié)石或寄生蟲嵌頓梗阻膽囊頸部所致的急性膽囊炎(現(xiàn)在很少見了),疼痛常突然發(fā)作,十分劇烈,或呈絞痛樣。膽囊管非梗阻性急性膽囊炎時(shí),右上腹疼痛一般不劇烈,多為持續(xù)性脹痛,隨著膽囊炎癥的進(jìn)展,疼痛亦可加重,疼痛呈放射性,最常見的放射部位是右肩部和右肩胛骨下角等處。(腰和胃部疾患和心臟疾患區(qū)分)

  得了膽囊炎,除了要及時(shí)到正規(guī)專科醫(yī)院檢查治療外,還要保持良好的心態(tài),同時(shí)要保證規(guī)律的作息時(shí)間和合理的飲食習(xí)慣。多加強(qiáng)體育鍛煉,少吃高脂肪油膩的食物。膽囊炎是一個(gè)高發(fā)病,離我們并不遙遠(yuǎn),所以未得的人應(yīng)該做好預(yù)防工作。

  平時(shí)應(yīng)該注意什么?

  1.適量運(yùn)動(dòng)并有意識(shí)地多做一些體力活動(dòng),避免體重增加。

  2.合理飲食,飲食要定時(shí)、定量、不偏食,早餐不可省。飲食宜清淡,少吃肥肉等高脂食物、辛辣食物,少吃含膽固醇多的食品如蛋黃、腦、肝、腎、魚子和其他內(nèi)臟和生冷以及過硬不易消化的食物。烹制食品時(shí),應(yīng)以燉、燴、蒸、煮為主,避免油炸、煎制。

  3.講究飲食衛(wèi)生,切忌暴飲暴食,特別是懷疑有慢性膽囊炎的人更要忌油膩。

  4.忌吃生硬、生冷等不易消化食物,忌飲酒。

  5.可多食富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及糖類的食物,以保證熱量的需要,有促進(jìn)肝糖原的形成和保護(hù)肝臟的作用。

  6.平時(shí)多喝水,可以稀釋膽汁,也可少吃多餐,以刺激膽汁分泌和排泄。

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