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紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物,這樣可以避免發(fā)胖,而紅豆薏米都屬于低熱量的食物,是非常不錯的減肥食物,可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪,下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

鄭多燕的減肥食譜曝光

鄭多燕減肥,不光是跳跳操,做做瑜伽就可以,飲食的控制也是她必做的。近日,鄭多燕私家減肥食譜曝光了,我們一起來看看鄭多燕是怎樣吃的,瘦成了今天這般的好身材。

最新發(fā)布
胖孕婦的飲食原則
2012-10-14

胖孕婦的飲食原則

孕婦(孕婦食品)肥胖可導(dǎo)致分娩巨大胎兒,并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒癥、剖宮產(chǎn)、產(chǎn)后出血情況增多等等并發(fā)癥增多。

揪出六種隱形致胖食品
2012-10-14

揪出六種隱形致胖食品

果汁和冰沙是兩款非常受歡迎的飲品,很多美眉們都誤以為它們對身體有益,屬于健康飲品,其實不然。

檸檬減肥食療方
2012-10-14

檸檬減肥食療方

飲食減肥的方法一向受到肥胖人士的歡迎,誰不想在飲食過程中變瘦呢?在飲食減肥法中水果減肥是最多人使用的,檸檬就是其中一種受歡迎的減肥水果。

標簽: 減肥 飲食 減肥 檸檬 
秋季養(yǎng)生吃六種魚
2012-10-14

秋季養(yǎng)生吃六種魚

魚類產(chǎn)品所含有的蛋白質(zhì)是豬肉的2倍,而且非常容易被人體所吸收,其吸收利用率高,屬于優(yōu)質(zhì)的蛋白。

什么時候吃飯瘦得最快
2012-10-14

什么時候吃飯瘦得最快

減肥的時候,最要緊的就是控制熱量的攝入量,飲食有規(guī)律也容易長胖而且也很容易就會吃得過多。

標簽: 減肥 脂肪 長胖 早餐 
長假后吃兩類減肥食物
2012-10-14

長假后吃兩類減肥食物

所有新鮮的綠葉蔬菜對于減肥是有效果的,因為含豐富的膳食纖維。綠葉菜中多為堿性,可以中和飲食中糖、肉、蛋及代謝中產(chǎn)生的過多的酸性物質(zhì),使體液保持弱堿性,從而清除血中有毒物。

三款秋季熱性減肥食品
2012-10-14

三款秋季熱性減肥食品

大家都知道,紅茶能泡出給人溫暖感覺的紅色紅湯,但那紅色并不是它與生俱來的哦。

有利于苗條的五個飲食貼士
2012-10-14

有利于苗條的五個飲食貼士

柏多大學(xué)的一項研究報告顯示,低脂肪的牛奶制品是最好的減肥食品之一。

6款魔力果蔬越吃越瘦
2012-10-14

6款魔力果蔬越吃越瘦

怎樣在這個夏季來臨之時擁有苗條的身材,是眾多mm所關(guān)注的,就拿飲食來說,只要你吃對食物,一樣可以擁有窈窕的身材。

喝水減肥最有效的時間
2012-10-14

喝水減肥最有效的時間

早起床,淡鹽水 在豐富的早餐前先喝一大杯淡鹽水,有助于腸蠕動,幫腸胃來一次大掃除,當然不會出現(xiàn)鼓鼓的小肚子嘍!

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