2014-01-13
糖會不會使人發(fā)胖
長期以來，廣大消費者對食糖與健康、食糖與疾病的相關性等問題一直存在誤解。為此，聯(lián)合國糧農組織和世界衛(wèi)生組織召開了一次咨詢研討會，有關碳水化合物消化、吸收、新陳代謝及行為方面的專家探討了包括糖在內的碳水化合物領域的最近科學發(fā)現(xiàn)，并提出了名為《人類食物中的碳水化合物》的咨詢報告。
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動中一點要注意補充水分，健身減肥運動一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動強度和運動量不是很大，也不需要太多的技術性問題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會不會反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著你長時間痛苦等于白白浪費了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠之不走彎路。
長期以來，廣大消費者對食糖與健康、食糖與疾病的相關性等問題一直存在誤解。為此，聯(lián)合國糧農組織和世界衛(wèi)生組織召開了一次咨詢研討會，有關碳水化合物消化、吸收、新陳代謝及行為方面的專家探討了包括糖在內的碳水化合物領域的最近科學發(fā)現(xiàn)，并提出了名為《人類食物中的碳水化合物》的咨詢報告。
眾所周知，飲食結構不合理、缺乏運動是導致肥胖的罪魁禍首。而生活壓力增大、呆在空調房里時間過長，這些聽起來似乎與肥胖毫無關系，但也正是肥胖人數(shù)越來越多的最新原因。
很多女性都可能認為中年是“發(fā)?！钡奈ｋU時期，然而殊不知20到30歲之間才是最需要警惕的長胖年齡段，澳大利亞迪肯大學的研究人員認為我們需要明白蔬菜對于控制體重的重要性。
孩子還不到10歲，體重卻上漲到了120斤！而且還很容易生病，天氣一轉變，感冒、發(fā)燒什么的都來了，住院打針各種折騰，最后還是因為肥胖，現(xiàn)在社會兒童肥胖癥已然成為了家長們最頭疼的一件事，下面一起來跟小編看看兒童肥胖的原因以及如何解決兒童肥胖問題。
減肥是女性朋友經常談論的話題，怎樣減肥效果持久且不反彈呢？特別是女明星們，為了鏡頭前上鏡，必須要保持玲瓏有致的身材。那明星的身材是如何保持的呢？骨感美女鄭秀文，是出名的運動狂，她的好身材就是靠不間斷的慢跑和良好的的飲食習慣，別小看慢跑，跑3公里以上1小時消耗1200卡。
每個人都會有自己的一套減肥法，明星王珞丹也不會離外，也有她自己的獨特的瘦身法。那王珞丹是怎樣保持體重的呢?王珞丹曾在自己微博上調侃自己“哭哭幫減肥”，引起大眾的特別關注?？拚娴目梢詼p肥嗎?那下面一起來看看吧。
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