2014-01-31
你想不到的發(fā)胖原因 肥胖也會(huì)“傳染”
本文導(dǎo)讀：人們都知道，多吃少動(dòng)會(huì)變胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常會(huì)影響人的體重。比如長(zhǎng)期缺覺(jué)，或者親友肥胖，都是影響你肥胖的因素哦！
減肥不可不知的7大常識(shí)
在健身減肥運(yùn)動(dòng)中一點(diǎn)要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運(yùn)動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問(wèn)題，是新手們不悔的選擇!
你選擇的減肥方法會(huì)不會(huì)反彈呢？有很多的女性在減肥期間只注重減肥的速度，而忽略了減肥方法對(duì)身體的傷害以及它的反彈率。這里的反彈就意味著你長(zhǎng)時(shí)間痛苦等于白白浪費(fèi)了，所以，今天小編要為大家介紹反彈率最高的三種減肥方法，讓你看清避而遠(yuǎn)之不走彎路。
本文導(dǎo)讀：人們都知道，多吃少動(dòng)會(huì)變胖。但是日常生活中，一些意想不到的因素也常常會(huì)影響人的體重。比如長(zhǎng)期缺覺(jué)，或者親友肥胖，都是影響你肥胖的因素哦！
現(xiàn)代女性進(jìn)行腿部減肥，都喜歡采用吸脂術(shù)，無(wú)疑是因?yàn)檫@種手術(shù)減肥方法比較直接見(jiàn)效，然而腿部吸脂也并非人人都做的，所以手術(shù)前最好三思而后行。醫(yī)院專家不僅為你介紹腿部吸脂減肥的必要性，還會(huì)教你判斷到底自己需不需要腿部吸脂。
各式各樣的瘦身方法真是層出不窮，無(wú)奇不有。美國(guó)德克薩斯州一個(gè)陸軍醫(yī)療中心為運(yùn)動(dòng)瘦身者推出一個(gè)新的瘦身法——倒行瘦身。
本文導(dǎo)讀：控制肥胖不如預(yù)防肥胖，因?yàn)榉逝忠坏┌l(fā)生，要減肥是很困難的。以下五點(diǎn)有效預(yù)防肥胖，讓你遠(yuǎn)離肥胖的困擾。
有些國(guó)外研究者指出，人的潛意識(shí)中有一種共同的心理傾向，即“有機(jī)會(huì)就吃”。人類祖先生活艱苦，謀食不易，取得食物就盡量吃到肚里，藉以儲(chǔ)存能量，防備饑荒。這種傾向流傳下來(lái)，扎根在人類深層的心理動(dòng)機(jī)里，雖然今天取食容易，但潛意識(shí)中的心理傾向卻仍然存在。
澳大利亞科學(xué)家23日發(fā)表了世界首個(gè)對(duì)吸煙孕婦的女兒健康問(wèn)題的研究成果。研究表明，孕婦吸煙，將嚴(yán)重影響女兒身體健康，導(dǎo)致女兒身體超重等一系列問(wèn)題。
英國(guó)科學(xué)家日前在人體掃描技術(shù)上取得突破，發(fā)現(xiàn)一個(gè)在外表上看起來(lái)苗條健康的人其體內(nèi)儲(chǔ)藏的脂肪含量也可能達(dá)到危險(xiǎn)水平?？茖W(xué)家把這種現(xiàn)象稱之為“外瘦內(nèi)胖”，并呼吁人們警惕――外表健康不一定等于真正的健康
減肥并不用刻意去做什么事情。美女瘦身就必須時(shí)刻樹(shù)立減肥的意識(shí)，這樣才能時(shí)時(shí)刻刻保持運(yùn)動(dòng)狀態(tài)。所以說(shuō)日常生活中，不妨注意以下以下生活細(xì)節(jié)能讓你清收瘦下來(lái)
很多人喜歡吃自助餐，但是對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，面對(duì)眾多美味的同時(shí)，同時(shí)擔(dān)心肥胖。所以對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，不妨這么遲自助餐不會(huì)發(fā)胖哦。
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