一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)中心 > 康復(fù)理療 > 中醫(yī)調(diào)理減肥 想瘦身從日常生活做起

中醫(yī)調(diào)理減肥 想瘦身從日常生活做起

2014-08-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因肥胖而身體畸變、失去協(xié)調(diào)感的人,就屬于膏人。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話來說,就是“向心性肥胖”。這是一種非常不妙的體形。其不妙,不僅在于外形不雅,更在于這是代謝綜合征的好發(fā)體形。

  中醫(yī)調(diào)理減肥想瘦身從日常生活做起。在古代胖是富貴的象征,而如今很多人對于胖卻是嫌棄,會想盡各種辦法去減肥。其實造成肥胖的主要原因還是自己的日常生活習(xí)慣。下面我們就來看中醫(yī)是如何調(diào)理減肥的:

  中醫(yī)調(diào)理減肥想瘦身從日常生活做起

  《黃帝內(nèi)經(jīng)》把肥胖分成三類。一種為骨骼肌肉壯實,皮肉緊湊,肌理致密,稱為肉人;一種軀體和四肢肥瘦比例均勻,脂肪多,肉松軟,富有彈性,稱為脂人;還有一種腰背腹部明顯肥胖,而臀部、四肢卻相對瘦小,腰腹圍大于臀圍,“縱腹垂腴”,稱為膏人。

  因肥胖而身體畸變、失去協(xié)調(diào)感的人,就屬于膏人。用現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的話來說,就是“向心性肥胖”。這是一種非常不妙的體形。其不妙,不僅在于外形不雅,更在于這是代謝綜合征的好發(fā)體形。

  代謝綜合征是多種代謝成分異常聚集的病理狀態(tài),通俗來說,就是“三高”——高血壓、高血脂、高血糖。這“三高”互助互長,惡性循環(huán),導(dǎo)致心梗、腦梗、腦出血、中風(fēng)、癱瘓等一系列致死致殘的嚴(yán)重結(jié)果。

  為預(yù)防上述疾病,就要避免發(fā)展成向心性肥胖,不做膏人。除遺傳因素外,大多數(shù)人的體形完全掌握在自己手里,膏人是可以預(yù)防的。

  首先,應(yīng)從日常生活行為中去預(yù)防。如持之以恒鍛煉身體;保持低脂低糖低鹽、多粗纖維素的清淡飲食;不暴飲暴食,常常八分飽,不酗酒不嗜煙等。

  其次,有針對性地進(jìn)行有效的體質(zhì)調(diào)體。中醫(yī)體質(zhì)學(xué)說認(rèn)為,膏人大多為痰濕體質(zhì)。痰濕體質(zhì)的人除腹部肥滿松軟外,還會有身體沉重不輕松感、額部油脂分泌增多、上眼瞼比別人腫、嘴有黏膩感、舌苔厚膩等體征。中醫(yī)一般采用健脾利濕、化痰瀉濁,常用中藥有白術(shù)、蒼術(shù)、黃芪、防己、澤瀉、荷葉、橘紅、生大黃、雞內(nèi)金、生蒲黃、白芥子、萊菔子、蘇子等。當(dāng)然,要在中醫(yī)師指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)調(diào)理。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
明星| 满城县| 石柱| 景宁| 溆浦县| 伊吾县| 兴安盟| 禹城市| 封丘县| 湛江市| 信宜市| 永川市| 兖州市| 墨脱县| 阜城县| 怀仁县| 额济纳旗| 抚州市| 大宁县| 汾西县| 乡城县| 临湘市| 连州市| 龙门县| 成武县| 安泽县| 中山市| 平罗县| 昆明市| 台东市| 无锡市| 犍为县| 雅安市| 宽城| 民和| 阿拉善左旗| 泗洪县| 体育| 招远市| 社会| 丹江口市|