1對(duì)付秋燥,杏仁乃“一把”好手
天氣干燥時(shí),有些朋友表現(xiàn)為秋燥的癥狀,秋咳、嗓子不舒服等較為常見,對(duì)此中西醫(yī)都有所解釋。
西醫(yī)認(rèn)為,此時(shí)是由炎夏向寒冬轉(zhuǎn)換的過渡季節(jié),本就是呼吸系統(tǒng)疾病的高發(fā)季節(jié),進(jìn)入秋季后,水分的缺乏也導(dǎo)致人的咽喉、鼻腔等有干燥之感。
從中醫(yī)的角度來看,秋燥之邪更易通過口鼻呼吸道或者皮膚毛孔侵入肺部。所以,一些身體狀況本身很好的人在秋季也容易出現(xiàn)喉癢、咳嗽等癥狀。
而中醫(yī)認(rèn)為,杏仁是一味常用的古老中藥,杏仁性苦,溫,有毒,入肺、大腸經(jīng)。《本草綱目》中就列舉了杏仁的三大功效:潤(rùn)肺、清積食、散滯,排在第一的就是潤(rùn)肺功能。
2甜杏仁入膳,苦杏仁入藥
甜杏仁(南杏仁)產(chǎn)于南方,味略甜,有潤(rùn)肺、止咳的功效,經(jīng)常在堅(jiān)果、蛋糕、曲奇、菜肴中見到。
中醫(yī)認(rèn)為,甜杏仁藥性偏滋潤(rùn),藥力較平緩,適當(dāng)服用能通便,非常適合年老體弱的慢性便秘者。甜杏仁煮湯,則有助于緩解肺虛、肺燥、咳嗽。
苦杏仁(北杏仁)多用于藥,具有潤(rùn)肺、平喘的作用,對(duì)于治療呼吸道疾病、潤(rùn)腸通便有較好療效,一般在藥材鋪才能買到。
需要注意的是:苦杏仁不能生吃,吃時(shí)應(yīng)先浸泡、漂洗,再用熱水煮,浸冷水去皮。內(nèi)服常用量一般不超過5~10克,相當(dāng)于5~10顆。
3秋咳高發(fā),兩道食譜幫大忙
杏仁豬肺湯
食材:當(dāng)歸15克,苦杏仁15克,豬肺1只,蔥、姜、椒、鹽適量。
做法:將豬肺洗凈,切塊;把諸藥包布,同燉至豬肺熟,約60分鐘;把藥包去除,加入蔥、姜、椒、鹽等調(diào)味服食。
功效:此湯養(yǎng)血通便,適用于治久病大腸燥結(jié)不利,肺氣不足之咳嗽。
杏仁雪梨飲
食材:苦杏仁10克,梨1個(gè),冰糖適量。
做法:苦杏仁去皮尖打碎;梨去核切塊;把杏仁粉、梨塊加水適量同煮半小時(shí),后加冰糖少許煮10分鐘,冷卻后飲用。
功效:這道甜品,對(duì)嗓子嘶啞有好的輔助治療功效,適用于秋燥咳嗽、嗓子不舒服的朋友。
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血兩虧所致的頭暈、乏力、健忘、失眠;神經(jīng)衰弱癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥19清熱化痰,止咳平喘。用于急、慢性氣管炎,肺氣腫,咳嗽痰多,胸滿氣喘。
健客價(jià): ¥4.5滋補(bǔ)肺腎,納氣平喘。用于肺腎不足所致的氣喘,咳嗽,痰多,腰膝酸軟。
健客價(jià): ¥46清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥13清熱化痰,止咳平喘。用于急、慢性氣管炎,肺氣腫,咳嗽痰多,胸滿氣喘。
健客價(jià): ¥5跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血,衄血等血癥,冠心病、高血脂、高血壓等心腦血管疾病。
健客價(jià): ¥52清熱化痰、止咳平喘。用于急、慢性氣管炎,肺氣腫,咳嗽痰多、胸滿氣喘。
健客價(jià): ¥4.5潤(rùn)肺補(bǔ)氣,清肺化痰,止咳平喘。用于氣陰兩虛,痰熱阻肺所致的咳嗽痰多,氣喘胸悶;慢性支氣管炎見上述證候者。
健客價(jià): ¥25舒肝理氣,散郁調(diào)經(jīng)。用于肝氣不舒的兩脅疼痛,胸腹脹悶,月經(jīng)不調(diào),頭痛目眩,心煩意亂,口苦咽干,以及肝郁氣滯所致的面部黧黑斑(黃褐斑)。
健客價(jià): ¥47清熱解毒,涼血利咽。用于肺胃熱盛所致的咽喉腫痛、口咽干燥;急性扁桃體炎腮腺炎上述證候者。
健客價(jià): ¥19.8滋陰清肺,止咳平喘。用于肺腎兩虛、陰虛肺熱所致的虛勞咳喘、氣短胸滿、自汗盜汗。
健客價(jià): ¥15透竅消腫,祛風(fēng)退熱。用于慢性鼻竇炎、鼻炎及鼻塞頭痛,濁涕臭氣,嗅覺失靈等。
健客價(jià): ¥25潤(rùn)肺化痰、止咳平喘、護(hù)喉利咽、生津補(bǔ)氣、調(diào)心降火。本品適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià): ¥45補(bǔ)腎益肺,健脾化痰,止咳平喘,用于肺結(jié)核,慢性支氣管炎,肺氣腫,肺心病緩解期。
健客價(jià): ¥8.8溫中補(bǔ)虛,調(diào)和肝脾,行氣止痛。用于脾胃虛寒及肝脾不和所致的脘腹疼痛,腹脹喜溫,反酸噯氣;慢性淺表性胃炎見上述癥狀者。
健客價(jià): ¥17清熱利濕,利膽排石。用于濕熱蘊(yùn)毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹,癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通;膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
健客價(jià): ¥20降氣化痰,止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺,肺氣不宣引起的咳嗽痰多,喘促胸悶,周身酸痛或久咳不止,以及老年支氣管炎咳嗽。
健客價(jià): ¥25潤(rùn)肺化痰、止咳平喘、護(hù)喉利咽、生津補(bǔ)氣、調(diào)心降火。本品適用于傷風(fēng)咳嗽、痰稠、痰多氣喘、咽喉干癢及聲音嘶啞。
健客價(jià): ¥25宣肺祛痰,止咳平喘。用于外感風(fēng)寒所致的咳嗽、痰多清稀、咳甚而喘;慢性支氣管炎、上呼吸道感染見上述證候者。
健客價(jià): ¥25清熱化痰,止咳平喘。用于肺心病(發(fā)作期)屬痰熱證,證見:咳嗽喘促,痰黃粘稠,或胸悶,心悸,發(fā)熱,口唇發(fā)紺,便干,舌紅,苔黃或黃膩等。
健客價(jià): ¥30清熱消炎、止咳、用于各種肺病引起的咳嗽、胸脅痛、發(fā)燒、呼吸急促、痰帶膿血、盜汗。
健客價(jià): ¥20解表化飲,止咳平喘。用于風(fēng)寒水飲,惡寒發(fā)熱,無汗,喘咳痰稀。
健客價(jià): ¥24.5利用遠(yuǎn)紅外波改善局部血液循環(huán)和微循環(huán),增強(qiáng)人體局部新陳代謝,遠(yuǎn)紅外成分發(fā)出的遠(yuǎn)紅外波,使組織細(xì)胞活躍和局部皮膚溫度升高,具有促進(jìn)炎癥消散、止咳、祛痰、平喘的作用。
健客價(jià): ¥58.8