橘子皮做枕頭不僅有疏通心腦血管的作用，還可以緩解高血壓的病癥，橘子皮獨有的清新味道還能有助于睡眠。

橘皮枕頭的功效

橘皮枕頭除了具有降血壓的功效以外，還有清熱去火、預(yù)防腦梗塞等功效。

1清熱去火

橘子皮曬干以后裝枕頭可以清熱消炎，長期使用能減少多種上火癥狀的發(fā)生。

2預(yù)防腦梗塞

橘子皮枕頭可以加快人類腦部的血液循環(huán)，能避免血管老化和僵硬，對人類的腦梗塞有一定的預(yù)防功效。

3鎮(zhèn)靜安神

橘子皮中有大量的天然揮發(fā)油存在，制成枕頭以后更是清香怡人，對人類的失眠和神經(jīng)衰弱有好的緩解作用。

橘皮枕頭的做法

橘子皮放在干凈的紙上，放在陽光下曬得半干時，將橘子皮剪成細(xì)絲或者丁狀。

注意事項

1、橘子皮未曬前不太容易剪，曬得太干又會剪碎，所以半干狀態(tài)是最好的。

2、最好放在紙板上或者布上，可以透氣，還吸濕。不要放在塑料布上，易積聚潮氣，還不透氣。

3、將曬干的橘子皮放在枕頭套里就可以了!(枕套的材料要選擇布料密度較大的，這樣防止時間久了，橘子皮的滲漏)

4、桔子皮長期在室內(nèi)會容易受潮發(fā)生霉變，那個時候的桔子皮就不會具有這些功能了，要及時進行清理和更換。

藥枕，是不用下肚的靈丹妙藥

藥枕是藥物通過皮膚接觸和感受刺激來達到“入藥”的目的，藥枕直接作用于神經(jīng)、肌肉、關(guān)節(jié)，直接通過嗅、味等感官系統(tǒng)讓病人接受“藥氣”。

今天小郎中特地邀請了甘肅中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院主任醫(yī)師劉維忠為大家介紹五種自制藥枕：

1五葉枕

五葉枕是將曬干的桑葉、竹葉、柳葉、荷葉、柿葉這五種葉子攪拌均勻裝置成枕頭。因為這五種葉子的性味都是屬于苦寒，都能清熱、降火、鎮(zhèn)靜。

功效：對發(fā)熱頭痛，暑熱頭昏，眼赤模糊，咽喉腫痛等病癥都很好的療效。

2綠豆枕

綠豆性寒，具有很高的藥用價值，《本草綱目》中記載：“綠豆，消腫治消腫治痘之功雖同于赤豆，而壓熱解毒之力過之。”

功效：對頭疼腦熱，眼赤喉痛也有很好的消炎、鎮(zhèn)痛的效果。

3五皮枕

五皮枕頭就是將曬干的橘子皮、梨皮、蘋果皮、柿子皮和西瓜皮這五種水果的皮各適量，摻勻制成枕頭。

功效：由于這五種水果氣味芳香，特別適合神經(jīng)衰弱，頭暈?zāi)X脹，心浮氣躁和呼吸不暢等人使用。

4茶葉枕頭

茶葉枕是在將泡飲過后的茶葉曬干，在加入少量的泡飲過后的茉莉花茶，攪拌均勻，裝制成枕頭。

因為茶葉性寒味苦，有降火、清熱、解毒、明目、消暑、滅菌、利尿等功效。

功效：可以治療高血壓，神經(jīng)衰弱，頭暈?zāi)垦?，視物模糊等病癥，療效極佳。

5磁石枕

磁石枕是把磁石鑲在枕頭之上。根據(jù)古書上的記載，磁石鑲枕，可以明目，對眼睛極其有益。磁石可以讓局部的血液循環(huán)旺盛，血液流速加快，可以促進新陳代謝，增強人體的抵抗力。

功效：患有高血壓，頭暈?zāi)垦?，頭疼難忍，神經(jīng)痛，兩眼昏花，視物模糊的人可以嘗試，效果喜人。