超市里有一種牛奶是脫脂奶,很多年輕的女性朋友喜歡買來喝,一些家長擔(dān)心孩子發(fā)胖,想知道能不能給孩子喝脫脂牛奶。
其實這也是很多人擔(dān)心的一個問題。大家都知道牛奶是好東西,但是有一種潛意識,覺得長期喝牛奶會變胖。
那么牛奶里的脂肪到底對變胖有多大影響?要不要因為怕胖就把脂肪脫掉?
我們先來簡單分析一下牛奶里的脂肪。
首先,天然牛奶里是確定含有脂肪的。
其次,天然牛奶里的脂肪含量并不高。這里的“不高”,是跟動物肉類、動物內(nèi)臟相比而言,比起這些,牛奶里的脂肪是小巫見大巫。
再次,牛奶里有限的脂肪含量對于人體發(fā)胖的貢獻是很小的。
因此,僅憑牛奶里面的一點脂肪就擔(dān)心變胖,這種憂慮大可不必有。
那么牛奶里的脂肪有沒有好處呢?有的。牛奶脂肪可以給人體提供很重要的脂肪酸,對各年齡層次的人都非常有益,尤其對孩子的成長發(fā)育有好處。
所以家長不必特意給孩子買脫脂奶喝,全脂鮮牛奶是最適合孩子的。
不過脫脂牛奶也有適合的人群
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對于老年人來說,無論有沒有血脂高、糖尿病等問題,喝脫脂牛奶都比喝全脂牛奶更安全。已經(jīng)患有高脂血癥、肥胖、脂肪肝或膽囊炎的朋友,喝脫脂牛奶可能更適宜。換句話說,脫脂牛奶的市場定位就是這樣的群體,并不是適宜所有人群。
年輕的女孩子不必單純?yōu)榱松聿拿鐥l而去喝脫脂牛奶。有些減肥的女性朋友,雖然喝脫脂牛奶,但用奶油蛋糕當作加餐,這樣熱量更高。減肥需要控制一天攝入的總熱量,而不是單純靠脫脂牛奶就能見效的。
用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病、妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充,小兒生長發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。
健客價: ¥3.6鈣爾奇D片預(yù)防和治療由于鈣和維生素D缺乏所引起的疾病、如骨質(zhì)疏松癥、妊娠及哺乳期婦女缺鈣。
健客價: ¥52本品能加速兒童生長發(fā)育、增進食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強體質(zhì)和抗病的功效。
健客價: ¥24用于促進幼兒正常生長發(fā)育以及兒童、孕婦補充鈣質(zhì)。
健客價: ¥11抗缺鋅癥藥。用于治療缺鋅引起的兒童生長發(fā)育遲緩、營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡等。
健客價: ¥101.由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食、異食癖、生長發(fā)育不良及成人鋅缺乏癥。 2.尋常型痤瘡。 3.口腔、胃、十二指腸及其他部位的潰瘍癥??捎糜诖龠M刀口、創(chuàng)傷、燒傷的愈合。
健客價: ¥32用于滿足婦女懷孕時及產(chǎn)后對維生素、礦物質(zhì)和微量元素的額外需求。 預(yù)防孕期由于缺鐵和缺乏葉酸引起的貧血。
健客價: ¥73用于賴氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生長發(fā)育不良等。
健客價: ¥21用于賴氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生長發(fā)育不良等。
健客價: ¥19用于賴氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生長發(fā)育不良等。
健客價: ¥28本品能加速兒童生長發(fā)育、增進食欲。消除異食癖。有助于大腦發(fā)育和提高智力。有抗貧血、增強體質(zhì)和抗病的功效。
健客價: ¥15用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發(fā)育遲緩等。
健客價: ¥8.5用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂并妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充,小兒生長發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。
健客價: ¥30補充鈣、鐵、鋅。
健客價: ¥90用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發(fā)育遲緩等。
健客價: ¥11適用于急、慢性腦血管病、腦外傷、各種中毒性腦病等多種原因所致的記憶減退及輕、中度腦功能障礙。也可用于兒童智能發(fā)育遲緩。
健客價: ¥8用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發(fā)育遲緩等。
健客價: ¥9.5本品不能代替藥物
健客價: ¥33.79補充維生素E。
健客價: ¥99用于治療因缺鈣、鋅引起的疾病,包括骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病、妊娠婦女和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女鈣的補充,小兒生長發(fā)育遲緩,食欲缺乏,厭食癥,復(fù)發(fā)性口腔潰瘍以及痤瘡等。
健客價: ¥35用于治療缺鋅引起的營養(yǎng)不良、厭食癥、異食癖、口腔潰瘍、痤瘡、兒童生長發(fā)育遲緩等。
健客價: ¥18用于預(yù)防和治療鈣缺乏癥,如骨質(zhì)疏松、手足抽搐癥、骨發(fā)育不全、佝僂病以及兒童、妊娠和哺乳期婦女、絕經(jīng)期婦女、老年人鈣的補充。
健客價: ¥121.本品用于由于鋅缺乏癥引起的兒童厭食﹑異食癖﹑生長發(fā)育不良。2.用于口腔潰瘍癥。
健客價: ¥18本品為維生素與礦物質(zhì)類非處方藥藥品,用于兒童生長期維生素的補充。
健客價: ¥29