天氣一、冷，人的身體就易受寒，血液循環(huán)受阻，就容易肌肉僵硬、酸痛，尤其是身上的三大重災區(qū)：膝蓋、腰部、頸椎。這個時候可以嘗試用熱敷的方法哦！
熱敷是一種古老的治病方法，是用熱的物體置于病痛處來治療疾病的療法。熱敷為什么能治病呢？因為熱可使局部的毛細血管擴張，血液循環(huán)加速，從而促進局部代謝，促進炎癥吸收、疾病恢復；熱敷還可以起到緩解肌肉痙攣，減輕疼痛，消除疲勞的作用。熱敷的適應癥比較廣泛，基本適合于各種慢性勞損及肌肉疲勞、痙攣等。
鹽敷包
①用純棉布，縫制一個長30厘米寬20厘米的口袋，裝入1000克粗鹽（海鹽）；
②粗鹽加熱：可以選擇炒制或微波爐加熱；
③放置于身體疼痛處，每天敷一次，一次半個小時即可，十五天一療程。鹽敷包還可加入常見的食材、中草藥，有效地緩解寒性痛經，胃痛、腹痛和關節(jié)炎等常見疾病。
提醒：鹽敷包對于有寒性疾病有效，但對于濕熱為主的疾病，會火上澆油。
五子散包
【組成】吳茱萸60g、菟絲子60g、白芥子60g、萊菔子60g、蘇子60g。
【制法】將以上5種藥物用紗布包裹，使用家庭用微波爐加熱3分鐘。（加熱時需在微波爐中放一杯清水，以防止藥物被烤焦）。然后趁熱用此藥袋敷患肩（注意避免燙傷），直至藥袋變涼，每天可敷2～4次，每個藥袋可反復加熱20次。
【用法】然后趁熱用此藥袋敷患肩（注意避免燙傷），直至藥袋變涼，每天可敷2～4次，每個藥袋可反復加熱20次。
【主治】寒濕痹阻型頸椎病、肩周炎。
值得一提的是，患者在使用五子散包熱敷患肩后，應立即活動患肩，以促進肩關節(jié)對藥物的吸收；活動患肩時的強度應以患肩感到微微疼痛為宜，每次應至少活動30分鐘。
熱敷究竟多少溫度合適呢？科學的講，只要高于人體體溫，就有理療作用，一般40°C-50°C比較合適，以接觸部位不出汗或少出汗為宜。有些人比較耐熱，可以適當高一些，但不要高于60°C，溫度太高可能導致燙傷等并發(fā)癥。
補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價： ￥310補腎益精。用于腰酸腿軟，遺精早泄，陽痿不育。
健客價： ￥36補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價： ￥13.6補腎益精。用于腰酸腿軟，遺精早泄，陽痿不育。
健客價： ￥16補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價： ￥15.9補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價： ￥31補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價： ￥38補腎益精。腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價： ￥21.5補腎益精。用于腰酸腿軟，遺精早泄，陽痿不育。
健客價： ￥17補腎益精。用于腰酸腿軟，遺精早泄，陽痿不育。
健客價： ￥49補腎益精。用于腎虛腰痛，尿后余瀝，遺精早泄，陽痿不育。
健客價： ￥24補腎益精。用于腎虛腰痛，尿后余瀝。
健客價： ￥116補腎益精。用于腰酸腿軟，遺精早泄，陽痿不育。
健客價： ￥13補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。
健客價： ￥100活血，通絡，止痛。用于風寒阻絡所致頸、腰椎病，癥見肩頸疼痛、活動受限、上肢麻木。
健客價： ￥22適用于緩解頸、肩、腰、腿和關節(jié)軟組織的疼痛。
健客價： ￥39五子衍宗丸：補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。 枸櫞酸西地那非片：西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價： ￥130活血，通絡，止痛。用于風寒阻絡所致頸腰椎病，癥見肩頸疼痛，活動受限，上肢麻木等。
健客價： ￥6活血行氣，散瘀止痛。用于氣滯血瘀，經絡阻滯所致的癌癥疼痛，術后疼痛，跌打疼痛，肩頸痹痛以及胃脘疼痛，頭痛，痛經等。
健客價： ￥29活血行氣，散瘀止痛。用于氣滯血瘀，經絡阻滯所致的癌癥疼痛，術后疼痛，跌打傷痛，肩頸痹痛以及胃脘疼痛，頭痛，痛經等。
健客價： ￥39五子衍宗丸：補腎益精。用于腎虛精虧所致的陽痿不育、遺精早泄、腰痛、尿后余瀝。 枸櫞酸西地那非片：西地那非適用于治療勃起功能障礙。
健客價： ￥430活血，通絡，止痛。用于風寒阻絡所致頸椎病，癥見肩頸疼痛，活動受限，上肢麻木等。
健客價： ￥22活血，通絡，止痛。用于風寒阻絡所致頸腰椎病，癥見肩頸疼痛，活動受限，上肢麻木等。
健客價： ￥11活血，通絡，止痛。根痛平膠囊用于風寒阻絡所致頸腰椎病，癥見肩頸疼痛，活動受限，上肢麻木等。
健客價： ￥22
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺