一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 療養(yǎng)頻道 > 療養(yǎng)方法 > 飲食療養(yǎng) > 多吃番茄提高食欲抗疲勞

多吃番茄提高食欲抗疲勞

2015-05-19 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:番茄是生活中比較常見(jiàn)的食物,可當(dāng)水果即可生吃也做菜熟吃,具有極高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值??上谠鲞M(jìn)食欲,更能防上冠心病等常見(jiàn)疾病的發(fā)生。

  番茄有非常豐富的天然抗氧化劑,除了維生素C,還有番茄紅素。維生素C可以預(yù)防感冒、治療壞血病。番茄紅素則是一種讓番茄變紅的天然色素,對(duì)人體健康的作用很象胡蘿卜素,它是一種很強(qiáng)的抗氧化劑,有抗氧化損傷和保護(hù)血管內(nèi)皮的作用,人體血漿中番茄紅素含量越高,冠心病的發(fā)病率就會(huì)越低。

  番茄主要具有消除疲勞、增進(jìn)食欲、提高對(duì)蛋白質(zhì)的消化、減少胃脹食積等功效。其特性介于果實(shí)與蔬菜間,西紅柿所含有的豐富維他命A與C,由于有機(jī)酸的保護(hù),可使番茄在烹調(diào)中維他命C不被破壞。

  現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),番茄含有較多蘋(píng)果酸、檸檬酸等有機(jī)酸、有機(jī)酸,除了保護(hù)維他命C不被破壞外,還可軟化血管,促進(jìn)鈣、鐵等營(yíng)養(yǎng)元素的吸收,幫助胃液消化脂肪和蛋白質(zhì)。

  除了上述功能之外,番茄中所含的番茄紅素還有抗癌防癌的作用,血清中番茄紅素的含量比較高的人得上胃癌和消化道癌的幾率就會(huì)大大減少。

看本篇文章的人在健客購(gòu)買(mǎi)了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問(wèn)題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問(wèn)>>

熱門(mén)問(wèn)答

健客微信
健客藥房
石棉县| 沅陵县| 江都市| 藁城市| 平昌县| 贵州省| 柯坪县| 公主岭市| 盐边县| 湘乡市| 桑日县| 乌拉特后旗| 旌德县| 洪湖市| 安顺市| 彭山县| 通江县| 奉贤区| 九台市| 肇州县| 五原县| 临西县| 建水县| 资源县| 商都县| 马山县| 广德县| 白朗县| 怀化市| 甘泉县| 义马市| 伊春市| 平武县| 东台市| 黄龙县| 闻喜县| 筠连县| 两当县| 龙口市| 扎赉特旗| 甘孜县|