1.健脾粥
過年暴飲暴食，腸胃很累，所以，喝點(diǎn)“小米山藥粥”，養(yǎng)胃，緩解腸胃疲勞。米可以多放一些，熬出的粥黏稠，滋陰養(yǎng)胃最好。山藥20~30克，在粥熬好前10~20分鐘放入即可。
2.養(yǎng)肝粥
很多人節(jié)日期間難免開懷暢飲，肝臟很受傷?？梢院?ldquo;大棗枸杞粥”，大棗5枚，撕碎最好，枸杞20克即可，對(duì)促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)、養(yǎng)肝護(hù)肝非常有益。
3.降脂粥
節(jié)日期間高油脂的肉類也不少吃，增加心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。所以，節(jié)后要多喝些降脂粥，如燕麥粥、玉米粥、地瓜粥等，都是“刮油”能手啊。
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健客價(jià)： ￥1683個(gè)月為1周期 建議按照周期服用 效果更加 修正集團(tuán)榮譽(yù)出品 修正的 良心的 放心的 管用的
健客價(jià)： ￥98益氣活血，養(yǎng)血安神，消除疲葷，恢復(fù)體力。用于過度疲勞引起的心悸氣短，四肢酸痛，全身無力，精神疲憊，煩躁失眠，食欲不振和病后體質(zhì)虛弱。
健客價(jià)： ￥58用于植物神經(jīng)功能紊亂引起的頭暈?zāi)垦?、精神疲倦以及低磷血癥。
健客價(jià)： ￥20消翳明目。用于老年性初、中期白內(nèi)障；視疲勞，癥見眼部疲倦、眼酸脹痛、眼干澀、視物模糊。
健客價(jià)： ￥39抗疲勞、延緩衰老。
健客價(jià)： ￥278抗疲勞、延緩衰老。
健客價(jià)： ￥2580清利肝膽濕熱。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的納呆，肋痛，疲倦，乏力，尿黃，苔膩，脈弦。
健客價(jià)： ￥25清利肝膽濕熱。用于濕熱蘊(yùn)結(jié)所致的納呆，肋痛，疲倦，乏力，尿黃，苔膩，脈弦。
健客價(jià)： ￥27補(bǔ)腎助陽。用于腎陽不足引起的腰酸腿軟，精神疲倦，陽痿遺精。
健客價(jià)： ￥55補(bǔ)腎助陽。用于腎陽不足引起的腰酸腿軟，精神疲倦，陽痿遺精。
健客價(jià)： ￥98補(bǔ)腎填精，益氣養(yǎng)血，強(qiáng)身健腦。用于因腎精不足，肝氣血虧所引起的精神疲憊，失眠多夢(mèng)，頭暈?zāi)垦?，體乏無力，記憶力減退等。
健客價(jià)： ￥48緩解體力疲勞。
健客價(jià)： ￥4000抗疲勞、耐缺氧、改善記憶。
健客價(jià)： ￥78
養(yǎng)生|別再喝白開水了，這樣做美容又健康，比燕窩還養(yǎng)人！
為什么現(xiàn)在這么多鼻炎，扁桃體腺樣體肥大，過敏性咳嗽，哮喘的孩子？
養(yǎng)生米飯，越吃越健康
酷暑時(shí)節(jié)胃口不佳來碗粥
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